Enige ouers, ongeag hul wonderlike kinders, dink aan die tyd wanneer die kind na die kleuterskool gaan, in die hoop dat hulle vrye tyd sal hê om te werk, werk, rus of vir hulself. Die keuse hier is reeds individueel en gebaseer op die een wat nie in die eerste plek genoeg gehad het nie.
Maar net op die oomblik wanneer dit gebeur, besef jy dat die tyd vinniger beweeg as voorheen. Sonder tyd om een te doen, het jy nie tyd om onmiddellik 'n ander te doen nie. En dit gebeur glo, want uit vryheid en die massa van die bevryde tyd het jy eenvoudig ontspan!
So hoe om te bestuur om meer te doen? En die antwoord is eenvoudig, sodat die tyd nie tot oneindigheid strek nie, jy benodig 'n spesifieke algoritme van aksies en dan sal die waarskynlikheid dat die werk gedoen sal word, toeneem. Hoe om alles by die huis te doen - advies aan vroue wat sal help om duisend dinge te doen.
Dus, beplanning!
Bepaal eers die lys van sake vir jouself en prioritiseer. Dringende sake sal natuurlik bo-aan die lys wees. Jy hoef nie jou sterk punte te oorskat nie en neem een miljoen idees gelyktydig op. Die benadering tot hierdie probleem moet redelik wees. Na die beplanning van nog twee gevalle, kan u dit nie nakom nie weens die beperkte tyd.
Tyd! Dit is die tweede faktor wat jou sal toelaat om tyd te doen om meer te doen en waaraan jy aandag moet skenk wanneer jy 'n lys gevalle skep. As jy iets doen en probeer om dit vir 'n sekere tyd te doen, word jy voortdurend afgelei, kyk na die klok. In hierdie geval is dit baie moeilik om te konsentreer. En elke keer moet jy dit weer inploeg, en weer ... Die tyd vir die beplande les kan tot in oneindigheid strek. Een van die maniere is om die tydraamwerk kunsmatig te stel. U kan 'n timer of wekker hiervoor gebruik. U stel die tydsbestek vas wat u van plan is om die taak te hanteer en dit so doeltreffend moontlik te doen, sonder om deur die skakelaar afgelei te word. Dit is 'n uitweg veral vir diegene wat sonder rus werk, vergeet van die tydsberekening. Met verloop van tyd word dit 'n gewoonte en kan jy op 'n spesifieke taak konsentreer.
Nog 'n reël wat jou toelaat om by die huis by te bly, wanneer jy 'n groot aantal beplande dinge doen - dis rus. 'N Pouse van 10-15 minute sal die liggaam toelaat om van die vorige vrag te herstel. Hierdie tyd kan gewy word aan passiewe ontspanning, of alledaagse trivialiteite, bowenal, dat die optrede nie soortgelyk is aan die vorige nie. Lees byvoorbeeld die pers, laai klere in die motor, berei kos vir aandete, besoek die sosiale netwerk, dit is dinge wat nog gedoen moet word. Die belangrikste ding is om die pose te verander, laai op die oë en brein. Die timer het gewerk - jy keer terug na jou werk.
'N Groot pluspunt in hierdie soort stelsel is dat die brein steeds werk en ontleed die inligting wat daarin gelaai word vir 'n uur se werk. En dalk, nadat hy die inligting verwerk het, sal hy 'n vernuftige idee gee.
Hierdie eenvoudige wenke vir vroue hoe om tuis te bly en nie net by die beplanning van jou dag sal jou toelaat om die eentonigheid van weeksdae op 'n ander manier te behandel nie, en miskien kan jy drie keer so veel as voorheen doen. En die belangrikste is dat die tyd vir familie, kinders en rus gratis sal wees.