Spandeer vakansiedae, lê op die strand en eet lekkernye van oggend tot nag - hou op om modieus te wees. Toenemend gewild onder inwoners van verskillende lande wen 'n aktiewe, selfs soms uiterste rus. Aktiewe ontspanning as middel vir 'n gesonde leefstyl word vir hulself en 'n groot persentasie Russe gekies. Waar en vir hoeveel kan jy aktief rus?
gaande
• Waar: Bernese Alpe, Switserland
Om in die berge te stap, word alle toestande in die Switserse Alpe geskep. Op die paaie en paaie wat geskik is vir hierdie doel, is daar spesiale geel plate met die aanwysings van die roetennommers. Kaarte met 'n gedetailleerde beskrywing van die omgewing lê vry in die lobby van enige hotel. Stap deur die valleie kan onafhanklik gedoen word, maar as jy na die berge gaan, is dit beter om 'n gids te huur. Alle voetgangers
Roetes (dit is 'n totaal van 60,000 km) is verbind met die netwerk van paaie en spoorweë. Die mooiste is die Alpe naby die stad Bern. Vanaf Meiringen kom jy na Grindelwald en gaan verder - verby die Jungfrau, Iger en Mönch. Die dorp Meiringen is nie net bekend om te lê aan die oewer van 'n wonderlike meer, Brincensee, en is die "poort" vir die streke Ballina en Tessin nie, maar ook omdat dit hier was dat Sherlock Holmes, prof. Moriarty, in die afgrond in die afgrond van Arthur Conan Aoyla gegooi het. Die pad na die Reichen-bah waterval, waar hierdie merkwaardige gebeurtenis plaasgevind het, is vernoem na die geniale Londense speurder. Sy naam word deur die hotel naby geleë. 'N Kabelbaan lei na die waterval. Nog 'n aantrekkingskrag van hierdie plekke is Arsky Canyon. Die Arerivier, wat uit die alpe gletsers kom, breek sy pad in 'n smal kloof onder die rotse, om verder oor 'n plat vallei te versprei. Die breedte van die kloof - van een tot twintig meter, die water in die rivier is heldergroen, in die mooiste plekke bo die stroom is houtpaadjies gebou. Die hoogte van die Jungfrau-berg is -4158 m, die Eiger is 3970 m, Mönch is 4107 m, die sneeu smelt nooit op hul pieke nie. Jy kan die Jungfrau klim deur die hoogste berg in Europa spoorweg. Van die terras van die Sfinx-observatorium is ewige ys, duidelike mere, dorpe, wei met onaangeraakte grasse, kortliks alles wat Switserland genoem word, duidelik sigbaar.
Prys van die toer: vanaf 1000 euro per week
bike Tour
• Waar: Haute Savoie, Frankryk
Boven-Savoie is die oostelike afdeling van die streek Rhône-Alpes, waar die grense van Frankryk, Italië en Switserland saamkom. Streng gesproke, die Italiaanse grens hier is nogal 'n bietjie, maar die Franse en Switserse hange is verbind deur 'n enkele netwerk van piste en fietsroetes, sodat jy maklik vanaf Frankryk na Switserland kan ry en andersom. Die gewildste fietsroetes lê langs die lae oewer van Annecy tot Albertville (ongeveer 45 km), en ook langs die hange van die Arabiese bergmassa: "The Princess of Gallic Tour" (75 km, begin en afronding in die beroemde oord La Clusaz) Col de la Colombeur (1613 m bo seespieël, een van die moeilikste dele van die bekende Tour de France-siklus), of deur die hoekpunte van die Manigod-ski-oord (42 km). Kaarte van fietsroetes en alles wat jy nodig het vir 'n reis wat jy by enige plaaslike toerismekantoor kry. U kan egter nie wêreldwye doelwitte stel nie, maar net 'n fiets huur en gaan plesier - langs die meer, verby bote en houtpiertjies, speelgoeddorpe met belfries, verweidingskoeie. En in die aand in 'n klein restaurant, waar elke haard uit elke sluiter gesny word, word iemand se ou ski's na die muur vasgespyker, 'n eend met bessies, baie goeie wyn, en fondue of ander onvoorstelbare kaasgereg bestel, waarvoor direk Jou tafel sal 'n klein stoof-burzhujku met 'n braaipan in die huis sit. Prys: vanaf 800 euro per week
REST ON LAKES
• Waar: Karinthië, Oostenryk
Die mere in Karinthië is meer as 'n duisend jaar oud sedert die grootste en bekendste Werther See, Ossiacher See en Weissen-See - en eindig met die meer beskeie - Faaker See, Klopainer See, Pressegger en Langsee. Die water in die mere is skoon en deursigtig en verwarm tot + 25-28 grade in die somer. En Karinthië self is soortgelyk aan die Moskoustreek. In die bos is daar 'n reuk van dennenaalde, voëls sing, in die heuwels in die voetheuwels van die Alpe groei sampioene en in die wei - madeliefies. Die mere gaan hoofsaaklik vanweë hul kuratiewe, sagte klimaat en die nabyheid van minerale bronne. Die bekendste kuuroord is Bad Kleinkirkheim en Warmbad-Villach. Maar bykomend tot behandeling in Karinthië, is daar iets om te doen. Ry op seiljagte, bote of waterski, speel tennis, kroketten of minigolf, verken stalaktietgrotte in Bad Eisenkaple, loop op hangbrugs in die ou kloof Tsheppash-luht of loop rond in die omliggende dorpe. Na alles, in watter deel van Karinthië jy woon, is daar noodwendig 'n paar ou kerke en kloosters met ou fresko's of 'n kasteelvesting wat bo-oor 'n heuwel verhef. Die oudste Benedictijnse klooster van St Paul in Lavantal is 900 jaar oud. Die ondoordringbare fort Hohoster-Viz is al eeue lank aan 'n ou Oostenrykse familie. In die dorp Spital is daar die Portia Kasteel van die Renaissance. En in die dorp Treffen - 'n poppemuseum: fantastiese tuisgemaakte poppe met amper menslike gesigte kan nie gekoop word nie, hulle kan net bewonder.
Die prys van die toer: 800-1000 euro per week
rafting
Waar: Krasnaya Polyana, Rusland
Ja, die aktiewe rus as 'n middel van 'n gesonde leefstyl, kan Rusland behaag. Die oord van Sochi is op dieselfde breedtegraad as die beroemde vakansieoorde van die Franco-Italiaanse Riviera: Nice, Cannes, Monte Carlo. Hier is die mildste klimaat op die hele kus. Die winter in Sochi gebeur nie - die goue herfs vervang geleidelik die vroeë lente. Daar is canyons, grotte, watervalle en mere. In die Mashat- en Agurkloof kan jy in die ysige water swem en die suiwer berglug geniet. Rafting-liefhebbers ken die rivier Mzymta, wat in die Swartsee naby die stad Adler vloei, beter as ander. "Mzymta" in die vertaling van Circassian beteken "gek." Die rivier spring uit die bergpieke met groot spoed en vorm langs die pad verskeie watervalle. Langs die kus groei beuke en kastaiings, en rondom die oord Krasnaya Polyana - wilde tuine. Daar is verskeie opsies vir Mzymta legering. Die eenvoudigste begin by die Koue Kreek en eindig by die sogenaamde Goose Beach. Die agt kilometer-roete vereis nie spesiale opleiding nie en is selfs vir beginners geskik. Daar is meer ingewikkelde opsies - van dieselfde Cold Creek na die dam van die HPP. Op hierdie punt word die rivier onbereikbaar vir deelnemers aan rafting, sodat diegene wat besluit het om hul reis voort te sit, 'n klein ompad op land moet maak. Maar dan begin die interessantste deel van die reis: beide die vlot en die balke daal in die rivier met toue van 50 meter hoog. En verder is die pad deur die kloof van Ah-Tsu: die kranse hier bereik 'n hoogte van 100 meter, stroomversnellings, vate, pruime. Hierdie roete duur twee hele dae. Op die rivier is daar 'n forelplaas - die enigste plek in Rusland waar forelgroente gegroei word. Hier is 'n unieke stamkudde-almal bekend in die wêreld soorte reënboogforel.
Prys van die toer: 6000 roebels per week
meditasie
Waar: Berg Altai, Rusland
Volgers van die Slawiese mistieke skole beweer dat daar nie meer sulke energiesentrums in Rusland soos elders in die wêreld is nie. Slegs in Altai is daar dosyne plekke waar mense wat sukses wil behaal in die besigheid gereeld gaan staan "op die pad van 'n vegter" of bloot stres verlig. Vir 'n klein fooi kan jy 'n spesiale week toer koop, wie se doel is persoonlike groei en geestelike verbetering. (Individuele herprogrammering vir sukses word teen 'n fooi gedoen), en vir $ 1000 - 'n kort opleidingskamaniese tegniek. Die belangrikste punt van aantrekking in die Altai is die Belukha-berg (Kadyn-Bazhy), 4506 m bo seespieël. Dit is die hoogste berg in Siberië, 'n punt wat ewe ver van die vier oseane lê. In die Boeddhiste is die Belukha-berg so heilig soos die Kailash-berg in Tibet. Van die top maak 'n verbinding met die kosmos oop, en hier is die ingang na 'n ander wêreld - Shambhala. Gewoonlik vergader die groep in Barnaul, waar die reisigers na die Charysh-rivier langs die Zmeinogorsky-kanaal reis. Volgende - 'n uitstappie na die antieke megalitiese sterrewag. Observatory is 'n spesiaal gerangskikte stele wat op hulle tekeninge gesny is. Wetenskaplikes sê dat dit die oorblyfsels van die heiligdom is, wat nie minder as 7 duisend jaar oud is nie. Dan opwaarts, tot by die wei en die meer van die Berggeeste. Op sy strand is 'n kamp opgebreek, waar gedurende die volgende dae klasse op die verklaarde program gehou word, en in pouses word toere na nabygeleë gletsers, mere en bergpieke georganiseer. Die volgende parkering is by die samevloeiing van die riviere Kargon en Belogolos Kargon. Hierdie plek is so afgeleë dat toeriste dit selde besoek, sodat die natuur hier in ongerepte skoonheid bewaar word. Daar is baie vis in die riviere, jy kan maklik bospaadjies in die bos kry. Daar is selfs te veel kleure om - dit is nie 'n dowwe middelband nie. Die lug is laag, die lug is kristal. Blomme en grasse in die groei van die ruiter, sneeu van witwit katoen gras, vere. Naby berge - rooi, rooi, verder weg - pers, met ysige hoede.
Prys: vanaf $ 150 per week