Wat is die voordeel van borsvoeding vir ma's?

Baie mense weet dat borsvoeding uiters nuttig is vir babas. Maar die feit dat moeders hul bonusse uit hierdie proses ontvang, is nie vir almal bekend nie. Daarbenewens is dit dikwels moontlik om die teenoorgestelde siening te hoor, volgens watter voeding nadelig vir die gesondheid van 'n vrou is, aangesien haar lewenskragte haar neem. Maar is dit so? Trouens, nie net kinders baat by borsvoeding, maar ook hul moeders.

Borsvoeding is 'n natuurlike fisiologiese proses, die volgende stadium na bevrugting en swangerskap.

Danksy voeding word postpartumbloeding voorkom.

Korrekte georganiseerde borsvoeding word 'n bron van buitengewone positiewe emosies wat die psige van 'n vrou positief beïnvloed.

Maar dit is nie alles nie, aangesien die beskermende en positiewe effek van hierdie proses na 'n verre perspektief strek en bestaan ​​uit die feit dat vroue wat hul kinders borsvoed, 'n groter kans het om siek te word met osteoporose of sekere vorme van kanker in die toekoms.

Maar ten spyte van al die positiewe aspekte van borsvoeding, is selfs diegene wat verplig is om dit te doen, nie genoeg aandag aan hierdie kwessie nie. Ons praat oor dokters en vroedvroue wat jong moeders adviseer oor kindersorg.

Dus, wat sou verpligtend wees om borsvoeding aan ouers aan te meld, aan wie die toevoeging verskyn het?

• Borsvoeding en fisiologie van die vroulike liggaam

Gereelde aanhegting van die baba aan die bors van die moeder in die eerste dae na die geboorte dra by tot die produksie van die hormoon oksitosien, waardeur die sekresie van melk en ook die spiere van die uteruskontrak stimuleer. Dit is belangrik vir die voorkoming van postpartum bloeding, en bevorder ook die vinnige terugkeer van die uterus na die abnormale toestand. Vroue, wie se babas onmiddellik na aflewering smaaklike kos ontvang, drup dikwels intraveneuse sintetiese oksotosien om die komplikasies hierbo te vermy, maar dit word nie altyd 'n absolute waarborg dat daar geen komplikasies sal wees nie.

• borsvoeding en swangerskap

As 'n reël, 'n aktiewe borsvoedingsvrou (wanneer 'n kind uitsluitlik borsmelk ontvang, word dit nie 'n rukkie nie), daar is geen maandelikse maande nie. Die toestand, wanneer daar nie periodes is tydens borsvoeding, word laktasie-amenorré genoem nie. En dit is gedurende hierdie tydperk dat jy nie bekommerd kan wees oor die aanvang van die volgende voortydige swangerskap nie. Daarbenewens dra die afwesigheid van menstruasie by tot die behoud van yster in die moeder se liggaam. Die hoeveelheid yster wat hulle tydens laktasie verloor het, is immers onverbiddelik minder as wanneer bloedverlies tydens kritieke dae is. Daarom is verpleegmoeders baie minder geneig om die teenwoordigheid van ystertekortanemie te verklaar.

Wat die kontraseptiewe effektiwiteit van hierdie tydperk betref, is die betroubaarheid volgens studies 98-99%, wat beteken dat onder die bogenoemde toestande die aanvang van swangerskap in die eerste helfte van die jaar na bevalling onwaarskynlik is.

Watter voordele bied borsvoeding aan 'n vrou in die toekoms?
Talle studies bewys ook dat die toestand van die moeder se gesondheid in die toekoms direk afhang van of sy haar baba gevoer het. Dus, nie-borsvoedende vroue het 'n hoër risiko om kanker te kry, hulle kan probleme met metabolisme kry, en hulle het ook sielkundige probleme meer dikwels.

Hoe om gewig te verloor met borsvoeding

Om gewig te verloor, wat tydens swangerskap opgedoen word, sal ook borsvoeding help.

Om melk te produseer, spandeer die ma se liggaam 200-500 kalorieë per dag. Nekormyaschimi moeders om dieselfde hoeveelheid kalorieë te verbrand, moet byvoorbeeld 'n uur spandeer.

So, lakterende moeders het die kans om vinniger terug te keer na hul vroeëre vorme, en ook om hul gewig tevergeefs te hou, sonder om spesiale pogings hiervoor toe te pas. (Alhoewel dit ook nuttig is om sport te speel, veral aangesien die resultate selfs beter sal wees).

Dit is natuurlik nie al die voordele van borsvoeding nie, maar dit is genoeg om dit te probeer bewerkstellig met al die kragte.