Behandel miopie, vreemd genoeg, word aanbeveel:
- Met behulp van lakseermiddels in die geval van hardlywigheid, wat spesiaal aangewese kruie insluit,
- druppels vir die neus met 'n verkoue en koue,
- wasoplossings vir die oë,
- palming,
- lees met 'n ligte kers,
- balspeletjies,
- solarization.
Laasgenoemde metode is van toepassing na die vorige prosedure vir instillasie in die oog van anti-inflammatoriese middels wat met heuning en kruie voorberei is.
'N Spesifieke voedingsmetode is ook spesifiek ontwikkel vir mense met nabyheid. Volgens hierdie dieet moet jy met groot sorg marinades, suur, pittige, oond, aartappels, kosse wat hardlywigheid, gasvorming en blokkering van die neus veroorsaak, neem. As daar met miopie 'n groot ophoping van gasse in die maag is, word dit aanbeveel om gesmelte botter en melk te eet. Daarbenewens word dit sterk aanbeveel om nie in 'n toestand van waaksaamheid te wees nie, dit moet u beslis snags slaap.
Behandeling van die siekte folk metodes.
1. Eerstens moet jy jou oë in 'n ontspanne toestand gebruik en dikwels blink. Jy kan jou oë half gesluit hou, maar sonder om te skroei, want in hierdie geval sal die oog oorbodig en skadelik wees vir jou stres.
2. Vir behandelingsdoeleindes is dit nodig om 'n sentrale fiksasie van die visie op die tjektafel en op die Om-kaart uit te voer. Bevestiging moet uitgevoer word op 'n afstand van 30 tot 150 sentimeter.
3. Die teks wat in kleinskrif geskryf is, moet in lae lig of met 'n verligte kers gelees word. Oë met hierdie oefening sal in die nabye punt spanning ervaar, wat hipermetropia veroorsaak, en dus op die punt waar die mitopie verdwyn. Oefening moet nie meer as 15 minute wees nie. As dit redelik lank is om hierdie metode toe te pas vir die behandeling van miopie, sal daar ongetwyfeld 'n toename in die erns van langafstandvisie wees.
4. As jy na verafgeleë voorwerpe kyk, moet jy probeer om nie jou oë te druk nie en veral nie af te knip nie.
5. Terwyl jy langs die straat loop, moet jy na bewegende voorwerpe kyk, byvoorbeeld in mense, in motors. Dit is baie handig om 'n motor te bestuur, aangesien alles beweeg.
Karakter kontroletabel.
Benewens die bogenoemde metodes om miopie te behandel, is daar 'n paar oefeninge waarvoor 'n simbooltafel vir toetsing nuttig kan wees. Jy kan dit self maak.
- Skep 'n karakterverifikasie tabel.
Vir die tafel sal dit verskeie logs neem, wat nie jammer sal wees om te sny nie, en 'n laken Whatman, een meter lank. Op die bokant van die papier moet jy die uitgeknipte titel van die tydskrif uit die omslag plak. Nadat jy 2, 5 sentimeter teruggetrek het, moet jy 'n woord of verskeie woorde plak, die grootte kleiner as die titel. Herhaal dan weer die woord of frase weer in 'n kleiner lettertipe. Hou dus voort totdat die grootte van die woord of frase gelyk is aan 1 sentimeter. In totaal moet daar 25 reëls op die papier wees. Dit is belangrik dat die lengte van die lyne dieselfde is, en die aantal woorde in elke lyn neem toe met 'n geleidelike afname in die lettergrootte. Die kleur van alle teks op die tafel moet swart wees. Nadat u die werk voltooi het om 'n groot tafel te maak, moet u presies dieselfde tjektafel op A4-formaat druk. Die tweede kontrolelys moet presies dieselfde woorde en in dieselfde volgorde as op die vraestel bevat. Watman hang op 'n muur met goeie beligting.
- Behandeling van miopie met 'n tjektafel.
Oefening nommer 1.
Oefening van sentrale visie fiksasie. Om die oefening uit te voer moet jy voor die tafel sit, op 'n afstand van 90 sentimeter. Eerstens moet jy jou visie oplewer wanneer jy drie bladsye uit 'n boek onder lae lig lees. Daarna probeer jy konsentreer op die tafel. Die oefening bestaan uit die afwisselende lees van die boek en die konsentrasie van die uitsig op die tafel.
Oefening nommer 2.
Indiening van die gedrukte (tweede) tafel na die naaste moontlike afstand na die oë, maar op so 'n manier dat dit moontlik is om die geskrewe te lees. Lees eers die boonste lyn, dan, maar arm. Herhaal drie keer. Kyk dan vinnig na die boonste lyn op die papier, dit moet duideliker word. Maak nou jou oë toe, haal diep uit en maak 'n paar draaie met jou kop. Lees nou die tweede lyn op die gedrukte tafel van 'n kort afstand, dan van die afstand van die uitgestrekte hand, dan van die papier af. Moenie na elke reël 'n paar sekondes vergeet om te rus nie, jy moet na die laaste reël gaan. As jy 'n sterk ongemak voel, dan is die oefening beter om te stop.
Oefening nommer 3.
Die derde oefening duur die tweede as jy dit nie kon voltooi nie. Die belangrikste ding is om elke oefening noukeurig uit te voer. As skerp nie waargeneem word nie, is dit nie nodig om oor te skakel na 'n kleiner lettertipe nie, maar dit is beter om dit herhaaldelik met dieselfde lyn te herhaal. As jy die hele oefening voltooi het en alles wat op 'n afstand van 90 sentimeter op die papier geskryf is, kan lees, neem dan nog 'n halwe meter verder en herhaal die hele oefening weer van begin tot einde.
Oor die algemeen, om miopie te behandel met die bostaande metodes, is spesiale pogings en kennis nie nodig nie. Die belangrikste ding is om geduld in die oefeninge met die tafel te wys, geleidelik die afstand te verhoog en 'n sagte knip van die oë toe te pas.