Trouens, die hulp van sielkundiges in hierdie situasie is nie so nodig vir ons nie, dikwels weet ons self hoe om die onbetaamlikheid in persoonlike lewe en depressie te hanteer. Ons is eenvoudig lui om iets te doen, om ons lyding te regverdig deur die feit dat, wat sou ons nie gedoen het - almal dieselfde sal ons alleen en onnodig bly. Maar dit is reg, die posisie van swak vroue, geneig tot wanhoop en hartseer in die lewe - en dit is 'n verkeerde posisie. Dit is lank reeds bekend dat ons sekere gebeurtenisse lok in ons eie buie. Dus, as jy 'n konstante depressie het, dan neem die lewe 'n hartseer draai, jy sien oral die negatiewe en jy dink dat jy nooit uit hierdie kring kan kom nie, dat jy nooit hierdie situasie sal kan hanteer nie. Maar ons sal probeer om u verskeie maniere aan te bied wat u sal help om te ontspan en te ontspan. En al die lewe se onbestendigheid, veral in u persoonlike lewe, sal geleidelik neerkom, u sal weer bloei, soos 'n Mei onder die son opgekom het, en langs u sal verskyn die man wat jou kan beskerm en nie bang sal wees om jou dorings te prik nie.
Metode Een: Inkopies
Ja, dit is so 'n banale en oorgewilde metode wat ons, vroue, help om selfs die diepste depressie te hanteer wat ons help om ons krag te voel, geloof in onsself en in ons eie skoonheid te verkry.
Vir die inkopies om maksimum plesier te bring, benodig jy natuurlik baie geld - veral as jy dinge in orde sal stel in jou klerekas of die woonstel verander. Om die klerekas te verander en te herstel, is die mees verkwistende artikels van ons begroting. Soms is dit egter moontlik, en selfs nodig! En as die geld baie styf is, kan jy koop met snuisterye en goedkoop goedere, lief vir jou hart. Byvoorbeeld, as jy die huislewe wil toerus en geld spandeer op klein binne-items, ry gerus na 'n tema winkel en spandeer soveel tyd as moontlik, en oorweeg dit wat jou 'n gevoel van welsyn gee. Miskien is jy te swak vir bykomstighede en allerhande snuisterye? Besoek die salonne wat jy nie kan koop nie - kyk net en pryslyste, deel jouself 'n plan vir die toekoms om so 'n welsyn te behaal, wat jou die geleentheid bied om nie selfs hele winkelsentrums te koop nie! En laat dit alles waarskynlik net 'n droom wees - maar jy moet in ons lewe droom. Veral gedagtes is wesenlik - moenie vergeet van hierdie eenvoudige waarheid nie.
Maar as jy suiwer Babskiy wil inkopies, bedoel ek klere en skoene. Dan, as daar 'n geleentheid is, probeer om 'n dwaas uit die glorie te maak! Neem saam met jou 'n paar van jou gunsteling vriendinne, adviseurs, meet al die boetieks van die stad! Eksperimenteer met die beelde - miskien kan jy nou verstaan dat jy eenvoudig nie jouself was nie, dat wat jy gedra het, nie met jou innerlike wêreld ooreenstem nie. Maar hierdie disharmonie is een van die belangrikste oriëntasies van mislukkings in die persoonlike lewe, omdat mans na die hele beeld kyk, en as dit glad nie uitgespreek word nie, dan is hulle nie geïnteresseerd in so 'n vrou nie.
As jy 'n sportiewe styl verkies het en in jou klerekas net 'n plek was vir sportpakke, T-hemde, tops, kortbroek en sneakers - word 'n ander! Verander die styl na presies die teenoorgestelde. Koop elegante bote en 'n elegante aandrok, 'n paar bloese en rompe - en jy sal sien hoe jou hele lewe van hierdie verandering sal verander!
Metode twee: 'n nuwe beeld
Dit geld nie net vir die klere waaroor ons net gepraat het nie. Na alles, lappe - dit is net een van die strewe om 'n nuwe beeld te skep. Jy grawe dieper, verander jou hare: haarkleur, kapsel. So verander, sodat sy verbaas was: hoe het ek die moed gehad om dit met myself te doen? Die belangrikste ding is dat jou nuwe haarstyl veel meer aan jou gaan as die ou. En dit sal 'n goeie stilis nodig hê.
As jy 'n warm Amazon wil word, gaan na 'n solarium, registreer vir 'n massasiekursus, besoek 'n manicure en pedicure meester. Hierdie eenvoudige prosedures sal jou help om ontslae te raak van negatiwiteit en hartseer gedagtes, want die tyd wat jy aan jouself spandeer vlieg onopgemerk en vul ons met die mees positiewe emosies. Ons sien immers die resultate van hierdie werke, soos hulle sê, is voor die hand liggend. En dit is baie lekker om jouself in die spieël te sien, so bekend en bekend, maar steeds verander en verander. Om te erken in die pragtige vrou wat na jou uit die diepte van spieëls kyk, haar gewone kenmerke.
Weg die derde: Sport
Elkeen van ons weet dat sport glad nie dope en slegte gedagtes uit die kop uitsteek nie. Want op die oomblik dat ons fisiese oefeninge doen, het ons nie tyd om na ons persoonlike lewe te dink nie, oor die feit dat ons iets het wat nie versmelt nie en nie uitwerk nie. Depressie spring verder van ons af as rubberballe in opleiding. Op die ou end word ons verwarm en vertroos deur die gedagte dat ons met elke daaropvolgende oefening verbeter, goed, fiks word. En watter soort man hou nie van dun meisies nie?
Dit is deur ons klasse by te woon, verhoog ons dus ons kanse om 'n waardige man in sy pad te ontmoet. En alhoewel ons almal ontken en sê dat ons nie iemand nodig het wat net na die buitekant kyk nie, maar laat ons nie slinks wees nie: dat 'n man ons innerlike wêreld wil evalueer, moet ons eers vang en hom interesseer. Na alles moet elke vrou 'n sest hê, wat haar onderskei van ander mooi meisies.
Metode vier: Ek is 'n loopbaan!
Om in die loop van die loopbaan in jou beroep te wees, om in jou beroep te wees, om die hoogste stadium van die loopbaan te bereik - 'n ander manier om weg te kom van die werklikheid, om die wanorde op die persoonlike front te vergeet en op 'n nuwe manier te genees. Dit is egter 'n medalje aan twee kante. As jy van inkopies, die beeld en aktiewe sportvragte verander, kry jy net en verbeter, sonder om absoluut iets te doen, dan loop jy die risiko om heeltemal persoonlike geluk te verloor as jy aan die werk gaan. Dit is as jy die rol van loopbaandiis met fanatisme betree, vind daarin 'n vreugde en 'n enkele stimulus van die lewe. So jy moet die maat ken, werk by die werk, en die gesin vir die vrou moet in die eerste plek wees. As jy dus vol vertroue is met 'n moderne vrou wat stabiel is in haar finansiële welstand, stop en kyk rond: is daar 'n man op jou horison aan die horison? Miskien het iemand lankal probeer om deur jou ystervrou se wapenrusting te breek, maar jy merk nie op nie? Moenie te veel weggevoer word nie, bly 'n vrou, nie 'n stuk yster nie.
Metode Vyf: Dit is 'n saak van hart
Dan bedoel ek 'n stokperdjie. Wat is 'n stokperdjie? Dit is iets waarmee jy jou vrye tyd kan spaar. Ek neem nie bewustelik werk as 'n stokperdjie nie, want werk is wat jou geld bring, en dikwels - geen plesier nie. Stokperdjie is dieselfde ding wat jou siel vrede en pacifikasie gee. Glo my, depressie ontsnap uit geesdriftige vroue, want dit vind hulle nie waardig om energie te herlaai nie.
So, watter stokperdjie kan jou verlei? Wat kan ek jou vandag aanbied? Wel, byvoorbeeld, die ewige kuns van brei. Dink jy dit is verouderd? In geen geval nie! Kyk rond: gebreide dinge is nou in die mode, soos nog nooit tevore nie! Stel jou voor, jy kan vir jouself koppel wat jy wil. Vlug van fantasie en minimale koste, dit is so cool!
Opgradering van die klerekas met die hulp van breinaalde en drade, jy kan begin om die kissie met bykomstighede op te dateer. Kralewerk sal jou help. Eerstens, hierdie stokperdjie het 'n baie kalmerende uitwerking op die senuweestelsel, en tweedens, met sy hulp kan jy jouself op 'n nuwe manier versier, want bande, oorbelle, armbande en kettings van glaskrale is so modieus en stylvol!
As jy wil, kan jy 'n raam, 'n naald en kleurvolle drade optel - en na 'n rukkie versier jou huis met selfgemaakte geborduurde skilderye. Die binnekant sal verander word, die woonstel sal baie meer gesellig wees as wat dit was, en jy sal warm word deur die gedagte dat dit alles met jou eie handvatsels gedoen het.
En jy wil iets ongewoon doen - asseblief scrapbooking en kaarte tot jou diens! Wat is dit? Dit is baie eenvoudig. Die eerste scrapbooking - is die ontwerp van allerhande albumiste met hul eie hande met die hulp van spesiale bykomstighede wat by 'n gespesialiseerde winkel gekoop kan word. Jy kan 'n album vir jouself of 'n album oor jou lewe maak deur eenvoudig al die klein snuisterye wat jy onthou, in te plak. Die ruimte vir fantasie is eenvoudig onwerklik! Wat die kaartmakerymaatskappy betref, is dit die handskrif van poskaarte.
Jy kan oor die algemeen net doen wat jy wil - net om nie die aand by die huis voor die TV te spandeer nie.
Metode Ses: Aktiewe Lewe
Ja, moenie tuis en mos in die huis bedek wees nie, en wag vir 'n prins op 'n wit perd. Hoe sal hy jou kry, waar sal jy ontmoet as jy nie gaan nie?
Dikwels na openbare plekke, lei die mees aktiewe lewe. Hier het jy 'n dubbele voordeel: en depressie gaan weg, en meer kanse om alles in jou persoonlike lewe te vestig, sal wees.
Soos u kan sien, is dit moontlik en selfs nodig om depressie en mislukkings in u persoonlike lewe te hanteer, want hartseer word so deur ons gewone lewensbelangrike impuls verhinder!