Hoe om die ou liefde, egskeiding te vergeet

Jy is nie meer man en vrou nie, jy is seer, hartseer, eensaam. Glo my, selfs in so 'n stresvolle situasie, kan jy positiewe oomblikke vind. Sielkundiges het verskeie eenvoudige wenke ontwikkel, soos om ou liefde, egskeiding te vergeet en die lewe van nuuts af te begin.

Sielkundiges het opgemerk dat afskeid met 'n geliefde, en selfs meer so 'n egskeiding, altyd pynlik gaan. Veral vir vroue. Jy blameer jouself dat jy nie 'n verhouding kan red nie, om jou bekommerd te maak oor jou kind. Jy kan uit hierdie situasie met 'n sielkundige trauma kom, of jy kan - geestelik verouder en versterk. Hoe om die ou liefde te vergeet en die afskeid te oorleef, hang net van ons af.

Wees versigtig vir jouself

Die eerste raad is om op u werk te fokus. As jy onlangs gedink het oor die verandering van die beroep, dan is dit tyd om dit nou te doen. Reël so selde as moontlik selfondersoeke. Kom weg van swaar gedagtes en vergeet van die egskeiding dat jy nie sal slaag nie. Maar om onaangename gedagtes tot 'n minimum te beperk - redelik binne die magte. Vra vir hulp van familie, selfs al is trots nie. Familielede en regte vriende weet dat jy gedurende hierdie tydperk baie moeilik is, steek jou emosies nie weg nie. Gaan gereeld besoek, nooi gaste vir jouself uit. Selfs as jy dit nie regtig wil hê nie, aangename, onopvallende, soete kommunikasie - sal jou goed doen. Sorg vir gesondheid, beide geestelik en fisies. Baie sorge en huishoudelike probleme het nie die geleentheid gegee om aandag aan voorkoms te gee nie? Nou is die tyd! Kom op!

Los herinneringe

Herinnerings van dating, 'n eerste date, soen, gesamentlike reise - dit is wat vroue dikwels na die egskeiding leef. Vreugde wat hulle nie bring nie, net 'n gevoel van verlies en onreg. Sal herinneringe van vorige verhoudings ou liefde vergeet? Dus, moenie dat die herinneringe jou siel behou nie. Verlaat die verlede in die verlede. Onthou: morele selfmortiging het nooit iemand tot die goeie gebring nie, nooit en het geen verligting aan enigiemand gebring nie. Probeer ook om nie in probleme te dompel nie en nie belangstel in die persoonlike lewe van die ex-man nie. Een keer vir altyd, sluit hierdie bladsy van jou lewe!

Besef begeertes

Die beste manier om 'n gebroke hart te genees en 'n egskeiding te oorleef, is nie om te bly oor wat gebeur het nie en om voort te gaan leef. Dit gebeur dikwels dat die gesinslewe nie tyd vir interessante aktiwiteite verlaat nie, nou kan jy inhaal. Probeer positief die nuwe situasie te evalueer. Dink aan die feit dat jy die tyd en die geleentheid het om lang begeertes te besef sonder om te dink hoe die ex-man dit nou sal doen. Die oorlewing van 'n egskeiding sal die vrylating van jou drome help - 'n seevaart, 'n reis. Egskeiding is onaangenaam, maar dit is nie 'n doodsvonnis nie, eerder, dit is 'n bewys van 'n nuwe lewe!

Wat om te sê aan 'n kind

Jou breek is nie net jou emosies nie. Dit is moeilik vir egskeiding en kinders. Die taak van ouers is om korrek aan die kind te verduidelik waarom ma en pa nie saam sal lewe en egskeiding sal hê nie. Dit is beter, as almal aan hierdie gesprek deelneem: jy, die man en die kind. Verseker die kind dat die pa se vertrek niks met die gedrag van die baba te doen het nie (dikwels beskuldig die kinders hulself om ouers te breek), niks in jou verhouding sal verander nie. Probeer eers om seker te maak dat die vader dikwels die kind besoek.

Nuwe verhoudings

Na die egskeiding het baie vroue geen haas om nuwe verhoudings te bou nie. Hulle is bang vir die herhaling van die situasie van afskeid. En tog moet jy nie die manlike samelewing vermy nie. Wat ons ook al kan sê, ons voel regtig vroulik net omring deur mans. Moenie vergeet om rond te kyk nie - liefde kan onverwags kom!

Let op die egskeiding as die begin van 'n nuwe lewe, waarin jy sekerlik gelukkig sal wees! Ten minste is dit positief die moeite werd om 'n moeilike situasie te ervaar, as jy van plan is om ouer liefde en egskeiding te vergeet. Despondensie en depressie sal jou nie op enige manier help nie. Maar die oortuiging dat alles sal verbeter en die lewe sal beter wees, sal help om een ​​stap hoër te styg.