Van bloeding tandvleis en verduistering van emalje is nie so ver weg tot die vernietiging van die tande. Neem dringende maatreëls!
Om gesonde en pragtige tande te hê, is modieus, gesog en eenvoudig. Maar gaan ons gereeld na die tandarts en volg sy aanbevelings? Helaas ... Slegs in uiterste gevalle - wanneer die pyn ondraaglik word. Probleme begin baie vroeër. Byna elke vrou gedurende haar lewe verdra parodontale ontstekings - tandvleis en tande. Ons sien dit as gevolg van bloeding wanneer ons tande poets, dikwels nie as 'n ernstige simptoom beskou nie. In werklikheid, bloeding tandvleis - een van die tekens van gingivitis. Hierdie siekte, wat in die toekoms lei tot periodontitis en tandverlies, is eers in die aanvanklike stadium omkeerbaar. Op hierdie stadium kan jy dit met enigiemand hanteer - jy moet versigtig na die mondholte kyk met behulp van spesiaal ontwikkelde gereedskap. Sonder hulp en advies van 'n spesialis is onontbeerlik, maar baie kan deur haarself gedoen word. Die hooftaak is om die bakterieë in die mondholte te neutraliseer sodat hulle nie aan die tande se oppervlak bind nie en nie 'n gevaarlike gedenkplaat vorm nie. 'N Deeglike daaglikse higiëne van die tande verhoed die vorming van plaak en inflammasie van die tandvleis.
Volledige mondhigiëne is nie moontlik sonder om die tong skoon te maak nie. Op sy oppervlak versamel 'n groot aantal skadelike mikrobes wat op baie maniere die oorsaak van slegte asem is. Om die gedenkplaat te verwyder, benodig u 'n tongskraper of kwas met 'n spesiale toepassing. Begin altyd met die skoonmaak van die wortel van die tong, beweeg geleidelik met skraap en skoonmaakbewegings na die vooroppervlak. Belangrike nuanse: met siektes van die maag en LORorganov (chroniese tonsillitis, sinusitis), maak die tong en tande skoon in die oggend voor jy eet. Gebruik die kwas korrek!
Dit is nie nodig om jou tande na elke maaltyd te borsel nie. Dit is genoeg om dit soggens en saans versigtig te doen. Dokters en tandartse moet ten minste 3 minute van tande en tandvleis skoonmaak, van regs na links, beweeg van kant tot middel, eerste van buite, dan van binne. Borsel die kop van die kwas teen 'n hoek van 45 ° tot by die tand en voer bewegende bewegings van die tandvleis na die tand. Voltooi skoonmaak met tandvleismassage - met sagte druk, doen sirkelbewegings met die gryp van tande en tandvleis met geslote tande.
Handleiding of "outomaties"?
Tandeborsels is handmatig en outomaties (elektries en ultrasonies). Laasgenoemde het verwyderbare mikro-aanhangsels en 'n timer. Deur die spoed van rotasiebewegings te beheer, verwyder hulle plaak goed en bereik die mees afgeleë plekke. Wat die tradisionele handmodelle betref, is dit beter om 'n kwas te kies met dik borstels van sagte of medium styfheid. Dit penetreer in die spasie tussen die tande, beskadig nie die parodontale weefsel nie en verwyder plaak maklik van al die oppervlakke van die tande. Die maksimum dienslewe van enige kwas is 3 maande.
Om te verhoed dat plaak word ook aanbeveel om spesiale tandheelkundige spoel te gebruik. Hulle voorkom dat mikrobes weer opkom. Spoel die mond die beste in die aand en in die oggend na die ander borsel van die tande. Ook vir die verwydering van plaak tussen die tandheelkundige rubella moet uitgevoer word met 'n tandheelkundige floss. Sulke produkte word in tandheelkundige sentrums en konvensionele apteke verkoop. Wel, die belangrikste reël: probeer om die tandarts elke twee tot drie maande te besoek. Dit sal jou red van allerhande siektes van tande en tandvleis.