Die natuur het mense 'n unieke geskenk gegee - 'n stem. Elke persoon het sy eie individuele timbre, sy eie tonaliteit. Iemand is 'n gebore spreker, iemand is 'n onoortreflike sanger. In verskillende tydperke van die lewe klink dit anders: in die kindertyd is die stem sag, soneragtig of stil. In die jeug word dit harder, by mans is dit growwe en hees. Elke gesprek kan klink in 'n verskeidenheid intonasies. Die stil spraak van 'n man klink stadig, duidelik. As 'n mens skree, sê onaangename woorde, wat sy hande waai, beteken dit dat hy aanstoot neem, kwaad, ontevrede is met iets. Met behoorlike voeding, met 'n gesonde lewenstyl en die stem van 'n persoon sal gesond wees. Maar daar is gevalle, byvoorbeeld, eindelose twis in die gesin of met vriende, wanneer die stem heeltemal of heeltemal verdwyn. Wat is die redes vir die "verlies" van die stem, en hoe vinnig die sat down stem genees - lees hieroor in hierdie publikasie.
inhoud
Oorsake wat lei tot die "verlies" van die stem. Hoe vinnig kan die hees stem genees word?Die oorsake wat lei tot die "verlies" van die stem.
Die eerste oorsaak van harsstem kan interne inflammatoriese prosesse wees wat in die keel en neus voorkom. Die belangrikste vyande van die stem is verkoues (seer keel, griep, sinusitis, hoes). Hulle veroorsaak puffiness van die larinks, asemhaling verskyn, wat die tonaliteit van die stem aansienlik beïnvloed, en suiwer praat. In klam en koel weer moet jy serpe, hoede, warm skoene dra om hipotermie en heesheid in jou stem te vermy. As 'n persoon voortdurend blootgestel word aan senuweespanning en 'n siek endokriene stelsel het, verander die stem ook. In diegene wat chirurgie ondergaan het, word die stem hees, dit dui daarop dat daar interne ontsteking was.
Die tweede rede vir die uitgesproke stem is koeldrank. Wanneer die somerhitte kom, is daar altyd 'n begeerte om koud te drink, op dieselfde, baie koolzuurhoudende water, soos die liggaam nodig het. En mense vermoed nie eens dat dit in 'n seer keel kan verander nie. En dan begin hulle warm drankies drink - melk met heuning, tee met frambose. Natuurlik moet jy water drink, hoeveel jy wil, maar nie baie koud nie. Ook hoef jy nie ys in die winter te eet nie, en ook klein kinders selfs in die somer.
Die derde rede is koue gefermenteerde melkprodukte. Hulle hou daarvan om atlete te gebruik tydens oefening, dansklasse, fiksheid. Om energie te ondersteun, drink soos kefir, melk vir atlete, sap, nektar, mineraalwater sal pas. Hulle sal help om krag te herstel en vinnig herstel. Maar as die drankjies baie koud is, kan jy tot die einde van die oefening baie hees word, dit word moeilik om te praat en jy sal 'n seer keel voel. Daarom moet jy kefir of jogurt by kamertemperatuur neem, maar verhit dit nie in die son of op 'n battery nie, anders sal dit versleg en vergiftiging sal voorkom.
Die vierde rede is 'n harde skree. As iemand iemand roep, siek word by die stadion vir 'n gunsteling-span of vind die verhouding uit, kan hy 'n stem plant of selfs verloor. As jy voor 'n gehoor praat, moet jy in die gewone toon praat, dit is ongewens om jou stem te verhoog deur die stembande te stres om te stres.
Hoe vinnig kan die hees stem genees word?
Daar is baie goeie metodes om die stem te genees. Eerstens moet jy verstaan waarom die stem hees geword het.
As die rede in 'n emosionele gesprek is, moet jy na jou sintuie kom, die probleem verstaan, 'n kalmeringsmiddel gebruik en ten slotte warm tee drink met suurlemoen en heuning. Jy kan Guelderdon sap of druiwesap sonder suiker gebruik. Vir diegene wat melk liefhet, is daar 'n goeie manier om hare stem te behandel - drink warm melk dwarsdeur die dag.
As die rede vir koue drank is, sal die behandeling moeiliker wees. Weereens, kyk na die oorsaak van koue of seer keel, of dit vir hierdie koue sap of water moet blameer. Indien nie, begin behandeling.
Die eerste ding wat jy moet doen is om die aartappels in die "uniform" te kook, dan liggies dit. Bedek jou kop en asem oor die aartappelstoom. Hierdie metode sal help om die gevestigde stem te herstel, aangesien die stoom die keel en nasofarinks verhelder.
Tweedens, moet jy jou keel na 'n halfuur spoel met 'n tinktuur van kalendula. Om hierdie middel voor te berei, neem 'n glas warm water en gooi dit 1 eetlepel kalendula-tinktuur, wat by die apteek verkoop word. Spoel jou keel 'n paar uur lank, en as jy dit doen, moet jy niks eet of drink nie. Met die hulp van Calendula sal jou stem vinnig en sterk sy krag kry.
Geskeurde stem word herstel met 'n hoender eier, byvoorbeeld, sangers. Maar dit is nie nodig om betrokke te raak by hierdie metode nie, want rou eiers bevat skadelike stowwe vir die organisme. Eet eiers in groot hoeveelhede en veral in vars vorm is dit skadelik vir die gesondheid. Gekookte eiers moet ook nie gereeld verbruik word nie. In eiers is daar baie cholesterol, waaruit baie siektes gevorm kan word, soos diabetes mellitus, vetsug, hartversaking, aterosklerose, siektes van die spysverteringskanaal. Hieruit volg dat eiers nie behandel moet word nie.
Groentes of botterprodukte om hare stem te herstel. Groente-olie word deur die keel gestroop, en botter moet op brood gesmeer word en eet, stadig kou, sodat die olie die verhemelte smeer. Baie goed, as jy heuning het, sal dit ook help om die stem reg te stel. Sit heuning in jou mond en verslap dit stadig.
As jy skielik gaan sit of die stem weg is, is dit die beste om 'n dokter te sien. Weier vir 'n paar dae om te praat, in volle stilte, sal die ligamente vinnig herstel. Fluistering kan baie dieselfde doen as skree.