Kraamwerk is harde werk. Niemand argumenteer nie, maar dit is nie makliker nie. Veral moeilik in die eerste drie jaar, wanneer ma lyk, is daar nie 'n tweede vrye tyd nie. Baie in hierdie tydperk "hardloop" hulself, vergeet huishoudelike take en hou hulself belangstel in hul eie man. In baie gesinne is die geboorte van 'n kind ernstige probleme, omdat die lewe te skielik verander. Maar 'n vrou vergeet dat sy nie net 'n Moeder is nie, maar ook 'n vrou en net 'n vrou - jy kan nooit.
Vandaar die voor die hand liggende gevolgtrekking - om elke dag tyd vir alles te vind! Slegs hoe kan dit aan die moeder gedoen word wanneer dit nodig is om te was en te eet om te kook en met die kind te stap, te stryk, en om die gunsteling Masika te ontwikkel, en soms om te slaap? Tyd moet vooraf versprei word, alles moet oorweeg word (beter selfs voor die geboorte van die kind) en doen alles in fases. Dit is die sogenaamde "tydsbestuur" vir 'n vrou met 'n klein kind in haar arms.
Sonder hulp is onmoontlik
Die belangrikste ding om te doen is om met jou man te praat. Moenie verwag dat hy self sal raai hoe moeilik dit is om nie snags te slaap nie, om van die bed na die stoof en die bad in die middag te jaag en nog steeds 'n kans om saam met hom in die liefdevolle aand te wees. Mans (selfs die mees liefdevolle) kyk 'n bietjie anders na mekaar. Wat die nag se gebrek aan slaap betref, sal hy sê dat dit altyd moontlik is om in die dag te slaap, en oor die feit dat jy nie al 'n jaar die speelplek van die kinders verlaat het nie, sal hy sê - dit is selfs beter. Soos jy sit, jy rus, jy spandeer nie jou familiebegroting nie, jy kommunikeer nie met buitestaanders nie (jy sal nie sê nie, jy sal soveel dink).
Dit is nutteloos om by my man te skree dat hy nie tuis help nie. Onthou: vir die meeste jong Paposse is klein - dieselfde spanning as vir jou, indien nie meer nie. Die vrou gedurende die maande van swangerskap het haar kind fisies gevoel, dit is makliker vir haar om te herbou. 'N Anastomose in hierdie tydperk val skielik drievoudig van verantwoordelikheid, voorheen nie tasbaar nie. Dit is wetend dat sielkundiges sê dat die familie nie begin met die toestemming wat in die registerkantoor gegee word nie, maar met die voorkoms van die kind.
Dus, omuzhe. Sê vir my dat jy verstaan hoe moeilik dit is om vir hom gewoond te raak, dat jy nie meer twee is nie. Maar jy wil hom net so aantreklik en soet wees. En sonder jou is dit eenvoudig onmoontlik om dit te bereik. As hy ten minste 'n bietjie gehelp het, kan jy 'n bietjie meer tyd aan jouself gee, waarvan hy uiteindelik net wen. Praat meer oor die baba, hoe belangrik dit is om vir hom 'n gevoel van veiligheid in die hande van die pous te hê. Beklemtoon die belangrikheid om vanaf 'n vroeë ouderdom kommunikasie met die kind te vestig. Stuur vir 'n paar uur 'n wandeling en sorg vir jouself. Maak iets lekker vir jou man (bak sy gunsteling-kastrol), sodat hy die vrugte van sy arbeid sien in die vorm van jou help.
Moenie die hulp van oumas verwaarloos nie. Dikwels wil jong moeders nie hul kind vertrou nie. Moenie sulke onnoselheid pleeg nie. Uiteindelik het hierdie vrou uiteindelik jou man gesond en slim geword. Niks gebeur met jou masik vir 'n paar uur nie. As jy en jou ouma spesifieke verskille het oor die versorging van kinders, probeer dan om hierdie kwessie kalm te bespreek. Waarskynlik, jou kennis is gegrond op moderne ontwikkelings, lees in tydskrifte. Die skouers van die skoonma het egter 'n werklike lewenservaring. En ons voorouers, in die loop van duisende jare wat hierdie ervaring opbou, was beslis nie dwaas nie. Dink na oor hoe hierdie ongelukkige ou Slawe daarin geslaag het om so wyd te rasse sonder "moderne wetenskap", oorleef in moeilike omstandighede! Maar ons met die nuutste ontdekkings en ontwikkelings gaan geleidelik uit. Natuurlik moet die natuur nie verwaarloos word nie, maar dit is nie die moeite werd om te vergeet van eenvoudige lewenservaring nie.
Dus, met die hulp van jou moeder of skoonmoeder (ideaal beide - een en die ander), kry jy 'n hele paar vrye tyd. Maar hulle moet korrek ontslae raak. Sonder die regte plan kan jy, selfs al het jy 'n halfdag oor, nie regtig iets doen nie. Beplanning in hierdie geval is nodig.
Bou 'n huiswerkplan
Prigotovlenieedy
Die kook duur lank, daarom is dit beter om dit te doen wanneer die baba slaap. As daar glad nie kragte is nie (dit gebeur altyd in jong moeders), is dit altyd nodig om verskillende halffabrikate in die yskas te hê. Hulle kan vinnig en sonder moeite voorberei word. Maar moenie vergeet om te eet waaraan jy ook kook nie. Jy benodig krag, wat op sy beurt 'n baba nodig het.
Wasnaald
Hulle probeer beter om met ander dinge te kombineer. Vandag, byvoorbeeld, kan jy was en slyp oor die tyd wanneer die vleis op sop gebrou word. Môre kan die wasgoed uitgestel word vir die aand, wanneer die man by die huis kom of iemand van familie kan saam met die baba sit.
Skoonmaakdiens
Dit kan oor die algemeen met die baba gedoen word. Sit (of sit) dit langs mekaar in die arena, was die vloer of vee die stof af, sing die kinders se liedjies. Moenie elke dag spandeer tot 'n uur skoonmaak nie - genoeg en vyftien minute tot minstens 'n bietjie skoon in die woonstel. Algemene skoonmaak word oor naweke gedoen - dan is die man of ander familielede tuis.
Die tyd van die nab
Natuurlik moet ons nie van onsself vergeet nie. Staan tien minute voor die baba op, om tyd te hê om jouself in orde te stel. Terwyl die kind met iets weggevoer het, kan jy jouself 'n voedsame masker maak, in die aand wanneer jou pa tuis is - neem 'n rustige ontspanningsbad. Probeer om jouself met aangename kleintjies te knuffel.
Tyd vir Getroude Vroue
Onvergeetlike in no-time oor haar man. Praat met hom vriendelik, druip hom dikwels, sê hoe lief jy vir hom is. Moenie eers die kop in die saak duik nie, anders sal die man besluit dat daar nooit tyd vir hom in jou skedule is nie. En dit is die rede om te gaan en vind die een in die skedule waarvan hierdie tyd gevind sal word. Jy wil dit nie hê nie, doen jy? Dan sal 'n bietjie poging om 'n warm verhouding te handhaaf, moet spandeer. Maar hy sal arrogant wees om vir almal te sê: "My vrou bestuur alles - en altyd so 'n skoonheid! En hoe bestuur sy dit? "