- Volwasse Avokado - 1 gram (verdeel in die helfte, ontpit)
- melk - 1 koppie
- Vanieljogurt - 1/2 koppie
- heuning - 3 items. lepels
- ysblokkies - 8 stukke
Meng avokado, melk, jogurt, heuning en ysblokkies in 'n blender. Die mengsel word tot 'n homogene toestand gebring. Dien onmiddellik in.
Porsies: 4