Wat moet jy geboorte gee aan 'n gesonde kind?

Die geboorte van 'n baba is 'n gelukkige en vreugdevolle gebeurtenis in die lewe van elke vrou. En enige ma wil hê haar baba moet gesond wees. Daarom is dit nodig om te weet wat nodig is om 'n gesonde kind te bevredig.

Die gesondheid van die baba word beïnvloed deur baie faktore, waaronder die gesondheid van beide ouers, die verloop van swangerskap, die proses van bevalling. By die beplanning van 'n baba moet die ma weet dat sy gedurende die volgende nege maande baie geduld, aandag aan haar moet hê, 'n spesiale regime en die implementering van die dokter se aanbevelings moet nakom, sodat die swangerskap suksesvol is. Dit is baie belangrik dieet, wat noodwendig soveel nuttige kosse, vrugte, groente insluit, jy moet 'n spesiale kompleks van vitamiene vir swanger vroue neem.

Al die nodige inligting oor gedrag tydens swangerskap aan 'n vrou word aangemeld deur die dokter wat haar sien. Op die rekening van swangerskap moet opstaan ​​so gou as moontlik. Selfs die bedrag van toekomstige kontantvoordele hang hiervan af. Die dokter sal jou vertel wat nodig is om 'n gesonde kind te bevredig, sal al die nodige toetse en eksamens aanstel. Hierdie afsprake is in beginsel dieselfde vir almal, maar daar is gevalle waar 'n vrou addisionele ondersoeke en konsultasies met ander spesialiste moet ondergaan, en dan gee die dokter die toepaslike rigting uit. As die toekomstige ma enige chroniese siektes het, moet hulle hulle inlig oor die dokters, vir verdere waarneming en seleksie van die nodige middels wat tydens swangerskap toegelaat word. Baie vroue word egter geskrik deur konstante uitstappies na staatsinstellings - vroue se konsultasies, en hulle verkies om waargeneem te word in betaalde klinieke waar daar geen toue is nie.

Hierdie benadering is ten volle geregverdig, maar jy moet ten minste 'n paar keer die staatskonsultasie besoek om 'n generiese sertifikaat en 'n tydelike ongeskiktheidsblad te verkry om aansoek te doen vir kraamverlof by die werk. Dit is ook nodig om so dikwels as moontlik in die vars lug te wees. 'N toekomstige ma moet probeer om wandelingen minstens twee tot drie uur per dag te gee, en dit is beter as dit weggaan van besige paaie, êrens in die bos, park of park. 'N Konstante vloei van suurstof is nodig om fetale hipoksie te voorkom. Jy moet te voet loop, diep asemhaal. U kan spesiale oefeninge vir swanger vroue uitvoer. Die waarnemende dokter sal vertel wat presies hierdie oefeninge is en hoe dit gedoen moet word. 'N Spesiale lading vir swanger vroue is nuttig in die oggend, dit help om gevoelloosheid en swelling te voorkom. Baie vroue woon spesiale kursusse vir swanger vroue by.

Dit is korrek en toepaslik, aangesien dit moontlik is om baie interessante en nuttige kennis oor sulke vakkursusse te leer. Daar is hulle besig met spesiale fiksheid of joga vir swanger vroue, hulle gee lesings oor die bevalling, die versorging van 'n kind, jy kan kennis maak met ander toekomstige moeders en koop vriendinne vir die uitruiling van waardevolle ondervinding. Om geboorte aan 'n gesonde kind te gee, moet elke vrou die korrekte gedrag tydens die bevalling leer, en behoorlike asemhaling. Natuurlik, wanneer 'n vrou geboorte gee, vertel dokters haar alles, maar dit is beter om vooraf voor te berei vir 'n verantwoordelike gebeurtenis, luister na 'n kursus lesings oor die korrekte asemhaling en oefening. Nuttig vir die toekomstige ma in die swembad, maar op voorwaarde dat daar geen kontraindikasie hiervoor is nie. Maar die sauna en sauna is ongewens, in die lig van die hoë temperature. Die maksimum toegelate besoek tyd is nie meer as 3-5 minute. Gedurende die swangerskap moet jy soveel as moontlik aandag gee, en voortdurend na jou eie gevoelens luister, en intuïsie in sulke sake speel 'n belangrike rol.

Vir enige ongesteldheid, is dit nodig om die dokter in te lig, kan hospitalisasie vereis word. Om bang te wees, volg nie, dit is 'n gewone mediese taktiek, en in die meeste gevalle verkies dokters om net veilig te wees en die swanger vrou in 'n hospitaal te kyk. Maar die vervulling van mediese voorskrifte is ver van alles wat swangerskap suksesvol sal maak. Gedurende swangerskap moet jy baie positiewe emosies ontvang, want die bui van die ma word aan haar baba oorgedra.

Luister na ontspannende klassieke musiek (terloops, hou sy van die kind), kommunikeer met die baba, laat hom weet hoe gelukkig jy vir hom is, hoe verwag jy sy geboorte. Gedurende swangerskap is dit beter om nie aan 'n streng dieet te voldoen nie, en vermy net heeltemal ongewenste kosse, soos kitskos, geblikte kos, gerookte kosse, veral pittige speserye, en diegene wat individuele allergieë kan veroorsaak. Dit is nodig om gereeld aan jouself en jou kind 'n voldoende hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe te verskaf. Maar probeer so selde as moontlik om winkels onafhanklik te besoek, en selfs minder dra nie swaar sakke kos nie. Laai dit aan jou man of ander familielede. Oor die algemeen is dit beter om al te druk plekke te vermy, veral in die epidemie van enige virusinfeksie. Gedurende swangerskap word immuniteit verswak, en dit sal baie makliker wees om 'n seer op te tel, maar om langer behandel te word, aangesien baie dwelms verbode is vir swanger vroue. En dit is nog steeds nodig om die vraag baie ernstig te benader wanneer en hoe die geboorte sal plaasvind.

Elke vrou by die werk, vanaf die sewende maand van swangerskap, kry kraamverlof. Dit beteken dat jy vanaf hierdie tyd heeltemal aan jouself oorgelaat sal word en voorberei vir die toekomstige geboorte. Kies 'n geskikte kraamhuis, bestudeer dit, maak kennis met die dokter wat aflewerings sal neem. Die belangrikste ding is dat hy vertroue sou veroorsaak, en op die bevalling was soveel tyd as moontlik by jou. Die korrekte, gekoördineerde gedrag van die dokter en moeder tydens die bevalling is die waarborg dat u aan 'n gesonde kind geboorte gee. Na bevalling kan jy met 'n baba in dieselfde kamer wees, maar in baie kraamhospitale is dit 'n betaalde diens, of in 'n gemeenskaplike kamer met ander vroue, waar kinders gebring word vir voeding. Maar wanneer alles en swangerskap en bevalling agter is, sal jy verstaan ​​wat 'n geluk is om 'n kind te hê en hoe groot dit is om 'n moeder te wees.