Verlig moegheid in 10 minute
Ons neem die moegheid uit wat ons oor 'n lang dag opgehoop het.
Jy is tuis. Gaan na die stort, daar sal jy jou liggaam en siel verfris. Die beste opsie is om 'n kontrasdou te neem, hou dit warm onder warm water en draai dan koue water aan. So verander ons die temperatuur van die water 'n paar keer, wat die voorkoms van vuil en onaangename sensasies voorkom. Voltooi die prosedure met koue water. Dan sal ons die vel natmaak met 'n handdoek. En hier is die eerste stap gemaak, jy het die siel vol krag en verjonging gelaat.
Wanneer jy by die werk is. Neem 'n kontras stort vir hande, plaas handpalms vir minstens 3 minute, dan onder koue, dan onder warm water. Die effek sal soos na 'n stort wees.
Laai in 5 minute
Om op te moedig, sal ons 'n glas groen tee drink met suurlemoen of 'n koppie swart sterk tee. Jy kan tee drink met bietjie sjokolade, wat 'n effektiewe middel vir depressie, moegheid en 'n slegte bui sal wees. Dit verskaf die liggaam met energie en "vinnige" kalorieë.
Nog 'n manier om vivacity te kry, is om die ore te masseer. Op die auricle is daar baie aktiewe punte wat ooreenstem met verskillende organe en is energiek verwant aan hulle. So 'n massage sal 'n goeie skud vir ons liggaam maak. Op die kussings van die vingers moet jy 'n bietjie muntolie, 'n bottel olie, saam met jou hê. Maklike en vinnige bewegings vereis ore, veral oorlobbe. Moenie bekommerd wees as hulle rooi word nie, dit is tydelik, maar deur die aand sal jy skreeus en energiek wees.
Ons raak in 5 minute van kneusplekke en sakke onder die oë ontslae
By die huis. Sit die vel om die oë en op die ooglede gerasperde aartappels. Ons doen die prosedure, sit gemaklik op die rusbank. En ook ons sal ons gesig met 'n masker verlig. Jy kan jouself koop of voorberei, vir hierdie doel sal verskillende natuurlike bestanddele pas.
By die werk. Op die oë sit ons koel pakkies met gemorste tee wat uit die yskas verwyder word, of ons sal katoenstowwe vat, ons sal hulle eers in die teeblare insteek. Leun terug in die stoel, ontspan, en dink aan die aangename. Slegs vyf minute en daar sal 'n geweldige effek wees. Jou oë sal lyk asof jy 8 uur per dag slaap, sport gaan en in die vars lug stap en nie vanoggend tot nag voor jou rekenaar sit nie.
Teken 'n gesig, slegs 10 minute
By die huis. Voordat ons make-up opstel, verwyder die oorblyfsels van "oggend luukse." As jy 'n stort het, het jy dit nie gedoen nie, nou is dit tyd. Maak die gesig skoon met melk, verwyder die tonikum. Was, gekookte koue water sal die vel verfris. Ons sal dit met 'n stukkie ys vryf en 'n room toedien. Die vel is strelend, gereinig en gereed vir make-up, waarna jy onweerstaanbaar sal wees.
By die werk. Hier sal jy net die make-up regstel. Vryf saggies met 'n katoenvatsel uit die oorblyfsels van die make-up. Ons sal die skaduwees vernuwe, die lipkontoer helder maak, en lipstiffie maak. Spore van die dag word moegheid onder die tonale room weggesteek.
Per minuut - perfekte make-up
Om te verseker dat die fondament natuurlik en glad toegepas word, pas ons dit eweredig en vinnig toe en versprei dit oor die hele oppervlak van die nek en gesig. Met die hulp van 'n maskerende potlood versteek ons 'n paar tekortkominge (pigment kolle, skadu's onder die oë). Vloeibare afluistering sal slegs op die boonste ooglid toegedien word. Ons teken 'n netjiese akkurate en dun lyn wat eeue lank al aand gehou word. 'N Bruin mascara maak make-up natuurlik en natuurlik. Die beste afwerking van pragtige make-up sal mat lipstiffie wees. Ons sal dit toepas met 'n spesiale kwas. Lippenstift lê in 'n meer ewe dun laag, sal lankal op die lippe bly, en 'n kwas kan 'n elegante lyn trek.
'N volwaardige manicure is 'n baie lang proses. As daar nie tyd is nie, gee net die naels 'n meer korrekte vorm en gebruik 'n vernis. Die ideale opsie sal wees as die vernis ooreenstem met die kleur van die lipstiffie. Maar as gevolg van die gebrek aan tyd, kan jy 'n duidelike vernis gebruik, as jy nie haastig is om jou naels baie glad te verf nie, of as die vernis geverf is, sal dit nie so opvallend wees nie.
Sterk vroulike wapens is die geeste, maar jou doel sal wees om te fassineer, te reël vir die gesprek, en om hom nie te verwurg nie. Daarom sit ons 'n paar druppels agter die oog, op die nek, pols, op die elmboog en hierdie sag geur wat van u kom, sal genoeg wees.
Ons sal in die spieël kyk, en hierdie pragtige vrou is jy. Onthou hierdie gevoel, die gevoel van sy onweerstaanbaarheid, 'n gevoel van selfvertroue. Neem dit vir die aand saam, en jy sal sien hoe hierdie vertroue vinnig na die omliggende mense sal versprei.
En laastens, 'n paar wenke
Jy is gereed. Probeer jou pragtige glimlag, want dit is so vir jou. Nou, neem aan boord van drie rade wat sal help om die teenoorgestelde geslag te verower en te oorwin:
1. Reguit op. Verleidende en grasieuse buiging van die rug, word vir ewig onthou en neem die man se bewussyn in besit.
2. Leer hoe om met jou oë te skiet, bring hulle in die geveg gereedheid. Kom ons kyk na die man se oë. Tel tot drie, draai stadig ons koppe na die kant, asof ons nie kan wegkyk nie. En nou sal ons skerp draai. Werk foutloos.
3. Ons simuleer die manier waarop die gespreksgenoot se gedrag soveel as moontlik is, dus sal ons 'n gevoel van simpatie en intimiteit in hom oproep.
Nou weet ons hoe om onsself in 10 minute reg te stel. Profiteer van ons wenke en jy sal vinnig in staat wees om mooi en pragtig te lyk.