Bevestigings vir vroue: stem in tot maklike en suksesvolle geboortes.

Geboorte is nie 'n maklike proses nie, en hul uitkoms hang af van soveel faktore, insluitende nie net die fisiese toestand van die moeder en fetus nie, die tegniese toerusting van die kraamhospitaal en die kwalifikasie van alle mediese personeel. Die suksesvolle verloop van arbeid is direk verwant aan die emosionele en sielkundige toestand van die moeder in die bevalling. Oormatige senuweeagtigheid van 'n vrou, haar depressie, manifestasies van histerie, aggressiwiteit en sterk vrees kan die loop van die hele generiese proses baie kompliseer.

So, wat kan gedoen word om bevalling te vergemaklik? Hoe om beheer oor emosies en gevoelens in hierdie, miskien die belangrikste dag van jou lewe, te gee?

Dit kan baie eenvoudig gedoen word: dit is genoeg om positiewe verbale stellings te gebruik - bevestigings. Hulle is spesifiek ontwerp om 'n vrou in haarself se selfvertroue in haar eie vermoëns te laat groei en uit te roei, ongeag wat dit ook mag wees, die vrees vir die komende geboorte.

Bevestigings moet hiervoor in 'n spesiaal aangewese notaboek aangeteken word en daagliks gedurende die swangerskapperiode hardop gelees word. Hoe vroeër 'n vrou hulle begin lees, hoe beter sal hulle in die toekoms bereik. U kan selfs 'n paar keer per dag affirmasies lees, die hoofsaak is dat niemand op die oomblik die toekomstige moeder afgelei het nie.

As jy van affirmasies wil gebruik, probeer om jouself te voorsien van gemaklike en stil toestande waarin jy kan ontspan. Vra familielede om jou nie vir 'n kort tydjie te steur nie. Neem 'n notaboek met die aangetekende stellings en lees dit hardop en probeer om elke gesproke woord te verstaan.

Bevestigings wat suksesvolle en maklike aflewering bevorder:

1. Ek is vasbeslote vir maklike, suksesvolle en tydige aflewering.
2. Die geboorte sal op die regte tyd vir hulle kom.
3. Ek is absoluut vol vertroue in my liggaam.
4. Ek ontslae raak van enige twyfel.
5. Ek is oorweldig met vertroue in 'n gelukkige en gesonde toekoms.
6. Die geboorte sal baie maklik, vinnig en maklik wees.
7. My liggaam versamel 'n kragtige gesonde positiewe energie.
8. Elke sel van my liggaam is gelukkig om voor te berei vir die bevalling.
9. My liggaam word gesonder en elke dag word meer en meer stewig en gehard.
10. Ek asem maklik en vrylik. My asemhalingstelsel is gereed vir bevalling.
11. My hart werk baie goed, ritmies en duidelik.
12. My brein en die hele senuweestelsel berei my voor vir die geboorte van 'n kind.
13. Ek glo in gesondheid, sukses, geluk en goed.
14. My liggaam sal die komende geboorte voldoende hanteer.
15. Die geboorte van 'n kind is die gelukkigste en belangrikste oomblik in my lewe.
16. Ek is gereed om 'n moeder te word en moederskap met bewuste vreugde te aanvaar.
17. Ek aanvaar my deel van die vroulike geslag en beskou my swangerskap as 'n ware vreugde.
18. Elke nuwe dag bring my nader aan die geboorte van 'n gesonde, sterk en sterk kind.
19. Die kind binne-in my groei en groei sterker met elke dag.
20. My voortplantingsorgane versamel krag vir suksesvolle en maklike aflewering.
21. Ek beskou gevegte as 'n groot geskenk, waardeur die geboorte van 'n nuwe lewe moontlik is.
22. Ek herken my vroulikheid en besef die vreugde van moederskap.
23. Ek is vol vertroue in my eie krag.
24. Ek vertrou my lyf heeltemal.
25. Al die negatiewe stellings van ander mense oor die bevalling verlaat ek.
26. Vrees, pyn, opwinding en verwarring omsein my.
27. Ek sal uit die geboorteproses nie net fisiese verligting kry nie, maar ook sielkundige plesier.
28. Ek besef dat die geboorte van 'n kind die grootste vreugde in my lewe is.
29. Die geboorte van 'n kind is vir my 'n onvergeetlike vakansie.
30. Elke nuwe dag bring my 'n wonderlik pragtige dag in my lewe.

Jy kan enige nuwe stellings byvoeg. Hulle kan verband hou met beide die proses van geboorte, en jou gevoelens, emosies en ervarings. Die hoofreël, wat altyd onthou moet word: die toekomstige ma moet opreg in die gesproke woorde glo, ongeag hoe vreemd hulle mag lyk.

Na alles, 'n onwrikbare geloof in sy eie krag en suksesvolle aflewering, is in staat om ware wonderwerke te skep. Dit word 'n komplekse fisiologiese proses in 'n aangename, maklike en absoluut ongekompliseerde aksie.