Periodes van menslike bestaan in iets soortgelyk aan die tydperke van ontwikkeling van plante. Eerstens, die ontsnapping, dan word die blare, die stam groei sterker, en nou is die eerste blommetjie jeug aangenaam vir die oog, maar die tyd kom wanneer die blomblare van blomme verkrummel. Jeug is vlugtig, dit gee plek tot volwassenheid. En nou is die pragtige blomperiode vervang deur 'n plegtige en lang verwagte vrugtyd - dit is die tyd van volwassenheid. Met dank en vreugde moet ons ons volwassenheid ontmoet. En, natuurlik, beskerm dit teen voortydige verleiding. Jy kan immers lank en jonk en jonk bly. En as daar so 'n geleentheid is - om die lewe van skoonheid te verleng, hoekom gebruik dit nie? Verder, met 'n wyse benadering, sal tyd en geld nie nodig wees nie.
'N Volwasse vrou het reeds ondervinding en kennis, sy is geïnteresseerd in alles: politiek, skoonheidsmiddels en die vreugde van kreatiwiteit. Sy het baie geleer, baie gesien, kinders grootgemaak, die probleme van die jeug is naby haar. Natuurlik drome sy van haar kleinkinders om hul ervaring met hulle te deel en al haar liefde vir hulle uit te gooi. Dit is wonderlik op hierdie ouderdom dat 'n vrou wysheid verwerf. Daarbenewens bied hierdie wysheid jou geselligheid en sekuriteit, help om vrede en liefde in die gesin te behou. Sy sal ook nie moed opgee nie, vergeet die woorde van die groot klassieke: "Alles moet goed wees in 'n man." Die vrou het self aan die vrou gesê om mooi te wees, en as dit dan met die sielkragte saamgeval het, sal ons begin om te presteer.
Die feit is dat ons in die vroeë veroudering onsself moet blameer. Dit is te danke aan die feit dat ons nie ons ou lewenswyse, die struktuur van voeding, wil verander om ons ou gewoontes te verander na beter en nuttiger mense nie. 'N Vrou op hierdie ouderdom het nog steeds haar gesin soveel nodig, sy het soveel belange en verantwoordelikhede, en as sy in goeie toestand is en goed voel, sal dit 'n positiewe uitwerking op haar familie hê.
Eerstens, vir skoonheid en gesondheid, is 'n volledige rus van 7 tot 10 uur per dag nodig. As jy vyf jaar gelede 'n slaaplose nag kon bekostig, en 'n koppie koffie en 'n oggend warm stort jou lewenskragtigheid kon herwin, sal geen grimering jou grys vel en sakke onder jou oë versteek nie.
'N Vrou na 40 jaar moet haar voorkoms meer as ooit monitor. Wat skoonheidsmiddels betref, moet dit nie baie pakkend wees nie. Op openbare plekke, by die werk, en selfs by die huis, moet 'n vrou nie een of ander manier geklee word nie. Die belangrikste ding is om klere op te tel, waarvan die besonderhede harmonies met mekaar gekombineer word. Stowwe moet kalm pastelkleure wees. Dit is beter om donker klere te vermy (dit geld nie vir aandrokke nie). Dit beteken nie dat dinge duur moet wees nie.
Op hierdie ouderdom is oggend gimnastiek baie belangrik. Dit gee krag vir die hele dag, versterk spiere, verbeter die mobiliteit van die ruggraat, verbeter postuur. Stap in die land is baie nuttig.
Die toestand van die vel en die algemene toestand van die liggaam word sterk geraak deur nikotien. Dit vermoor vitamien C, wat veral gedurende die tydperk nodig is vir die liggaam. As daar geen wilskrag is nie - om op te hou rook, probeer om die aantal verbruikte sigarette te verminder en die inname van vitamien C te verhoog. Alkohol het ook 'n negatiewe impak.
Dit is nodig om aandag aan kos te gee. Op hierdie ouderdom, die meeste vroue stadig metabolisme, sodat die hoeveelheid kos moet beperk word, die oorheersende in die dieet moet wees vrugte en groente. Dit is wenslik om ontbyt met hawermeel te gebruik met die byvoeging van gedroogde vrugte. En dit is wenslik om die vleis met vis te vervang. Die rooi vis is baie nuttig. Om te eet is dit nodig in klein porsies, maar die hoeveelheid maaltye moet van drie tot vyf keer verhoog word. Hierdie voeding sal 'n voordelige uitwerking hê op die toestand van die vel, hare en naels.
Gegewe die verminderde fisiese aktiwiteit wat voordelig is vir gewigstoename, is dit nodig om die verbruik van suiker, konfyt, meelprodukte, witbrood skerp te beperk. Effektief in sulke gevalle, los dae een keer per week.
Geheue opleiding is nog 'n pluspunt vir jou jeug. Dit kan op baie maniere gedoen word: kruiswoorde, kopkrapper, vreemde tale leer. Leer iets nuuts.
Doen 'n mediese ondersoek meer dikwels, selfs al is jy nie bekommerd oor enigiets nie. Immers, baie siektes begin sonder tekens, daarom is dit beter om vooraf van hulle te uitvind. Wel, en bowenal, natuurlik, is die gemoedstoestand. Dit kan nie vergeet word nie, anders raak die baie "glansryke" eksterne skoonheid 'n make-up.
"Wat is skoonheid? Elke vrou kan mooi wees en kan pragtig word, want sy is reeds volwasse predisposisie en aantrekkingskrag. Hierdie skoonheid kom en verdwyn, ryp en verdraai. En dit gaan nie oor die korrektheid van vorms, eienskappe en kleure nie - hulle word geanimeer deur die siel. Alles word bepaal deur 'n lewende uitdrukking, innerlike skoonheid, want dit verander die verkeerde eienskappe in fassinerende, pragtige. Daar is 'n fonkel in die oë, 'n pragtige glimlag, 'n gesonde glans op die wange, "- so mooi en hoog sien die skoonheid van die vrou se uitstaande filosoof Ivan Ilyin.
Ons sal onsself wees, liewe dames ... Ons het nie die reg om onsself te verloor in nietigheid en lewe. Immers, die lewe na 40 jaar is jeug en skoonheid!