Selfs as jou bed van liefde bedek is met lakens, erken - nie alles gaan glad nie en eindig suksesvol. Impotensie en vryheid is tradisioneel moeilike onderwerpe vir bespreking. Wat as jou man nie sy huweliksverpligtinge kan doen nie of wil jy dit nie doen nie? Is dit moontlik om na die kamp van a- of selfs antiseksuele te gaan? Kom ons probeer om hierdie "sensitiewe" kwessies te hanteer en die hoof seksuele probleme van getroude paartjies te oorweeg.
EERSTE VERLIESE
Volgens statistieke ervaar 60% van mans van tyd tot tyd potensiaalprobleme. Dit is verstaanbaar: die manlike organisme is nie 'n masjien nie, sodat elke keer dit vanaf die "begin" -knoppie begin. As jou maat nie vir die eerste keer opgewonde is nie en jou bevredig, moenie bekommerd wees nie, raak aanstootlik en selfs meer so om hom te diagnoseer. Ontleed, waarmee dit verbind kan word? Miskien is jou man moeg by die werk? Perenervnichal? Het jy baie geëet by aandete? Sleg voel? Het hy alkohol misbruik? Die redes vir die eerste mislukking kan baie wees. Die belangrikste ding is om die een te vind wat jou verhoed het en dit uit te roei. Eerstens, hersien die gesinsverhouding. As jy met vetterige vleis met Frans frietjies eet, was dit met gefortifiseerde wyn en dan die koek met gekookte gekondenseerde melk poets. Dit is geen wonder dat jou geliefde vroeër of later nie sy huweliksverpligting kan nakom nie. Die beste manier om 'n liefdessekerheid in te voer, is om die liggaam voor te berei vir opwindende sensuele avonture. Dus, seekos is 'n ideale aandete. Hulle bevat sink-, fosfor-, yster- en minerale soute. Om te "lief" produkte is ook piesangs, neute en heuning. Probeer om anders te eet en moenie met alkohol weggedra word nie. Te veel wyn of drank sal eerder as kalmerende middel werk.
Hoe om op te tree?
Ontleed gebeure.
Om die situasie reg te stel.
Verander die lewenswyse. Die eerste fout kan nie die enigste wees nie. En omdat dit nie gebeur nie, probeer om soveel tyd in die vars lug te spandeer, eet reg. Doen sport en, belangriker, vergeet nie van komplimente en aangename woorde nie - dit is die beste stimulans.
Het die oomblik gekom?
"In my jeug het ek agt vennote verander en ek het nie iemand met orgasme beleef nie, " sê die 35-jarige Olga. - Aanvanklik het ek die sielkundige effek van seks ontbreek. Ek voel gelukkig dat ek belangstel, insluitend seksueel. Seks was op sigself interessant, iets nuuts en 'verbode'. Maar later het ek begin om bekommerd te wees: ek het al drie jaar 'n aktiewe sekslewe gespeel en was nog nooit opgewonde soos dit in boeke beskryf word nie! En net om te trou, het ek besef wat werklike seks is. My man was baie aandagtig en sag, ons het my liggaam saam bestudeer . "
Die soort vriesigheid wat Olga ondervind het, is gelukkig tydelik. Dis net dat nie alle vroue sensitiwiteit op dieselfde spoed het nie. Iemand kan orgasme voor die eerste nabyheid (onafhanklik) ervaar, en ander - net na baie jare. As seks net vir jou aangenaam is, maar jy kry nie ontslag nie, moet jy net 'n bietjie wag.
Wat moet ek doen?
Leer jou liggaam op jou eie en met jou maat.
Eksperiment. Soms word vaginale balle, vibrator en smeermiddels in 'n sekswinkel geopen "nuwe horisonte" in seks.
Loer. Seksoloë beskou voyeurisme (binne die raamwerk van redelike, natuurlik) die beste manier om sensualiteit te ontwikkel.
"FIASCO" ALLER AS
Dit is hartseer, maar 70% van die vroue kan kla dat hul mans dikwels weier om seks te hê. As sulke seksuele probleme gereeld raak, moet jy begin optree. Onthou die antieke vroue se geheime: moenie vergeet om peperwortel, tiemie, anys, mint, seldery, koljander en aspersies by die skottelgoed by te voeg nie. Gebruik gereelde uie en knoffel, soutsalades met olyfolie en bedien nagereg vir datums. Hulle het 'n opwindende effek. Maar die gewilde Russiese afrodisiacale goudwortel, of ginseng, moet versigtig gebruik word - moenie dit in die geheim in haar man se pasta gooi nie. Die dosis van die goue wortel moet individueel gekies word, dus voor die gebruik is dit beter om 'n dokter te raadpleeg. Baie naïef glo dat voorspel net vir vroue nodig is. Trouens, mans is ook baie meer opgewonde na streel en mondelinge seks. Verbeelding en kennis van fisiologie is jou troefkaarte in die stryd om die potensiaal van 'n maat. Dit is egter moontlik om vir eers selfstandig op te tree. Jou maat kan die probleem nie verstaan voordat jy hom daarvan vertel het nie. Oortuig hom om nie bekommerd te wees nie en om nie bekommerd te wees nie. Moenie die probleem beklemtoon nie. As skielik op 'n kritieke oomblik die oprigting is weg, moenie bekommerd wees nie, en oorskakel na iets anders - strel mekaar, kyk na 'n fliek, praat van hart tot hart. 'N Man moet voel dat jy daarvan hou om by hom te wees, ongeag of jy vandag seks het of nie.
Hoe om 'n gesprek te begin?
Kies die tyd en plek. Sielkundiges beveel sterk aan om nie oor mans se probleme in die slaapkamer en in die aand te praat nie.
Raak ontslae van gevoelens van skuld, verleentheid en verleentheid. Onthou: jy moet nie blameer vir wat met jou man gebeur nie, maar jy moet hom help.
Praat oor die oorsaak. Moenie jou maat onafhanklik diagnoseer nie, veral aangesien erektiele disfunksie net 'n gevolg is van meer ernstige siektes. Versigtig, kies 'n plek en tyd, vra haar man om 'n ondersoek te ondergaan om die oorsaak van die siekte te identifiseer en uit te skakel.
DIT IS TYDELIK
As die geslag van getroude paartjies uit 'n opwindende spel in 'n "huweliksverpligting" verander het, alhoewel hulle voorheen nie soortgelyke probleme ondervind nie, is dit nodig om 'n mediese ondersoek te ondergaan. Tydelike vryheid kan voorkom as gevolg van siektes van die geslagsdele, komplikasies tydens bevalling, hormonale insuffisiënt of dronkenskap. Depressie, moegheid en selfs die "aan diens" gebrek aan vitamiene kan ook 'n tydelike afname in seksuele begeerte veroorsaak. "Eerstens het ek my man vir alles geblameer ," onthou Zhanna. - Dit het vir my gelyk dat hy "bederf" het, alles "verkeerd" gedoen en het my glad nie probeer behaag nie. En ses maande later het ek na 'n geskeduleerde ondersoek na die ginekoloog gegaan, en dit blyk dat die probleem in my was: 'n sterk vaginale dysbiose het die sensitiwiteit vir amper nul verminder. Sodra ek 'n kursus van behandeling ondergaan het, het alles teruggekeer na sy regte plek . " As die dokter beweer dat alles in orde is met jou - verfris jou verhouding. Neem 'n vakansie en spandeer 'n "wittebrood.
Hoe kan ek my man vertel?
Verloën die aanklagte. Moenie sê dat jy moeg is vir 'n maat nie en seks met hom het jou vervelig geword - hy kan aanstoot neem en in homself hou. Bied, moenie aandring nie, probeer, en moenie beveel nie.
Wees eerlik en eerlik. Wees nie bang vir jou bekentenisse nie. Op die ou end kan slegs twee hierdie probleem oplos, en daarom moet jou man jou bondgenoot word.
DIE SKERMENDE DIAGNOSE
"Toe die dokter my vertel het dat ek erektiele disfunksie gehad het, was ek gereed om deur die grond te val. Dit is moeilik om te doen met die feit dat jy onbevoeg is. Ek wou skree, sweer by die dokter, beledig hom! Is dit regtig verby vir my? " Oleg deel sy indrukke. Wees voorbereid op die feit dat jou man se eerste toorn oor jou sal kom. Moenie aanstoot neem teen sy slegte bui, skree en selfs histeries nie. Hy moet deur drie stadiums van bewustheid van sy siekte gaan - aggressiewe verwerping, selfbejammering en aanvaarding van die situasie. Net deur te versoen, kan hy die krag voel om te herstel, en jou taak is om by hom te wees in hierdie moeilike tyd.
Hoe om op te tree?
Moenie jammer wees nie. Begrip en simpatieke sienings, diminutiewe en strelende name en spytstrokies sal tot seer keel en griep kom, maar nie vir erektiele disfunksie nie. Jou maat is nou seer, want die verlies van libido is die sterkste manlike vrees. Moenie terselfdertyd 'n versorgende ma word wat jy sy vrou, meisie en meesteres op dieselfde tyd het nie, alhoewel jy nou nie seks het nie.
Moenie wegbeweeg nie. Moenie moed verloor en 'n kruis op vleeslike liefde plaas nie. Jy moet aandag gee aan mekaar. Probleemprobleme kan jou nie keer om mekaar se hande te strel, nuwe erogene sones te ontdek, soen en mekaar op verskillende maniere te geniet nie.
WERK OP FOUTE
"Ek het nooit 'n onderwerp seks in my familie opgewek nie, " sê Anna. - Natuurlik, ek het geweet waar die kinders vandaan kom - volgens die stories van vriendinne en klasmaats, en op die ouderdom van 12 het ek selfs die mediese ensiklopedie van my ouers geneem. Maar toe ek begin met menstrueer, het ek nie eens geweet hoe om my ma daaroor te vertel nie - sy was seker dat ek absoluut nie weet wat dit is nie . " Anna kan steeds nie die seksuele persepsie ontslae raak as iets skandeliks nie, iets wat nie hardop gepraat word nie en natuurlik nooit 'n orgasme in haar lewe ervaar het nie. Oorsake van sielkundige vryheid kan anders wees: te pynlike ontneming van maagdelikheid, huwelik met die ongeliefde, vrees vir ongewenste swangerskap, verkragting, onoplettende maat, streng opvoeding. Soms word sielkundige slawerny op 'n spesifieke persoon gerig, en jy kan daarmee ontslae raak deur jou seksmaat te verander. Maar meer as oormatige zazhatost-vroue sal help om slegs langtermyn-stabiele verhoudings te oorkom wat seksuele aanhangsel aan 'n maat vorm - hulle sal wakker word in haar sensualiteit. In elk geval, is dit beter om 'n spesialis (seksoloog of sielkundige) te kontak wat sal help om die oorsaak van vryheid te bepaal en die korrekte rigting aan te dui om die seksuele probleem van 'n getroude paartjie in die geheel op te los.
DIE WONDERLIKE TABLET
Viagra en sy analoga stimuleer die ensiem wat verantwoordelik is vir die reaksie op opwekking, wat 'n bestendige oprigting en 'n vinnige herstel van kragte verseker. Alhoewel die dwelm aanvanklik vir mans "op 'n ouderdom" bedoel is, word dit gebruik deur jongmense wat wil "verskans". Vir baie mans bied Viagra jou selfvertroue. En eienaardig genoeg werk hierdie effek: 'n man ontspan, fokus op plesier en is maklik opgewonde, en die tablette ondersteun net die begeerte. Maar die medisyne het ook newe-effekte: jou man kan veranderinge in kleurpersepsie, hoofpyn en selfs verergering van hartsiektes ervaar. Om 'n groot belangstelling in Viagra te neem, is dit nie nodig nie. Voordat jy aansoek doen, moet jy eers 'n dokter raadpleeg en slegs die medisyne in 'n betroubare apteek koop.