Hoe nuttig is stap met die hond?

Amerikaanse kardioloë het eksperimenteel bevestig wat vir dekades as 'n saak vanselfsprekend beskou is. Die atletiese fiksheid en bruin gesig van 'n man wat langs die pad hardloop of 'n fiets ry, in die geselskap van 'n dobbelhond wat die eienaar inhaal, het altyd die voorkoms van die aankomende voetgangers behaag. As om te oordeel aan 'n goeie soort van die meerderheid van die "hondemanne" met gesondheid op hulle wat goed is. Die navorsers het bloeddruk, cholesterolvlakke en 'n aantal ander parameters gemeet wat die liggaam se fisiese toestand onder honde-eienaars bepaal het en het bevind dat honde fokkers minder kardiovaskulêre siekte en hipertensie as nie-gedomestikeerde troeteldiere het. In ons tyd is een van die ongunstige faktore wat die gesondheid van jong ouderdom ondermyn, hipodinamie. Vir al die bedrieglikheid van kantoorwerk, is dit steeds een van die opsies vir 'n sedentêre leefstyl, waar selfs konstante stresvolle situasies bygevoeg word. Baie word gedwing om fiksheidsklubs of gimnasiums by te woon om die opgehoopte vet te verdryf en ten minste een of ander manier hul vitaliteit te verbeter. Nuuskierige figure het werknemers van die maatskappy Bob Martin gelei. Hul respondente was vyf duisend mense, waaronder drie duisend eienaars van honde. Beide dié en ander het hul eie pogings geëvalueer om 'n normale fisiese vorm te handhaaf. Dit blyk dat al hierdie aktiwiteite nie pret is nie, net 16% het bevestig dat besoeke aan die gimnasium hulle bevrediging gee. Byna 70% beskou hulle as 'n alledaagse roetine - saai en oninteressant. Maar die "honde liefhebbers" hou daarvan om met hul troeteldiere te loop, hul 86% van die totaal, net vir 22% van die hond se loop is 'n vervelige "verpligte", maar jy sal nie ontsnap nie. 60% van honde fokkers sal nooit 'n wandeling met hul tailed vriend kanselleer nie. Diegene wat besluit het om hul toon op die simulators te behou, maar dit sonder begeerte, en ter wille van modetendense, is gereed om selfverleiding te doen ter wille van regverdiging in hul eie oë en enige verskoning gebruik om opleiding of draf te slaan. In hierdie, soveel as 46% van die respondente (byna die helfte!) Verskoon. Vir sulke bergatlete is dit beter om 'n hond te hê as om vir gimnasiums te besoek. Na alles, loop met 'n hond is dieselfde fisiese vragte, maar gereeld.

Die behoefte om 'n hond te onttrek, het 'n belangrike dissiplineringswaarde vir sy eienaar. Die hond verklaar nie dat dit nodig is om te ly nie, maar die meester is verplig om aan dieselfde gevestigde reëls te voldoen. Maar dit is 'n groot pluspunt vir hom. Jy moet gereeld loop, sonder om aandag te gee aan slegte weer. Maar selfs dertig minute loop met 'n hond in die reën of ryp sal jou bedank met verhoogde toon en versterkte immuniteit.

Die loop van die dier (dit is nog steeds nodig om uit te vind wie gaan wandel - dit is die tradisionele grap van die dogman)) verminder die risiko van vetsug onder hul eienaars. Die oggend en aand "promenade" in die vars lug help vetsugtige mense om 'n paar ekstra ponde te gooi. Sommige studies het getoon dat honde fokkers in die bloed 'n baie laer vlak van trigliseriede vette het as dié wat nie 'n hond het nie.

Die aand gaan voor die bedtyd dokters aanbeveel honderde jare gelede, hulle dra by tot die versterking van die senuweestelsel en het 'n positiewe effek op slaap. Nadat hy die aand goed met sy troeteldier geloop het, ly die eienaar nie aan slapeloosheid nie. Selfs dagstresses lyk nie so nagmerrie nie, dit wil sê, die hond het gehelp om te ontspan, die negatiewe verlig en 'n klag van positiewe energie gegee.

Die prentjie is indrukwekkend, maar die navorsers beveel aan om nie aan euforie te swig nie, dit wil sê, 'n middel word gevind om die fisiese vorm te verbeter. Dr. G. Levin van die College of Medicine in Houston, Texas, waarsku dat die positiewe uitwerking van wandel met 'n sterte vriend kom uit 'n aantal faktore. Maar in elk geval is dit verbind met 'n aktiewe manier van lewe en met liefde vir die dier self. Soos 'n wetenskaplike nader, moet jy nie verwag dat jy dadelik gesond word as jy 'n kat of hond kry nie, en nou kan jy gemaklik op die rusbank sit, bros eet en sigarette rook.