Dit is onmoontlik om selfbeheersing in die oë van ander te verloor. Irritasie is erger as om te kerm. Vererg, jy wys almal jou onvermoë om 'n moeilike situasie te oorkom, weet nie hoe om sake in eie hande te neem en die situasie te verbeter nie. Maar jy moet net kalmeer, tel tot 10, en evalueer die probleem. Moenie van die wêreld van geregtigheid verwag nie. Ons lewe is 'n onregverdige saak. Dit is nodig om 'n manier van reël te vind wat deur die lewe uitgeput word, om effektief te gebruik. Ons hou regtig nie van roetine in die lewe nie en dit is immers die basis vir ons prestasies.
Hoe om sake in eie hande te neem, watter ander maniere is daar? Jy moet jou begeertes kan bekamp. Byvoorbeeld, ons weet dat baie soet skadelik vir ons gesondheid is en daarom moet ons onsself daaraan beperk. Alles op een slag is die benadering van die kind. En ons moet verstaan dat ons moet kan wag, beplan en, op pad na die bereiking van die doel, onsself iets ontken. Jy dink dat jy nie kan spaar vir iets nie. Maar jy moet net probeer om 'n bietjie van elke salaris te red en jy sal verras wees deur die uitslag.
Optimiste glo dat ons met 'n moeilike situasie met enige geblaas van die lot sekere gawes van die lewe ontvang. Daarom kan 'n moeilike situasie nie as 'n tragedie beskou word nie. Ons vrees vir die probleem verlam die brein. En dit gee nie 'n voldoende beoordeling van die situasie nie. Daarom, in enige situasie, is die hoofsaak om kalm te wees, ontspan, en selfs met 'n poging om te probeer om iets goeds voor te stel. Dit blyk goed, en dan besluit ons die situasie volgens plan.
Die eerste is om vas te stel wat die kern van die probleem is.
Die tweede is om die redes te verstaan en wat jy moet doen om so 'n probleem in die toekoms te vermy.
Derde - dink aan die ergste resultaat, doen dit rustig. Dit mag nie so erg wees as wat jy gedink het nie.
Vierde , probeer om te verstaan watter uitweg uit die moeilike situasie die beste sal wees.
Die vyfde dink, is dit moontlik in hierdie situasie 'n nie-standaard oplossing en wat sal verlaat moet word om hierdie doel te bereik.
Sesde - maak 'n werklike plan om uit die probleem te kom. Dit moet duidelik wys watter hulpbronne benodig sal word, hoeveel tyd jy spandeer en wat spesifiek gedoen moet word om die huidige situasie te oorkom.
Sewende - die belangrikste ding, dit is nodig om te verstaan watter voordeel uit hierdie probleem verkry kan word. En dit is die belangrikste ding.
Een van die komponente van sukses is jou emosionele toestand. As jy negatief is oor die probleme en foute wat noodwendig in enige aktiwiteit ontstaan, sal al jou pogings tevergeefs wees. Negatiewe emosies is net 'n slegte gewoonte en jy moet leer hoe om dit met 'n gewoonte te vervang, insluitende positiewe emosies. Hoe kan dit bereik word?- Dit is nodig om jouself met liefde te behandel. Onthou hierdie gevoel en noem dit in 'n moeilike situasie.
- Die lewe is pragtig. Hou jou lewe lief.
- Moenie 'n sluiter wees nie, hulle word altyd deur geluk vermy.
- Leer om te ontspan en te ontspan.
- Jy is voortdurend angstig. Definieer sake in belang, moenie altyd en oral na idealiteit streef nie.
- Vergelyk jouself nooit met ander nie, soos jy dink suksesvoler. Hulle het ook probleme, maar hulle los hulle op.
- Vir elke geval, tot die einde gebring, prys jouself.
- Dit moet jou gewoonte word om probleme as 'n lewenservaring te geniet. Onder sulke omstandighede sal jou mislukkings binnekort in oorwinnings verander.
- Ons moet altyd optree, dan sal die vrees vir die probleem verbygaan, en beheer oor die situasie sal nie verlore raak nie. Dit is beter om energie te spandeer op aksie, nie op jou ervarings nie.
- Jou onderbewussyn moet positief wees en suksesvol wees.
- Jy moet nooit opgee voor probleme nie.
Ek wil 'n bietjie meer oor hoe om negatiewe emosies te hanteer tydens 'n moeilike situasie, wanneer dit onmoontlik lyk om die situasie in die hand te hou. Probeer om aandag te skuif van swaar gedagtes na enige aktiwiteit. Wel, as dit jou fisiek uitlaat. Dit is nodig om uit te spreek, maar die persoon moet vriendelik wees. Jy kan ontspan deur met jou troeteldier te praat. Raak net die kat.
'N Baie goeie manier om sake in jou eie hande te neem, is om al jou swaar gedagtes op papier te sit en dit dan te verbrand. Jy sal dadelik verligting vind in die stort. Maak jouself 'n geskenk. Koop iets wat jy lank wou hê of spandeer die dag soos jy wil. Jy kan net gaan lê en slaap. Jy kan iets goed doen vir mense naby jou. En bowenal, in enige situasie moet jy iets positief vind. In 'n woord, neem diep asem en gaan na die uitgang van die probleem en bereik jou doel. Onthou - alles is in jou hande, glo in jouself en alles sal uitkom.
In die lewe gebeur dit - iemand kry 'n kort tyd in ernstige situasies en uit hulle met 'n oorwinning. En daar is mense wat in hierdie toestand leef vir die lewe, omdat hulle die situasie as kompleks en onveranderlik erken het. Sulke mense probeer nie uit die situasie kom nie, maar soek kompromieë. Kompromie impliseer nie die vervulling van jou begeertes nie en laat jou nie toe om na 'n nuwe vlak van lewe te styg nie. Probeer dus om die konsep van die lewe oor te steek - 'n moeilike situasie. Nou weet jy hoe om sake in jou eie hande te neem en die situasie reg te stel. Omskep die situasie in 'n positiewe, in vervulling van jou aspirasies en begeertes. Dus, deur die houding van die lewe te verander, sal jy alles self behaal.