Versadiging met verskeie vitamiene en voordelige stowwe maak dit moontlik om avokado op verskillende terreine van skoonheidsmiddels aktief te gebruik. Gereelde gebruik daarvan kan die selwande versterk, wat die veltoestande dadelik sal beïnvloed - dit sal pragtig en elasties word.
Gebruik van avokado in skoonheidsmiddels
Avokado's is nie altyd nodig om te eet nie. Dit is die ideale basis vir verjongende maskers. Dit gaan alles oor sy rykdom met vitamien A, wat die liggaam help om nuwe selle te vorm, sodat die vel verjongend word. Terloops, dit is danksy onversadigde vette in die avokado dat vitamien A 100% werk. Dit is veilig om te sê dat die avokado spesiaal geskep is om skoonheid aan vroue te gee.
Belangrik! Avokado's vir eet en kosmetiese prosedures verskil van mekaar. In kos is dit beter om vrugte met 'n ligter vel te eet. Vir maskers, neem 'n donkerder.Ons bied jou 'n eenvoudige masker van avokado wat jou vel perfek vog en beskerm.
Vir die voorbereiding daarvan, neem:
- avokado
- room
- eiergeel
Om die masker voor te berei, moet jy die avokado pulp slyp. Dit kan gedoen word in 'n blender, in 'n mortier of eenvoudig met 'n vurk. Voeg 1 teelepel room en een eierdier by. Vryf alles goed en eweredig op die gesig. Genoeg 20 minute, dan was die masker met warm water af.
Hierdie gereedskap by tuis gemaak kan dure maskers van skoonheidsalonne vervang. Dit sal perfek vogtig, die vel en gladde plooie streel. Om die beste resultaat te kry, is dit die beste om hierdie masker twee keer per week te doen.
Gewigsverlies met avokado
Maak nie saak hoe vreemd dit klink nie, ondanks die hoë hoeveelheid vet, is avokado die ideale vrug vir die eet tydens die dieet. Weereens, alles is as gevolg van onversadigde vette wat nie die eiendom in besit moet neem nie. Soos havermout, maak die gebruik van avokado's jou lank genoeg.
Dieet gebaseer op avokado
Daar is 'n eenvoudige en baie effektiewe dieet gebaseer op avokado. Vir drie dae sal jy op dieselfde manier eet en elke maaltyd sal hierdie vrug hê.
- Ontbyt: die helfte avokado en 250 g maaskaas 0%
- Middagete: Salade van 'n halwe avokado, een gekookte eier, een komkommer en ui.
- Aandete: Halwe avokado met maaskaas of 200 gram lae vet vleis.
Hierdie drie dae sal nie honger hê nie, so die vrug word baie lank deur die liggaam geabsorbeer, wat beteken dat jy die hele dag lank vol is.
Avokado en die effek daarvan op hare
Weereens, danksy die massa voedingstowwe in die samestelling, kan hierdie vrug aktief gebruik word in die proses van haarversorging en herstel. Daarmee kan jy die vetterige kopvel doeltreffend veg of haargroei verbeter.
- Om die voorkoms van te droë hare te verbeter, neem die pulp en vryf dit met olyfolie en eier. Dien toe vir 20 minute op hare en spoel met warm water. Doen die prosedure op 'n gereelde basis en jy sal 'n wonderlike resultaat sien.
- As die hare te vettig is, gebruik 'n masker wat gebaseer is op avokado en kefir. Meng die pulp met kefir en pas by die hare toe.
- Om hare groei te verbeter, gebruik vrugtepulp, olyfolie en mayonnaise. Dien gereeld op die hare en let op die treffende resultaat.
Soos u kan sien, is avokado 'n regte uitvindsel vir moderne vroue. Maskers van dit om eenvoudig te maak, vereis nie spesiale komponente nie, maar is baie effektief.
Geniet die geskenke van die natuur en voel hulle positiewe impak op die liggaam.