In die moderne wêreld word gewoonlik baie spanning afgeskryf, en probleme in die seksuele sfeer is geen uitsondering nie. Trouens, probleme op die seksuele front het 'n nadelige effek op alles anders, ons word geïrriteerd, hartseer en afgelei. Enige gesinsielkundige sal sê dat die probleme in die bed 'n duidelike teken is dat daar probleme in die verhoudings self is. So om seksuele probleme op te los, moet jy die ware oorsaak wat hul voorkoms beïnvloed het, uitvind, en begin dit heeltemal uit te skakel.
Baie mense gebeur dat alles rondom nie soos dit behoort te wees nie. Op die werk beweeg die tyd oneindig stadig, en dit is nog steeds onnodig om dit altyd te maak, die baas is altyd in 'n slegte bui en sit hul slegte bui op jou, by die huis, baie dinge wat nie tyd, geen tyd, geen begeerte het nie. Gevolglik word die negatiewe geleidelik versamel en groei as gevolg van stres.
Uitgeput en moreel en fisies is mense, ongeag hul ouderdom, die minste geneig om te dink oor hul seksuele behoeftes. Studie het getoon dat meer as 40% van mense in die ouderdomsgroep van 35 tot 46 jaar nie seks wil hê terwyl hulle in 'n spanningstoestand is nie. Dan, wat om te doen as jy nie seks wil hê nie? Sielkundiges gee verskeie aanbevelings.
- Die belangrikste ding om eers te besef dat dit vir jouself nodig is dat daar redes is waarom jy nie seks wil hê nie, byvoorbeeld dat jy nie 'n paar nagte geslaap het nie omdat 'n Siek kind het jou net nie laat doen nie, 'n blokkasie by die werk, of 'n banale moegheid. Uiteindelik is u 'n lewende persoon, nie 'n robot nie en kan u nie aanpas by al die probleme van die lewe nie. In so 'n situasie hoef jy nie meer jouself te martel nie, en bewys aan almal dat jy die beste vrou is wat sal voed en skoonmaak, was en slaap en haar man gelukkig sal gee, gee jouself net 'n rusplek. Oorhandig sommige van die huishoudelike take aan jou man, doen dit hardop, want mans weet nie hoe om gedagtes te lees nie, net soos vroue. Moet dit nie skielik doen nie en met eise, verduidelik net die situasie kalm, die man is ook 'n man, hy sal verstaan en spyt wees.
- Dink, het jy 'n behoefte aan seks vir seks. Die hoeveelheid hormone wat nodig is vir die vroulike liggaam word immers nie net tydens seksuele omgang geproduseer nie, soms is dit genoeg net vir sagte beroertes en massering. As seks jou meer wenslik en aantreklik laat voel, sit die mooiste rok aan, maak 'n kapsel, gaan uit in die lig en flirt met iemand vir jou eie plesier (die hoofsaak in gematig en flirt). As seks jou pad is om jouself te bewys, stuur jou energie na 'n ander kanaal, vind 'n interessante aktiwiteit, of dit kookkuns of plastiek is, en duik daarmee met jou kop, enerzijds selfbeheersend, en aan die ander kant nuwe, nuttige vaardighede aanleer.
- Moenie probeer om die onmoontlike te red nie. Houdings kan nie altyd bly soos hulle aan die begin was nie, hulle verander op dieselfde manier as wat ons verander. Hulle word nie erger nie, hulle word net anders, meer volwasse en sterker.
- Moenie vergeet van mekaar nie. Moenie toelaat dat werk, lewe en roetine al jou tyd neem nie. Los 'n bietjie vir mekaar. As jou verhoudings nie op seks gebaseer is nie, maar op wedersydse liefde en teerheid, dan sal 'n bietjie aandag aan mekaar jou laat ontslae raak van die langdurige onthouding.
- Verander die ligging van die ontwrigting. Dit help ook nie om probleme en onaangename gedagtes los te maak nie, soos 'n verandering in die situasie. Probeer om meer dikwels bymekaar te wees, maar nie op die bank by die TV nie, maar iewers buite jou huis. Gaan vir 'n man om te werk en nooi hom na 'n fliek of 'n kafee of stap net 'n stap. En hierdie aksie moet nie eenmalig wees nie!
- Wees sinchroon. Dit is bekend dat 'n man minder tyd benodig om orgasme as 'n vrou te bereik. Is dit vir jou man bekend? Weet hy presies wat jy in seks wil hê, wat is jou gunsteling posisie, waar is jou mees sensitiewe plekke geleë, wat hou jy uiteindelik in die proses van copulasie? As jy nie seker is van die antwoorde op hierdie vrae nie, verduidelik hulle dadelik en, indien nodig, verduidelik die situasie. Seks moet alleen geoefen word, maar andersins is dit nie seks nie, maar masturbasie waarvoor die maat nie nodig is nie.
- As jy 'n positiewe uitwerking wil hê, benodig jy nie erotiese fantasieë nie, maar sterk argumente. Dink na oor die voordele van seks vir gesondheid, lees die nodige literatuur, of soek na die regte inligting op die internet, vul op feite en doen sake.