Dit is bekend dat die geslag van die kind op die oomblik van bevrugting gevorm word. Uit hierdie aksiom word die ontwikkeling van die metode van die beplanning van 'n kind se geslag met die naam "Franse dieet" gebaseer op die waarnemings van Franse wetenskaplikes en hul gevestigde afhanklikheid tussen die voeding van jong vroue in die tydperk voor die opvatting van die menstruele siklus en die vorming van die gewenste geslag van die ongebore kind. In die besonder is die ervaring gestel, wat deelnemers 1000 families geword het, wat in die dieet 'n sekere dieet waargeneem het, en in 800 gevalle het die kinders van die gewenste geslag eintlik verskyn. Daar was dus twee verskillende lyste van produkte wat die basis gevorm het vir twee diëte: "dieet vir die opvatting van 'n seun" en "dieet vir bevrugting vir 'n meisie"
Die geboorte van kinders is 'n groot vreugde in die lewe van ouers, en wanneer 'n lang verwagte meisie in die familie verskyn, is dit 'n vreugde dubbel. As jy regtig die geboorte van 'n meisie in jou gesin wil hê en gereed is om die bekende folk maniere te probeer om hierdie doel te bereik, maak eers gebruik van die eenvoudige aanbevelings wat die Franse dieet bied vir die opvatting van die meisie.
Die beginsel van sy aksie is om die liggaam te versadig met kalsium- en magnesiumione wat nodig is vir bevrugting, in groot hoeveelhede in vars kruie en suiwelprodukte, terwyl kalium- en natriumbevattende bestanddele sterk beperk of, indien moontlik, uitgesluit word. vir hierdie tydperk van die dieet in die algemeen. Aangesien hierdie maatreël kortstondig is en voor swangerskap uitgevoer word, kan dit nie die liggaam nadelig benadeel nie. Daar word aanvaar dat die verhouding van sekere spoorelemente in die liggaam vir die duur van hierdie dieet sal verander, wat sal lei tot 'n toename in die vlak van die vroulike hormoon oestrogeen en gevolglik 'n afname in die vlak van die manlike hormoon van testosteroon in die bloed wat uiteindelik 'n deurslaggewende rol sal speel by die bevrugting van die baba.
Hierdie dieet moet gevolg word deur albei toekomstige ouers ten minste binne drie weke voor bevrugting (in ander bronne word omtrent twee maande gesê). Na bevrugting hoef 'n vrou nie 'n dieet te volg nie, aangesien die geslag van die kind reeds gevorm is, en dit is nodig om te eet wat voordelig vir haar en die baba is.
Dus, die dieet vir die opvatting van 'n meisie sluit die volgende kosse in:
Vleis (vark, beesvleis, kalfsvleis, lam) moet in beperkte hoeveelhede geneem word. Jy kan nie wors, ham, koring, swaar gebraaide en gerookte vleisgereg eet nie. Visgeregte moet slegs voorberei word uit vars of vinnige vis. Jy kan nie gedroogde, gerookte, gesoute of ingemaakte vis in marinade, produkte van skaaldiere of met byvoeging daarvan eet nie.
Van groente tot kos, aubergines, pepers, gekookte tamaties, komkommers, beet, wortels, aspersies, mushrooms, waterkers, blaarslaai, ertjies, groenbone en uie is beter om te eet. Jy moet die gebruik van aartappels beperk en nie skerp, droë of ingemaakte groente, allerhande kool, courgette, rou tamaties, spinasie, witbone, rabarber, lensies en sampioene eet nie.
Van vrugte, dit is nuttig om suurlemoene, grapefruits, appels, pere, aarbeie, frambose, waatlemoene, kwinole, pynappels, mango's te eet. Jy hoef nie lemoene, piesangs, spanspekke, appelkose, pruime, kersies, aalbes te eet nie.
Suiwelprodukte moet beperk word tot melk, rommel, suurroom en roomkaas. Maak die kaas en die roomys heeltemal uit.
Uit drankies kan jy sap van vrugte en bessies van 'n toegelate groep (maar nie ingemaakte), tee, koffie, kakao, mineraalwater met 'n hoë kalsiuminhoud nie. Moenie koeldrank drink nie.
Wat bakkeryprodukte betref , toon die Franse dieet vir die opvatting van die meisie brood en verskeie tuisgemaakte gebak sonder gis en sonder sout. Bakkeryprodukte van industriële produksie en insluitende gewone brood, soos u verstaan, word in hierdie geval uitgesluit.
Graan is beter om rys en semolina te kook. Verwaar die koring groente.
Gedroogde vrugte en neute om ongesoute te eet. Dit is ongewens om pruimedante, gedroogde appelkose, rosyne, datums en vye te gebruik.
Onder andere kan jou dieet gediversifiseer word met suiker, konfyt, heuning, jellie, eiers. Drink kruie tee en infusies en eet meer geurige groente. Maar dit is beter om nie sout, koeldrank, gis, margarien, ketchup, olywe, agurkies en gesoute olie te gebruik nie.
Kom ons maak 'n opsomming van watter bestanddele jy nie moet gebruik as jy 'n meisie swanger maak nie. Vir die voorbereidingsperiode vir die opvatting, weier: enige sout, gerookte en ingemaakte kos, worsies, ham, swaargeroosterde vleis, vis in marinade, produkte met enige skaaldiere, bros, gedroogde groente, kool, courgette, tamatie, spinasie witbone, rabarber, lensies, sampioene, pampoentjies, spanspekke, appelkose, pruime, kersies, aalbessies, kaas, roomys, alle soorte koolzuurhoudende drank, koringbevattende produkte, brood- en suikergoedprodukte van industriële produksie, pruimedante, gedroogde appelkose, rosyne, datums, vye, koeldrank, gis, margarien, ketchup, olywe, agurkies.
Moenie verbaas wees as jy skielik, deur verskeie bronne te bestudeer, sal vind dat die Franse dieet vir bevrugting van die meisie en ander diëte van 'n soortgelyke oriëntasie 'n paar afwykings of teenstrydige aanbevelings het nie. Hierdie feit kan wees as gevolg van die feit dat die fokus in sommige studies op die hormonale komponent was, en in ander oor die verhouding van spoorelemente.
Onthou dat in 20% van die gevalle die Franse dieet nie die beplande resultaat waarborg nie, so wie jy ook al gebore is, 'n meisie of 'n seun, sal dit steeds 'n lang verwagte en geliefde baba wees!