Wanneer 'n vrou op die ouderdom van 30 steeds jonk, vrolik en baie energiek voel, ondanks die feit dat haar jeug reeds verby is. En elke vrou wil hê haar voorkoms moet ook haar innerlike gemoedstoestand reflekteer. In hierdie artikel sal ons jou vertel hoe om jou vel na 30 jaar behoorlik en daagliks te versorg.
U moet weet van die hormone wat 'n belangrike rol in ons lewens speel en hoe belangrik dit is vir die skoonheid van ons vel. Het jy geweet dat daar in die lewe van 'n vrou 'n hormonale proses is, weens hierdie veranderinge kan ons op hierdie ouderdom baie beter en jonger lyk as ons mans.
Vroulike hormone is egter nou verwant aan die interne en eksterne toestand van vroue. Op hierdie ouderdom moet jy jou dieet, jou gesondheid monitor en as jy enige probleme het, beïnvloed dit dadelik die toestand van jou vel. Teen 30 jaar verminder 'n vrou se metaboliese aktiwiteit, en die vel word erger. Om dit te vermy, moet jy hormone byvoeg.
Jy moet nie hormone met hormonale ys byvoeg nie, want wanneer jy dit begin gebruik, raak jou vel baie vinnig daaraan en daarna kan jy nie sonder hulle doen nie. En as jy ophou om dit te gebruik, begin jy dadelik plooie optel. Voeg dus die beste hormone van plantaardige oorsprong by jou dieet. Hulle word in voldoende hoeveelheid in soorte produkte soos soja, druiwe, granaatjie gehou, danksy hierdie produkte in jou dieet, kan jy fitohormone kry.
Ook, die hoë inhoud van fitohormone is in hopkegels, jy kan dit in apteke koop. Jy kan hulle brou as 'n tee of fyngekap in 'n koffiemolen en voeg 'n halwe teelepel van hierdie poeier bymekaar. Dit sal baie handig wees om daagliks gesigsmaskers van olywe, soja, mielieolie te maak. Hierdie olies bevat ook 'n groot aantal fitosestrogene.
Elke vrou op hierdie ouderdom moet weet wat sy het, hoe meer ouer sy word, hoe meer vryradikale verskyn in die liggaam. Hoe meer hulle word, hoe erger word die vel op hierdie ouderdom vir vroue. Om hulle te oorkom en ons vel jonk en gesond te hou, moet jy daagliks groen tee drink, dit kan radikale van die liggaam verwyder.
As jy reeds 30 jaar oud is, moet jy weet dat gesigvel op hierdie ouderdom veral daagliks hydraterend benodig. Aangesien die lipiedlaag van die vel dunner word en die vel verdamp baie vinniger as in die jeug. Dikwels maak gesigsmaskers en drink 'n dag 2 liter gesuiwerde water. Die daaglikse gebruik van 'n bevogtiger is ook goed vir jou. Soos kenners adviseer, vermy gereelde gebruik van skoonheidsmiddels. Weier die gebruik van skilde en velreinigers, met die inhoud van oppervlakaktiewe middels.
Elke vrou moet weet oor die belangrikheid van immunostimulasie. Enige organisme gee altyd sy krag aan interne organe. En as jou gesondheidsprobleme en verswakte immuniteit, kan jy nie jonk en mooi lyk nie. Ten einde immuniteit te verbeter en toon te verbeter, moet jy daagliks koel water gooi of 'n kontrasdou doen. Ook baie nuttig sal wees vir die skoonheid van jou vel en jou liggaam se gesondheid, daaglikse oefening. Neem ook tinkture uit die wortel van ginseng, echinacea, eleutherococcus.
Daaglikse gesigsorg na 30 jaar sal die jeug en skoonheid van jou vel kan bewaar.