Dit blyk dus dat jy lief is, maar jy doen nie. In die siel is daar pynlike pynlike gevoelens. Dit maak jou kwaad en gee jou geen vrede en dwing jou om te haas om die voorwerp van passie te vergewe nie, en daarenteen planne vir verskriklike planne vir wraak te maak.
Dit alles is as gevolg van 'n gevoel soos om verlief te raak. So hoe om ontslae te raak van die liefde vir 'n persoon?
Metodes van voorkoming.
Kom ons analiseer die gevoel van liefde nader. Dit, so geprys in die samelewing, is eintlik niks meer as 'n geestesongesteldheid nie. Onthou hoe jy die eerste liefde - depressie en euforie ervaar het, voltooi passiwiteit en opwinding, afwesigheid en die gevoel dat jy berge kan verander. In letterlike sin het elke Juliet die bogenoemde tekens, maar probeer om saam met hulle, byvoorbeeld, na 'n neuroloog te gaan.
Hy sal u dadelik diagnoseer - psigopatie - en bied dan aan om behandeling te ondergaan. Helaas begin liefde dikwels in 'n reeds verwaarloosde fase, wanneer die siekte amper nie op behandeling reageer nie. Dit is baie makliker om verskeie voorkomende maatreëls te tref. Jy moet nie selfs gedagtes van liefde of liefde toelaat nie, veg met al sy manifestasies, hou op om boeke oor liefde te lees, liefdesmelodramas uit te gooi, en in plaas daarvan te dompel in jou werk. As hierdie voorkomende maatreëls gevolg word, sal die bedreiging van infeksie met 'n "virus" genaamd "liefde" vinnig afneem.
Die manier van logiese begrip.
Evalueer en kalmeer al die voordele en nadele. Wat kan jou 'n gevoel van liefde gee? Selfs as alles verder gaan, dan is dit onvermydelik die uitwissing van gevoelens, en dan konflikte, twis en die onvermydelike breek. Selfs as jy en jou lewensmaat korrek optree, sal dit selfs 'n baie negatiewe emosies veroorsaak, selfs al word dit geskei.
Om lief te hê, is om te verloor. En eerste van alle vryheid.
Liefde is vrywillig, en daarom is dit terselfdertyd die hoogste vorm van slawerny; Onthou jou waardigheid, hou jy daarvan om 'n slaaf te wees? Liefde neem van jou 'n groot hoeveelheid tyd, energie, senuwees, geld af; jy is waarskynlik om vriende te verloor, werk, en op die ou end, kry net herinneringe, en nie altyd lekker nie. Om van die liefde vir 'n persoon ontslae te raak, sal dit net genoeg wees om te onthou hoeveel misdade en bose te alle tye gepleeg is as gevolg van liefde; onthou al die mense wie se dwaasheid skade aan familielede en vriende veroorsaak het. Vind hierdie ernstige waansin jou nog aanloklik?
Metode Lope de Vega
"As jy te slim vir vroue is, soek na nadele in die sjarme," - het die held van een van die beroemde komedies van die Spaanse dramaturg geleer. Probeer om die voorwerp van jou passie so krities as moontlik te behandel. Van tyd tot tyd onthou sy tekortkominge. Het hy 'n klein maag? - Groot! Jy kan glo, dit sal oor 'n paar jaar lyk soos 'n ware vark. Hy weet nie hoe om te kook nie? "En hy sal nooit leer nie!" Elke keer as jy by die huis kom, wag jy op gebrande karbonades en gebakte aartappels. Vind onvolmaakthede selfs in sy meriete. Is hy te ekonomies? Dit is nie waar nie, hy is net netjies! Is hy 'n groot minnaar? Dit beteken dat hy iewers nog 'n trein kry "! Hoe vaker jy dit doen, hoe vinniger val die verliefde met jou oë.
Pasteur se tegniek.
Dit is geen geheim dat Pasteur voorgestel het om 'n verswakte infeksie in die menslike liggaam in te stel om die ontwikkeling van immuniteit te voorkom nie. Daarom, as jy so oorweldig word deur allerhande romantiese drome, en jy is reeds moeg om hulle te druk, gee hulle dan net vrye teer. Probeer om jouself 'n gemaklike voorwerp van passie te vind en draai 'n roman daarmee saam. Maar sodra jy voel dat jy daaraan geheg word, gooi dit dadelik en soek die volgende een. As jy 4-5 keer so gedoen het, sal jy 'n voldoende dosis medisyne ontvang en heeltemal ontslae raak van die liefde van 'n persoon. Maar moenie vergeet nie, "alles is gif en alles is 'n medisyne - net in 'n dosis." Die belangrikste ding is om dit nie te oordoen nie, of jy sal weer verlief raak. Ware, en die gebrek kan vir jou die rede wees vir nuwe marteling.
Metode van de-romantisering
Soos u weet, is dit mense met 'n romantiese ingesteldheid wat geneig is om verlief te raak. Hulle idealiseer liefde, en daarom word enige struikelblok in hierdie saak deur hulle beskou as 'n bron van ongelooflike lyding en pyniging. As jy hierdie tipe persoonlikheid het, kan jy de-romantisering help. Dit sal genoeg wees om mense van 'n geïdealiseerde romantiese idee van die wêreld ontslae te raak, en liefde sal vanself verbygaan. Lees hiervoor eers 'n paar onbevoegde liefdesverhale, maar byna almal is middelmatig, so daar moet geen spesiale probleme wees nie.
Praat met so 'n persoon wat in beginsel nie liefde goedkeur nie. Sulke mense kan oral gevind word, in elke stad kan jy vir jouself 'n gesprekspartner vind. Tog is daar 'n opsie om op die internet te soek. Onlangs het ek daarin geslaag om 'n misogynistiese webwerf te vind. Sulke elementêre ondersteuning is dikwels baie effektief, om van 'n mens se liefde ontslae te raak. Verder, as dit steeds nie help nie, gaan jy beter en werk. Vir die natuur is romanties 'n uitstekende medisyne die beroep van 'n verpleegster, 'n bouer, naaister, 'n loader. As 'n reël is dit redelik genoeg om net vir 'n maand in die omgewing te bly - een en 'n half, en die rooskleurige glase sal vir ewig verwyder word.
Metode van ekstrapolasie.
As jy steeds met allerhande romantiese fantasieë oorwin word, as jy dink dat jy nog verhoudings kan red of herstel, dan is daar nog 'n raad. Hou op om selfbedrog te beoefen. Jy dink dat "alles heeltemal anders sal wees" - probeer om dit 'anders' voor te stel dag vir dag, maand vir maand. Die varsheid van die verhouding het reeds geslaag; Interessante onderwerpe vir gesprek is uitgeput. Dit bly net om die dringende probleme of die weer wat jy met vriende of vriende suksesvol kan doen, te bespreek. In die maat open al die nuwe, nie baie mooi lyne (in elkeen van ons is hulle, en van hierdie kan nie ontsnap nie) ...
Verbeel jou so 'n vars kommunikasie met jou maat, van week tot week, van jaar tot jaar, altyd met dieselfde persoon - en jy sal dadelik voel hoe 'n onweerstaanbare verveling jou sal gryp en jou vir altyd verlos van die liefde van die mens. Dink: wat kan hierdie soort liefde in die toekoms lei? Wil jy saam lewe? En sal jy die geleentheid hê om saam met die doel van liefde 'n lewe te bou? Is daar so 'n noodsaaklike wedersydse begrip? As daar 'n idealisasie en deifikasie is, kan jy saamstem oor iets? Het jy idees oor sake-, finansiële en binnelandse prioriteite? ... Jy sien, hoeveel vrae!? Sal jy daarin slaag om al hierdie gewig van die gemeenskaplike lewe oor te dra? Dink daar van tyd tot tyd aan, en jy sal sien dat die begeerte om verlief te raak vinnig verdwyn.
Die regte manier van lewe.
Onthou dat ledigheid die bron van bykans alle bestaande besware is. As u gedagtes nie op enige manier beoefen word nie, is dit nie verbasend dat die kop dadelik met onsin gevul word nie; Die natuur, soos u weet, verdra nooit leegheid nie. As jy betrokke is by konstruktiewe intellektuele aktiwiteit wat jou genoegen gee oor die algemeen, as jy 'n opwindende les het (of dit nou 'n stokperdjie of 'n basiese werk is), is dit onwaarskynlik dat jou gedagtes oor jou voormalige vennoot sal kom en jy sal maklik ontslae raak van die liefde vir iemand.
Dit is nie nodig om te swig vir die valse agitasie van diegene wat hul absolute swakhede in absolute terme verhoog het nie, terwyl hulle nie in staat was om dit te oorkom nie. Sulke mense, net jammer, en dit is op sy beste, en in die ergste - verwaarlosing, aangesien hulle die wêreld oorstroom het met frases soos "jy kan nie jou hart bestel nie", "met 'n pragtige paradys en in 'n hut" ensovoorts. Sulke nonsens lyk soos die stories van dwelmverslaafdes en alkoholiste wat nie hul eie ondergang wil oorkom nie. Wees bo alles en jy kan dan trots wees op jouself, en dit is baie pret as die spookagtige "lekkernye" van liefde.
Die metode van Sigmund Freud
Die groot filosoof Freud in sy wetenskaplike werke het die meganisme van menslike bewussyn genoem sublimasie beskryf. Dit is 'n proses waardeur energie wat aanvanklik gerig is op aggressiewe of seksuele doelwitte, na ander doeleindes oorgedra word, dikwels tot intellektuele, artistieke of kulturele. Daarom volg dit dat ons verlief geraak moet word, al ons gedagtes na kreatiwiteit moet herlei. Hou jy daarvan om te teken? So teken! Om musiek te speel? Dit is selfs beter!
Probeer iets briljant (absoluut ernstig) saamstel, byvoorbeeld 'n opera of 'n kantate. Weet nie hoe nie een of die ander nie, dan gaan leer! Dit is nooit te laat om te leer om jou gunsteling musiekinstrument te speel nie, die basiese beginsels van skilderkuns te leer of 'n paar moderne dansbewegings te leer, terwyl dit jou emosies en gevoelens wat jy van liefde vir 'n ander persoon ontvang het, uitdruk.
Deur die energie van liefde te sublimeer, kan jy iets pragtig maak en, sleutel, jou liefde sal weggaan, en jy sal 'n ander talent hê, wat terselfdertyd die geleentheid kan wees vir 'n nuwe kennismaking.
Metodologie B. In. Zeigarnik - maak net die liefde
Die gewilde huishoudelike psigo-ontleder, Bluma Wolfenovna Zeygarnik, het in een van haar studies 20 vakke gegee om byvoorbeeld 'n huis uit 'n pak wedstryde te maak, om die vergelyking op te los, om 'n mozaïek op te stel en 'n deel van die take was nog nie voltooi nie. Dan is hy per ongeluk gevra presies watter take hy veral onthou het, en baie keer herhaal die vakke presies die take wat hulle nie toegelaat het om te voltooi nie.
So liefde is nie altyd tot die einde toe voltooi nie. Dit blyk te wees vas in die stroom van bewussyn, inmeng met die gewone vloei van gedagtes. Ons onthou altyd hierdie persoon wanneer ons dit nodig het of hoef nie te praat nie, ons praat geestelik met hom, ons raas oor hom en vergewe dadelik. Dikwels word hierdie gedagtes so obsessief dat hulle kan inmeng met leer, werk, slaap, so moet ons dit noodwendig verlaat. om ontslae te raak van
Hoe kan jy ontslae raak van hulle? Dit is nodig om jou liefde te voltooi. Natuurlik sal dit lekker wees om na 'n psigoanalis te gaan en met hom te praat. Maar nie almal het so 'n geleentheid nie, so jy sal hulp nodig hê van 'n vriendin of vriendin. Eerstens: jy moet teenoor mekaar sit. Skryf daarna die hele situasie aan hom of haar voor, terwyl jy begin met dating en eindig met afskeid, hoef nie oor jou emosies of gevoelens te praat nie, probeer om dit te doen, soos 'n amptelike verslag. Die volgende gedeelte stel dieselfde storie voor, maar nou vanuit die emosionele oogpunt, laat jou assistent vra: "Wat het jy presies op daardie oomblik gevoel?". Die derde fase behels die begrip van wat jy nou ervaar vir hierdie persoon, vertel ons dit in detail. Die vierde fase bestaan uit 'n gesprek met die vorige helfte, maar nie die hede nie, maar die denkbeeldige een. Kry nog een stoel en sê persoonlik van jouself wat jy presies dink oor hierdie verhoudings, verander dan na die tweede stoel en stel jou voor as die persoon met wie jy weg is, gee hom 'n antwoord, ensovoorts. Herhaal weer stap vier. Sielkundiges sê dat dit baie help as jy van 'n ander persoon ontslae wil raak.