Op die hoogte van die somervakansie, beplan 'n aangename en interessante vakansie, moet jy sorg vir jou gesondheid. Wees versigtig wanneer jy 'n koel woonstel op die straat verlaat, veral as jy openbare vervoer moet gebruik. In die eerste plek geld dit vir mense wat aan siektes van die kardiovaskulêre en respiratoriese stelsels ly. Maak seker dat jy 'n maklike hoed dra, en as die reis lank is, neem iets saam met jou om te drink. Dis beter as dit nie soet is nie, wat eintlik net dors vermeerder, maar kompote of mineraalwater. En terloops, moenie jou dors teruggee nie - volgens die mening van Europese kundiges moet mens in warm weer minstens 2,5 liter water per dag drink.
Om sonskerm te vermy, moet mens rasioneel 'n plan maak vir die dag en vermy om op die straat te wees gedurende die warm tyd van die dag. As moontlik, koel die lug in die kamer, slaap meer en eet behoorlik. Ons beveel ook aan om spesiale medisyne van tradisionele Chinese medisyne te gebruik, wat dit makliker maak om hitte en stoffigheid oor te dra.
Volgens kenners, na die hitte, neem die aantal beroerte aansienlik toe. Gedurende die tydperk van die grootste sonaktiwiteit neem die las op die kardiovaskulêre en ekskresiestelsels en hul organe (niere, vel, longe) skerp toe. En in die somer sterf dikwels uit longontsteking. Eintlik is ons gebruik om longontsteking as 'n wintersiekte te oorweeg. In die somer gebeur dit egter ten minste. Die feit is dat die longe onder die brandende son aan die uiterste van hul vermoëns werk. As gevolg daarvan kan benewens longontsteking brongitis en brongiale asma vererger.
As jy op vakansie gaan. Saam met onvergeetlike indrukke van ver lande, kan jy 'n eksotiese seer bring. As jy na die oorde van die Swartsee-kus of na die eurogebied reis, moet toeriste persoonlike higiëne maatreëls nakom, aangesien die grootste gevaar hier intestinale infeksies is. Geen ander veral gevaarlike infeksies is geregistreer nie.
Met eksotiese oorde is die situasie ingewikkelder. Daarbenewens, in warm lande, insluitend populêre Egipte, Turkye, Thailand, die klimaat en onhigiëniese skep vir derm infeksies paradys toestande, is daar sere en meer gevaarlik.
Dus, toeriste wat na Afrika en Suid-Amerika reis, moet sonder versuim ingeënt word teen die geelkoors wat deur druppels in die lug versprei word. Inenting in Tyumen kan in 'n polikliniek by die streeks kliniese hospitaal afgelewer word. Dit gee 'n waarborg vir 10 jaar. Die toeris word uitgereik 'n individuele sanitêre boek van die internasionale standaard, net as jy dit het kan jy na die buiteland gaan.
Die aanval van Suidoos-Asië, Afrika en Suid-Amerika is 'n akute dermsiekte van cholera. Van haar word ongelukkig nie die entstof verskaf nie, en daarom is die hoofwapen die nakoming van die sanitêre en higiëniese regime. Hier moet jy die elementêre reëls onthou wat van kleins af bekend is: Was jou hande voor jy eet, spoel met kookwater en vrugte, drink slegs gekookte water. En om jouself te beskerm teen malaria, moet jy spesiale medisyne neem, hoewel dit volgens Tyumen epidemioloë is en dit gee nie 'n volle waarborg nie.
Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) beoog jaarliks om die wêreldgemeenskap se aandag te vestig op die impak van aardverwarming op die gesondheid en lewensverwagting van mense.
Die probleem is lankal agterstallig: volgens die WHO skat, in die EU-lande, kan elke temperatuurverhoging van een graad 'n toename in mortaliteit met 1-4% veroorsaak, en volgens 12 Europese lande het die uiterste hitteperiode in die somer van 2003 tot meer as 70 duisend "onnodige "dood. Maar nie net die hitte is 'n gevolg van aardverwarming nie. Spesialiste sê dat van oormatige lae temperature in die winter, sterftes ook verhoog - van 5 tot 30%. Die gevaar vir mense word ook verteenwoordig deur vloede: 1.6 miljoen mense woon alleen in die EU in die kusgebiede, wat jaarliks deur oorstroming bedreig word. Om hierdie rampe moet bygevoeg word windwinde en winde wat die risiko van besering ... verhoog. Daarom, die WHO beveel die regerings van die lande om dadelik op hierdie probleme te fokus en verplig die land se gesondheidstelsels om te werk in die konteks van die aanspreek van die probleme wat verband hou met aardverwarming.