Kan die visie op 'n senuweestelsel agteruitgaan?

Beklemtoon dat voortdurend in ons lewens ontstaan ​​... Hoe sal hulle van hulle ontslae raak, kan hulle ons gesondheid beïnvloed? Kan die visie op 'n senuweestelsel agteruitgaan? Ons leer dit nou!

Die oog is die orgaan van visie waardeur ons die wêreld om ons sien. In die voorkant van die oog is die iris wat die hoeveelheid lig wat die oog binnedring, reguleer. In die iris is spiere, in helder lig kontrakteer hulle die diafragma van die pupil en verminder die ligstroming wat die oog dring. In skemering ontspan die spiere, die opening van die leerling neem toe en verhoog die lig. Versamel die lig wat die oog binnedring en rig dit na die retina - die lens. Dit is met die hulp van die lens dat die ligstroom op die retina fokus en 'n beeld daarop skep. Om voorwerpe wat op 'n ander afstand van die oog is, te sien, vervorm die oogspiere die lens, verander die kromming, sodat 'n duidelike beeld op die retina van die oog verskyn.

As jy na die onderwerp om die rande van die vervaag kyk, beteken dit erger visie

As 'n mens nie objekte duidelik sien nie, dan is dit 'n oogsiekte - miopie. En as die teendeel slegte voorwerpe sien wat naby is Daar is nog een oogsiekte - astigmatisme. Met astigmatisme word die irisse van die linker- en regteroog op verskillende maniere gedraai, sodat die strale wat van een punt afkomstig is, nie kan fokus nie. Die belangrikste faktor in die normale visie van 'n voorwerp is nie die toestand van die lens nie, maar die spierpoging wat aangewend word om die voorwerp te ondersoek. Daarom moet jy nie jou gesig verlig om hierdie of daardie voorwerp te oorweeg nie. Mense met normale visie probeer nie om hul oë op 'n sekere punt te fokus nie, as die onderwerp nie duidelik sigbaar is nie, skakel die vertoning outomaties na 'n voorwerp wat duideliker gesien word. Enige geestelike toestand kan spanning in die oogspiere veroorsaak. Met die spanning van die oogspiere verander die vorm van die oogbal, en die oog het bloedtoevoer. Ons kan sê dat die gesondheid van die oë afhang van voldoende bloedtoevoer, en die bloedtoevoer hang af van die toestand van die psige. Wanneer 'n persoon in 'n rustige, ontspanne toestand is, word sy brein voorsien van genoeg bloed, die optiese senuwee en visuele sentrums voed normaalweg op bloed. En as 'n persoon se verstandelike toestand vererger, is hy in 'n senuweeagtige, opgewonde toestand, dan word die bloedsomloop ontwrig. Die optiese senuwee en visuele sentrums hou op om bloed in die vereiste volume te ontvang. Dit is, 'n persoon self kan bloedsirkulasie vererger, want dit kan gedagtes veroorsaak wat stresvol is.

Gevolgtrekking - enige stresvolle toestand wat 'n persoon ervaar, lei tot swak sig. 'N Gesonde oog in 'n ontspanne toestand, wanneer u verre voorwerpe ondersoek, soos dit afgeplat is, en wanneer u na voorwerpe naby - verleng langs die as kyk. Stres verhoed dat die oog sy vorm verander. Om die oogspiere te help, word mense met bril bewapen. As gevolg hiervan verswak die okulêre spiere nog meer. Om jou vermoëns te bewaar, is dit nodig dat die liggaam in 'n aktiewe toestand is.

Om normale visie te behou, moet jy gimnastiek vir die oë doen. Oefeninge moet stelselmatig uitgevoer word. Ontspan die oogspiere dikwels. Om dit te doen, bedek die ooglede vir 'n paar minute, ontspan, onthou iets lekker, 'n pragtige zeegezicht of 'n landskap gebied. Behoorlike voeding is baie belangrik vir normale visie. Voedsel moet ryk aan vitamiene wees, veral vitamiene A en D. Vitamien A word in botter, in lewer- en visolie, in wortels, spinasie, persimmons, ens. Gevind. Gebrek aan vitamien A lei tot swak visie teen skemer (nagblindheid). Vitamien D word in eiergeel, in haring, botter aangetref. Dit is nodig om meer dikwels buite te loop, veral in die dag van 10 tot 16 uur, aangesien dit in hierdie tyd die intensiteit van die ultravioletstrale wat nodig is vir goeie visie waargeneem word. Om die sig te verbeter, word dit aanbeveel om wortelsap te drink, en ook om bessies van bergas te eet. Jy kan nie lank na een voorwerp of op klein voorwerpe kyk nie. En as daar 'n behoefte daarvoor is, moet jy jou oë gereeld ontspan. Die volksmiddel vir die versteuring van die visie op senuwee-grond is die volgende metode: kook 'n hoender eier, sny dit saam en die halfrond van die proteïen moet op die siek oog toegedien word. Aan die proteïen het net die vel om die oë geraak, en die oog self nie.

Probeer om nie te spaar vir stresvolle situasies nie, neem die werklikheid soos dit is. Geniet die lewe en al sy manifestasies. Maak seker dat jy die verstandelike spanning, en die spanning wat gedurende die dag voorgekom het, verlig, met oefeninge om die oogspiere te verslap. As al die reëls gevolg word, kan visie nie net bewaar word nie, maar selfs verbeter. Nou weet jy of visie op die senuwees kan vererger. Wees esoteries en beskerm jou lewe teen ongewenste senuweestoornisse.