Hoe moet ek sonskerm kies en gebruik?

Somer sultry son in die meeste mense word nie net geassosieer met 'n uitstekende bruin, maar ook met sekere velprobleme: brandwonde, irritasies, allergieë, ens. Al hierdie verskynsels tree op as gevolg van 'n frivolous uitslag om, op die eerste oogopslag, onskadelike sonstrale. Hulle vermy allerhande sonskerms, waarvan die sonskerms natuurlik die algemeenste is. Sonskerms help om die vel te beskerm teen die negatiewe effekte van sonlig, terwyl dit vogtig, 'n ferm en selfs bruin, bevorder veroudering van die vel, en ook as 'n profylaxis dien vir die aanvang van 'n siekte soos velkanker.

By die keuse van 'n sonskerm, moet die SPF-indeks aandag geniet. Hierdie aanwyser is een van die belangrikste in die proses om 'n room te kies en word getoon deur nommers van drie tot dertig. Hierdie syfers dui aan hoeveel keer langer jy in die son kan wees, met behulp van 'n room, eerder as sonder bykomende beskerming.

Die vel is meer sensitief vir die son, die SPF - die indeks moet hoër wees. Daarbenewens hang die keuse van die nommer van die SPF-indeks ook af van geografiese breedtegrade. Byvoorbeeld, wanneer jy in Turkye rus, moet jy 'n room met 'n hoër beskermende graad oplaai. In die geval van 'n naweek by die huisie in die voorstede, moet u 'n room koop met 'n laer beskermende graad. Maar, soos dermatoloë aanbeveel, moenie sonskerm gebruik nie, waarin die SPF - 'n indeks onder 15.

Sonskerms kom in 2 tipes: hulle film die sonstrale, sowel as die wat die sonstrale blokkeer.

Sonskerms wat die sonstrale film, tydens die aansoekvorm op die vel, 'n spesiale film wat ultraviolet absorbeer. Die minus van hierdie ys is dat die meeste van hulle slegs teen een tipe ultravioletstraal (B) gerig is, maar tipe A, wat skadeliker is, mis hulle. Daarbenewens kan die sonskerm-siftingsroom die vel binnedring, in klein hoeveelhede in die menslike liggaam val, en ook allergieë veroorsaak.

Om hierdie rede te kies, moet jy spesiale aandag gee aan die samestelling daarvan en kies 'n room wat parsol 1789 of avobenzone bevat. Hierdie stof beskerm teen beide tipes ultraviolet. Dit sal egter nie oorbodig wees om 'n monster van die room uit te voer nie, en dit op 'n klein gedeelte van die vel toe te pas om te bepaal of dit allergieë veroorsaak.

Sonskerms wat sonlig bevat, bevat titaandioksied of sinkoksied, waardeur sulke ys op die vel bly, wat ultravioletstrale van tipe A en B. weerspieël.

Sonskerms met 'n waterafstotende effek is relevant vir diegene wat 'n vakansie op see gaan spandeer. 'N spesiale samestelling van hierdie ys is in staat om die vel te beskerm teen ultraviolet straling selfs tydens die bad. Maar liefhebbers van swem moet onthou dat jy dadelik na bad moet droog en weer sonskerm toepas.

Daarbenewens moet sonskerm ook vitamiene, groentekstrakte bevat, minerale wat 'n voordelige uitwerking op die vel het, bevogting en irritasie verwyder. U moet sonskerm verkies, wat vitamiene E en A bevat, uittreksels van groen tee, aalwyn, kamille, hibiskus en kalendula.

Maak seker dat jy die rakleeftyd van die room aandag gee en onthou dat die sonskerm nie meer as 6 maande gebruik kan word nie.

Aanvanklik moet jy die vel voorberei vir sonlig, ten minste 'n week voor die reis na die see. Dien die room op die liggaam toe en gesig vir 30 minute voor blootstelling aan die son - dit is ná hierdie tyd dat die sonfilters begin werk, wat reeds heeltemal in die vel geabsorbeer word. Om aansoek te doen, neem 'n bietjie room, verdeel dit op die vel, en laat dit heeltemal absorbeer.

Toediening van die room moet elke drie uur herhaal word, selfs al het die room 'n hoëbeskermingsfilter. Dit geld veral vir mense met sensitiewe ligte vel, en ook vir kinders. Selfs wanneer sonskerm gebruik word, moet sonbespuiting vanaf 15 minute per dag begin, wat die tyd in die son geleidelik verhoog.

Sonskerm moet ook op bewolkte dae gebruik word, wanneer die son wat agter die wolke weggesteek het, veral verraderlik is. Dit is nodig om te vermy om in die son te bly tydens die verhoogde aktiwiteit van die son - van 11 tot 16 uur. Dit is in hierdie tyd dat die effektiwiteit van selfs die mees aanhoudende room afneem. Daar moet ook gesê word dat sonskerm nie aanbeveel word vir kinders onder die ouderdom van ses nie.