Hoe die onderbewussyn ons drome beïnvloed

Ons brein werk nie van 10.00 tot 18.00 terwyl ons in die kantoor sit nie, maar voortdurend, al is dit met wisselende intensiteit. Insluitend in 'n droom. Elke droom is 'n boodskap van die onbewuste. Dit was selfs in die oudheid verstaan. Maar wat sê ons innerlike self vir ons, reproduseer hierdie of daardie droom? Jy benodig 'n droom brief
Sokrates beskou drome as 'n manifestasie van 'n innerlike stem en beveel aan om na hom te luister. Die skrywers van die Talmoed het verklaar: "Elke droom het betekenis, behalwe dié wat deur honger veroorsaak word." Onopgeloste droom is soos 'n onopgemaakte brief. " Zizmund Freud het die interpretasie van drome die koninklike pad na die kennis van die bewusteloos geroep. Dikwels is slegs die psigoanalis in staat om die betekenis van die nagboodskap te openbaar. Na alles, elke droom moet baie individueel genader word, gegewe die aard, ervaring en spesifieke probleme van 'n persoon. Daarom sal selfs die mees volledige dromeinterpretant in die glansdeksel nie 'n volledige verduideliking gee van wat ons gedroom het nie en die belangrikste wat dit beteken. Droom is 'n weerspieëling van persoonlikheid. Hoe intelligent 'n persoon is, hoe moeiliker die probleem is, die freakier, meerlagige en helderder nagdrome sal wees. Maar onpretensieuse "aantekeninge" van die binneste "ek" kan deur jouself gelees word, sonder om na 'n afspraak met 'n psigoanalis te skryf.

Kom ons probeer!
Dit word gegee: die maat het 'n aanbod gemaak, dink jy, of hy met hom moet trou. En ek droom dat jy na die huis van sy vriend gaan, wat ons met sy vrou verwelkom (wat nie regtig teenwoordig is nie).

Die vraag is: hoekom sou dit?
Antwoord: jy sal meer gewillig wees om nie vir jou bewonderaar te trou nie, maar vir sy vriend. 'N Virtuele vrou is jy en jy self, maar 'n hartlike welkom dui daarop dat jy hierdie rol wil hê. Dus, haas nie om ja te sê nie. Om dit te weier, is nie nodig nie, maar dit is beter om met die troue te wag.

Moenie bewussyn herwin nie
Die onbewuste hou daarvan om seine deur drome te stuur, wat wetenskaplik bewys is. Sielkundiges van die Nasionale Universiteit in Denver (VSA). G. White en L. Tietro het die deelnemers gevra om 'n lys van haalbare take te skryf, en dan binne 12 dae om hul mees onvergeetlike drome op papier aan te teken. En die helfte van die groep het elke dag 'n taak gekry om oor een item uit die kortlys te dink, en voor meditasie voordat hulle gaan slaap. As gevolg hiervan het hulle daarin geslaag om hul take makliker en doeltreffender te hanteer. Daarom kan ons aflei: op 'n bewuste vlak word slegs 'n klein deel van die lewe se probleme opgelos.

As die slap plot gereeld herhaal word, moet die aandag van die bewusteloos met soveel deursettingsvermoë behandel word? Veral as dit 'n blaarmerrie is. Daar word byvoorbeeld geglo dat in 'n droom val (van 'n rots tot 'n diep ravyn of van 'n balkon in 'n verdieping gebou) dui op 'n verhoogde vlak van angs en sielkundige ongemak. Verder, hoe hoër die rots of die vloer, hoe ernstiger die probleem, dit is nodig om dit met volle erns te benader. Vertraging in 'n droom (op 'n trein, datum, vergadering) is ook 'n geleentheid om bekommerd te wees. Dit breek deur 'n gevoel van skuld en ontevredenheid met jouself, 'n interne verwyt vir die dade wat voorheen gedoen is.

Opdrag vir die nag
'N Droom kan nie net help om 'n belangrike probleem te vind en op te los nie, maar ook spanning te verlig.

Dit word gegee: jy het reeds 'n week 'n geboorte aan die verslag gegee. En in die nag drome, asof dit op geen manier gebore kan word nie (in die letterlike sin van die woord).

Die vraag is: hoekom sou dit? Kan 'n swangerskapstoets neem?
Antwoord: dit is 'n droomafrigter. Hy maak die vullis uit sy kop skoon: onnodige gedagtes, bekommernisse, angs. Sulke drome laat nie op die probleem vas nie en laat die brein nie in 'n inligtingsdump word nie. En gedurende hierdie drome, systematiseer die onderbewussyn ons volgehoue ​​gedagtes en inligting wat deur die brein ontvang word in die loop van bewuste navorsing, trek gevolgtrekkings of karre aan hulle. In die oggend word 'n persoon wakker en maak 'n wetenskaplike ontdekking, gee aanleiding tot 'n briljante lyn, 'n goddelike melodie of 'n verslag. Professor van die Universiteit van Oxford en skrywer van die boek "The Human Brain" S. Greenfield beveel almal aan om 'n pen en papier op die bedkassie te hou om dadelik waardevolle gedagtes vas te stel wat deur slaap geinspireer word. Anders, in die oggend, kan dit blyk dat die wonderlike idee, tesame met die inhoud van die droom, heeltemal uit die geheue uitgevee is.

As slaap aangeteken word, sal dit duidelikheid en logika verkry
Herskryf in 3 kolomme byvoeglike naamwoorde, selfstandige naamwoorde en werkwoorde wat jy gebruik het, en stel 'n droom uit. En besef watter gevoelens daarin weerspieël word. Byvoorbeeld, in die 1ste kolom oorheers die woorde van die tipe: grof, selfsugtig, verkeerd; in die 2de trane, verraad, skandale; in die derde - ek is bang, ek wil nie, ek is moeg ... Dit is nie moeilik om te raai watter boodskap van die binneste "ek" in die droom geïnkripteer word nie. As u dit korrek analiseer, kan u die probleem van ongemaklike verhoudings vinnig oplos.

Slaap is nie 'n droom nie
Ons kan innerlike stem nie net in drome hoor nie. Op die oomblik van die oggend of sluimerheid gedurende die dag, is die bewusteloosheid en bewussyn baie naby.

Die toestand van vertraagde ontwaking.
Jy staan ​​op, was jou gesig, maak koffie, maak jou gesin wakker ... En dan gaan die alarm af. Dit blyk dat dit alles half aan die slaap was - toe jy wakker word, het jy weer ontslae geraak. So is daar opgehoopte moegheid, fisiese of morele. Die onderbewussyn sê: "Nee, ek sal jou nie laat wakker word nie" en mislei die illusie dat jy reeds opgestaan ​​het. Jy moet oor passiewe rus dink! Sit net, gaan lê. O, jy is nie gewoond om tyd te mors nie? Maar jy sien, die onderbewussyn verseker dat jy nou net hierdie ontspanning nodig het.

Die toestand van verwarring.
Waar is ek? Watter dag is dit? Wat moet ek doen? Moet ek wakker word en onmiddellik opstaan? Dit is nie nodig dat die aand voorheen 'n stormagtige aand was nie. So 'n staat gebeur dikwels in mense wie se manier van lewe en werk, in die eerste plek nie 'n duidelike skedule het nie, en tweedens is hulle nie heeltemal tevrede met hulle nie. As sulke ontwaking (soms gepaard gaan met vegetatiewe simptome: vinnige hartklop, bewing, sweet) gebeur dit dikwels, dit is tyd om die lewe meer ordelik en betekenisvol te maak.

Die toestand van "pienk slaap."
Ontwaking is aangenaam. Iets gewone, huishoudelike, maar baie warm, goeie droom. En uiteindelik wakker word, wil nie. So dikwels gebeur dit teen 'n agtergrond van uitgerekte probleme, wanneer die bui naby aan die subdepressiewe is. Die onderbewussyn help ten minste kortliks terug na 'n vreugdevolle lewe, om in die goeie te glo. Los hierdie toestand op (onthou watter assosiasies, gedagtes jy het), van tyd tot tyd, noem dit bewustelik. Miskien is dit die sleutel tot positiewe verandering.

Staat van skielike ontwaking.
Ek het wakker geword soos 'n druk. Geen slaperigheid, half-slaapstand. Onmiddellik - in die werklikheid. Iets belangrik is in die lewe, en eerder met 'n "+" teken. Dit neem alle gedagtes soveel dat die onderbewussyn nie eers deurbreek nie. Dit is natuurlik makliker om besluite te neem. Maar aan die ander kant is dit makliker om foute te maak. As daar nie tyd is om na jou gevoelens te luister nie, moet jy probeer om ten minste nie dadelik aan die slaap te raak nie. Dit word nie uitgesluit dat dit op hierdie oomblikke 'n meer objektiewe begrip van die situasie sal wees nie.

Die staat is kommerwekkend.
Het 'n slegte tyd gehad met familie, 'n paar verskriklike gebeurtenisse. Wakker word, jy hoop dis net 'n droom. Daarna noem mense hul familie om uit te vind of alles reg is - te veel slaap is soos 'n voorman. Maar eerder, dit is net 'n onduidelik alarm. Dit is in werklikheid onduidelik: alles lyk goed, net klein ervarings ("Waarom het die dogter met hierdie man deel? So 'n goeie paar"). Maar die onbewuste beskou dit as sy plig om te waarsku oor alle variasies van die ontwikkeling van situasies oor die onderwerp "iets is verkeerd".

Die staat is fantasties.
Jy sluit jou oë net vir 'n oomblik, en gedurende hierdie tyd sal soveel in genoeg wees! Byvoorbeeld, 'n paar uiteenlopende gebeurtenisse, onbekende mense - kortliks, onzin. So 'n toestand van ontwaking is 'n teken van 'n te kalm en gemete lewe, min gebeure, indrukke, lewendige emosies. Miskien is dit tyd om iets te doen: beweeg, werk verander, maak nuwe vriende. Ja, dit is 'n risiko en 'n ervaring. Maar hulle is nodig vir volledige harmonie!