Gewilde sanger Katia Lel: Ek voel regtig goed. Dit is 'n sonde om te kla! Ek het nie eens geweet wat 'n toksisose is nie. Ek dink dat die groot belang hierin gespeel word deur die feit dat ek altyd in sport gegaan het. Selfs toe ek swanger geword het, het ek gesond geword, want al het ek 'n baba beplan, maar ... En toe het ek na die dokter gegaan, en sy het my aangeraai om nie te studeer tot die 16de week van swangerskap nie. Laat die een wat binne-in gevestig het, begin vorm en wortel in rus. So het ek gedoen. Ek het gewag vir tyd, ek het weer met my dokter geraadpleeg en begin werk aan 'n individuele program wat deur my persoonlike afrigter ontwikkel is.
Gewilde sanger Katya Lel, en wat doen jy? Hoe gereeld?
Katia L.: Die beste wat vir 'n swanger vrou kan wees, is natuurlik om te swem en Pilates. Een keer per week doen ek weer een ding, weer eens.
'N spesiale dieet waargeneem enige?
Katia L.: Jy weet, vir die eerste keer in 30 jaar, eet ek ten volle. Ek het al die verskillende soorte deeglik probeer, en dan ... Ek het myself die geleentheid gehad om net die kos te geniet. Ek eet wat ek wil hê! Die enigste ding wat onveranderd gebly het, is die afsonderlike kos.
Hoe dink jy, wanneer is die mees optimale variant om swanger te raak, op watter ouderdom?
Katia L.: Oor die algemeen het ek na swangerskap gegaan, ek het bewustelik voorberei. Ek het gewag vir 'n moeilike tydperk van lewe om te slaag en 'n kind in vrede te gee.
Hoe het hulle die geliefde vertel dat hy binnekort 'n pa sou word?
KL: By ... sms (lag). Het geskryf: "Liewe, dit lyk asof ons goeie nuus het ..." Hy het dadelik teruggeroep, en ek het hom alles vertel. Hy het 'n skok gehad ... Van geluk, natuurlik!
Jy sê dat jy jou toestand maklik kan oordra ... En tog, swangerskap is nogal 'n swaar las op die liggaam. In watter tydperk was dit veral moeilik?
KL: Dit is natuurlik moeilik, maar ... Die belangrikste ding is waarvoor hierdie toetse bestaan. Dis een ding wanneer die rug net so seer maak, en die ander is dat jy op die baba wag en 'n bietjie oefening. In afwagting van die kosbaarste wonderwerk in die wêreld, kan jy alles verduur.
Mode vir bevalling met haar man kom geleidelik tot niks toe nie. En tog wil ek jou vra: sal jy met jou eggenoot geboorte gee?
KL: Nee, ek dink dit is nutteloos. Laat hom my ondersteun in die eerste bevallingsperiode, neem my na die geboorte en sien die baba ná die geboorte ... Ek dink mans is nie gereed vir sulke openbarings van die natuur nie. Wat hulle ookal sê, meer as selfversekerd: die proses van geboorte sal hom (en nie net my man) se geestelike trauma veroorsaak nie.
Het jy al die naam krummel uitgevind?
Katia L.: Dus, ons kies stilweg. Ons is op soek na. Dit sou wenslik wees dat dit van alle kante mooi en harmonieus gekombineer is met 'n patroniemiese, 'n van. Ek het name soos Maxim, Elizabeth, Anastasia gehad. Aan die ander kant, hier is gebore, ons sal hom of haar in die gesig sien - en alles sal dadelik duidelik word.
Gewilde sanger Katya Lel, gaan jy voort om te presteer of het jy 'n breek geneem? Na bevalling gaan op vakansie?
KL: Natuurlik gaan ek voort. Met my rustelose karakter is dit moeilik om tuis te bly. Nie vir my is dit nie myne nie. En ek doen, en ek skiet, alhoewel, byna alle gekanselleerde vlugte. Net in geval. En ek sal werk toe gaan as alles goed gaan, by die eerste geleentheid kan ek net die lewe sonder my voorstel. My ma gaan ons help met die baba. Ek wil een of ander manier nie oor nannies dink nie, maar my ma is my ma. Sy eie, betroubare man.
Katia, en in planne moet jy minstens een keer 'n ma word?
Katia L.: Ek dink dat daar ten minste twee kinders in die familie moet wees.
Katya, deel die geheim, hoe gaan jy vorm kry?
Katia L.: Aktief. Ek sal teruggaan na 'n normale manier van lewe, ek gaan op 'n dieet, die waarheid, ek sal meer sport in sport wees as ek klaar is om te voed. Weereens gaan ek na die swembad, gaan terug na die vorige vragte in fiksheid en ... sal (en wat om te doen?) Om te voldoen aan, soos voorheen, behoorlike voeding.
Katya, baie kreatiewe mense, meer presies, toekomstige of gevestigde moeders, is gretig om iets aan hul kind te bestee ...
Katia L.: Natuurlik! Dit is so duidelik en verstaanbaar as jy vreugde met die hele wêreld wil deel! Ek het 'n liedjie oor my baba geskryf, en sy sal die volgende album betree. Waaroor gaan dit? Dit is moeilik om in woorde te beskryf. Op die verwagting van 'n wonderwerk, oor die toestand waarin die toekomstige moeder is, wanneer sy die geboorte van haar baba verwag.
Met die hulp van die verhale van die gewilde sanger Katya Lel het ons probeer om jou te vertel oor wat sy self gevoel het, en hoe haar soetkors binne was. Binnekort is die gewilde sanger, Katya Lel, 'n goeie en gesonde baba gebore.