Laat die druppels val, maar ons is nie bang nie!
Alhoewel daar rede is om bekommerd te wees, maar moenie sit nie, is dit die herfs tuis! Tevergeefs het ons die kinders in die somer na die see geneem, in die son gebad en in die son gesit, baie lekker en nuttige vrugte en groente geëet - dit is die eerste betroubare baksteen in die grondslag van immuniteit. In die herfs begin die seisoen van die "geslote" vermaaklikheidsentrums. Kafees en speelgronde in die kamers word 'n plek vir kinders en hul ouers om bymekaar te kom. Moenie vergeet nie: die kanse om die "gekraakte" virus hier te vang, is baie meer! Daarbenewens sal nee, selfs die nuwerwetsste spyseniering, nie die vervanging van my ma vervang nie. Hoe gereeld kan jy kinderkafees besoek om nie die spysverteringstelsel te benadeel nie? Hoe minder, hoe beter!
Ons drink gesonde medisyne
Die middel van die herfs in die tuin? Dit is tyd om te dink oor multivitamiene. Die hoofdoel van hul ontvangs is die voorkoming van bloedarmoede en hipovitaminose. Het u kontak gehad met 'n siek baba? U kan tot die hulp van homeopatie toevlug. Begin voorkomende ontvangs van komplekse preparate, soos enhistol, infljutsid of aflubien. Daar is instrumente wat die toon van die immuunstelsel (immunomodulators) kan reguleer. Sommige van hulle is uitsluitlik van plantaardige oorsprong - byvoorbeeld, die echinacea-uittreksel wat aan almal bekend is. Vir immunomodulators van mikrobiese oorsprong is ribomunil en IRS 19. Hulle bevat fragmente van die mees algemene bakterieë en virusse. As ons hulle volgens 'n spesiale skema neem, vorm ons plaaslike immuniteit. Hierdie middels kan egter slegs onder die toesig van 'n dokter gebruik word! Moenie selfmedikasie oefen nie. Moenie haastig wees om die baba met sintetiese vitamiene te laat spuit nie: die voorbereiding van pille kan deur jou skottelgoed gekook word. Cranberry sap is ryk aan vitamien C. Gedroogde vrugte (gedroogde appelkose, rosyne) met heuning, suurlemoen en okkerneute is 'n uitstekende bron van mikroelemente en vitamiene.
ORVI of griep?
Die mees algemene diagnose wat dokters in die herfs plaas, is ARVI (akute respiratoriese virusinfeksie). Die oorsaak van hierdie siekte is respiratoriese virusse. Meer dikwels as nie, ontmoet karapide parainfluensavirusse, adenovirus en rotavirus. Watter soort virus het hierdie probleem in krummels veroorsaak, dit is amper onmoontlik om sonder laboratoriumdiagnose te leer. 'N Spesiale plek onder hierdie siektes is griep. Wanneer ontydige behandeling van griep 'n lewensbedreiging bedreig, veral vir jong kinders. ARVI begin as 'n reël skielik. Die belangrikste ding is om nie die aanvang van die siekte te mis nie en neem tydige aksie! Vir 'n kind minder in die herfsperiode, is dit nodig om sy immuniteit te versterk. In hierdie geval moet jy meer vrugte, groente, vitamiene en minerale eet. Wees gereeld in die straat, selfs al reën dit buite, jy kan ook 'n stap neem en vooraf warmer maak. Al hierdie maneuvers kan die kind vir 'n koel seisoen vooraf voorberei.