Jy moet die maat en skoonheid ken. Hoe om behoorlik te sorg vir die liggaam en hare?
Hoe om te stort?
Waterprosedures begin op die dag van elke persoon en eindig. In die oggend het ons 'n stort om op te vrolik, en voor jy gaan slaap, om 'n bietjie te ontspan.
Oggend stort.
Ons wil vroeër meer aktief en vrolik voel, want die oggendstoor moet koel wees. Die normale watertemperatuur moet 20 grade Celsius wees. As jou liggaam gewoonlik koue water verdra, kan die temperatuur verlaag word, net die tyd om die stort te neem, moet verminder word.
Vir kosmetiese doeleindes en die vel kontras stort perfek, is dit wanneer warm en koue water verander word. Die prosedure moet begin met warm water en verhoog die temperatuur soveel as wat jy kan weerstaan. Skakel dan die warm water uit en maak die koue water vir 15 sekondes oop en verander dan die koue water na warm water. Die prosedure moet verskeie kere herhaal word en moet met koue water afgehandel wees. Hierdie stort verbeter bloedsomloop, perfek opwekker en is 'n manier om selluliet te voorkom.
Aand stort.
Avondstort help om te ontspan, dus jy moet 'n warm stort by 'n watertemperatuur van 30-35 grade Celsius neem. En die duur van die stort is 15-20 minute. Voor jy gaan slaap, is dit handig om in 'n bad te lê, waar jy aromatiese ontspannende olies (sandelhout, kamille, rose, laventel, vanielje) kan byvoeg.
Gels en sponse.
Kies versigtig sponse, sponse en skoonmaakmiddels. Baie kosmetiese maatskappye het begin toevoeg tot ys en gels, peelings en scrubs. So 'n middel verbeter die vel beter, maar kan ook irritasie op die vel veroorsaak. Kosmetoloë adviseer nie sulke middele om elke dag te gebruik nie. Gee 'n beter voorkeur, skoonmaak spaar fondse, wat insluit melk of olies.
Vir daaglikse gebruik is dit nodig om seesponse of skuim spons te gebruik, gaas wat uit sintetiese vesels gesny is. Sponse gee meer skuim as gevolg van hul poreuse struktuur.
As jy dikwels massamiddelsponse gebruik, byvoorbeeld massagegewasse, kan jy velirritasie veroorsaak of die vel seermaak, hulle moet een keer per week toegedien word. Dit is nodig om te weet dat borsies gemaak van natuurlike materiale onderhoud benodig. Nadat jy dit gebruik het, moet jy dit goed was, droog dit anders sal dit 'n plek van ophoping van bakterieë en mikrobes word. Elke familielid moet sy eie wasgoed hê, dit moet elke ses maande verander word.
Maak die gesig skoon.
Kosmetoloë beweer dat die skoonheid van die gesig wat jy nodig het om skoonheidsmiddels te gebruik, douchegel of seep hier nie sal werk nie. Lotion, masker, stortgel, skrop, skuim moet ooreenstem met jou velsoort. As jy sensitiewe vel het, moet jy sagte middele kies. Peelings en scrubs moet nie meer as 1-2 keer per week uitgevoer word nie. As jy dit dikwels gebruik, kan jy rooiheid en irritasie van die vel veroorsaak.
Gels en gesigsmaske met 'n opwarmingseffek het op die mark verskyn, die samestelling sluit stowwe in wat in kontak met water chemiese reaksies veroorsaak, wat 'n opwarmingseffek tot gevolg het. Hulle moet versigtig gebruik word. Voordat u hierdie instrument aanwend, moet u 'n sensitiwiteitstoets slaag. Om dit te doen, moet 'n klein vel vel toegedien word, en na 'n paar uur moet jy seker maak of daar 'n allergiese reaksie is.
Dit is nodig om te weet hoe dikker die skoonmaakkosmetiese, hoe meer dit skuurdeeltjies bevat, hoe beter dit die vel sal suiwer, hoe minder moet dit gebruik word. Vir daaglikse gebruik, sal melk, tonikum, vloeibare gel vir wasgoed doen.
Hoe om goeie hare te hanteer?
Hoe vetter die hare, hoe vaker moet jy dit was. As jy normale of droë hare het, hoef hulle nie elke dag te was nie, dit sal 'n slegte effek hê op hul toestand. Daaglikse wasprosedure is meer geskik vir diegene wat vetterige hare het en wat 'n aktiewe lewenstyl lei. In 'n dag kan jy enige tipe hare was, dit maak hulle nie seermaak nie. Kies die regte sjampoe, afhangende van die tipe hare. Onbehoorlike geselekteerde sjampoe sal tot bros, roos en selfs haarverlies lei. As jy na die stort gaan, kam jou hare deeglik, jy kan ook jou kop masseer met olyfolie of kou olie.
Reëls om haar te was.
- Voordat die sjampoe toegepas word, week die hare met warm water.
- Giet in die palm (vir lang hare 1 eetlepel sjampoe), en vir kort hare (een teelepel sjampoe) en vryf dit tussen die palms.
- Sprei eweredig oor die hele lengte en masseer vir 2 minute met die vingerpunte.
- Was die sjampoe af, herhaal die prosedure indien nodig.
- Dien hare voorkoms of balsem op hare, hou dit vir 'n paar minute.
- Spoel deeglik met genoeg water.
Ons het geleer hoe om behoorlik te sorg vir die liggaam en hare, om nie die hare en vel te beskadig nie.
Natuurlik, omgee vir die liggaam en vir die hare is nie 'n eenmalige prosedure nie, maar vereis daaglikse sorg vir jou skoonheid en gesondheid en jy moet leer hoe om hulle behoorlik te versorg.