Vir die harmonieuse ontwikkeling van die baba, soos bekend, is dit nodig om sy motoriese aktiwiteit te verbeter. Daarom word dit byna vanaf geboorte aanbeveel om gereeld massages en gimnastiek te hou. Kinders hou daarvan om met die bal te speel, maar dit is 'n bietjie later ... En wat gebeur as hierdie kosbare bal 'n uitstekende afrigter geword het?
Die bal van geboorte of fitball vir babas is 'n vroeë fiksheid vir jou krummels, en ook 'n uitstekende simulator. Ek let daarop dat fitball - een van die gewildste areas in fiksheid, wat van die geboorte gebruik kan word.
Fitball is 'n groot gekleurde bal, 'n Switserse uitvinding. Interessant genoeg is hierdie modieuse "afrigter" deur die Switserse fisioterapeut Susan Kleinfogelbach in die 50's van die XX eeu ontwikkel vir rehabilitasie gimnastiek vir pasiënte met serebrale verlamming. En die gevolg van die gebruik van fitball het homself oorskry. Die verstommende resultate van die impak van die bal op verskillende liggaamsisteme is verkry.
Hoekom benodig jy 'n bal vanaf die geboorte, dus 'n fiksbal vir 'n baba?
- Klasse op 'n groot bal, ontwikkel eers die vestibulêre apparaat van krummels, en versterk ook die spiere van die rug en die algemene toon.
- Die rock op die bal streel en ontspan die baba. Ek sal uit my eie ondervinding sê dat fiksbal ons letterlik uit die vagaries van die dogter "gered" het. 'N paar keer het 'n kind selfs aan die slaap geraak op hierdie wonderbal!
- Die kind, want dit maak 'n "passiewe" swem, soos om in my ma se buik te swem.
- Vibrasie op die bal skep 'n soort pynstillende effek.
- As gevolg van die aanwending van fitball, ontspan die spiere van die buik. Dit help om vertering te verbeter, wat weer help om koliek te verminder.
Hoe om die regte bal te kies
Die mees optimale grootte van die bal vir die opleiding met die baba is 75 cm in deursnee. Eerstens, so 'n bal kan deur alle familielede gebruik word, en tweedens is die kind beter op die bal geplaas. Die bal wat jy kies, moet redelik sterk, elasties wees, met byna onnauwkeurige nate wanneer jy dele verbind, elektrostatiese eienskappe. Die tepel moet perfek verseël word en nie inmeng met die oefeninge nie. Daar is balle met 'n anti-plofbare stelsel (ABS-Anti-Burst System), wat veral belangrik is in die hantering van kinders. Daarom raai ek jou aan om nie op die bal te spaar nie en dit in gespesialiseerde sportwinkels te koop. Die voorste vervaardigers van gimnastiekballe is TOGU (Duitsland), LEDRAPLASTIC (Italië), REEBOK. Nie sleg blyk die balle van die vervaardiger TORNEO te wees nie.
Kom ons begin
Beroepe fitbolom met 'n baba kan begin vanaf die ouderdom van twee weke. Die eerste "opleiding" moet kort wees. Jy en jou baba moet gewoond raak aan die bal. Let asseblief daarop dat die tyd vir opleiding nie vroeër as 40 minute na voeding gekies moet word nie.
Ek beveel klasse aan om onder aangename ritmiese musiek te spandeer. Eerstens, sit die hondjie op die bal met sy maag af. Hou die krumm, skud dit vorentoe-agteruit, regs-links en in 'n sirkel (kyk). Moenie haastig wees nie! Alle bewegings moet glad en versigtig wees. Maar moenie bekommerd wees nie, want jou angs kan na die baba oorgedra word. 'N Soortgelyke oefening word gedoen deur die baba op die rug te draai.
Ontspanende en strelende effek het 'n oefening "lente" - springbewegings af / op, kort, sag, rukkerig. Hierdie oefening kan gedoen word, soos die vorige een, en op die rug en op die maag.
Hierdie is basiese oefeninge wat geskik is vir beide die jongste en ouer kinders.
Kyk nou na die oefeninge vir sittende en loop babas.
Die kruiwa. Die kind lê buik af, leun sy hande op die bal. Jy lig jou bene op, asof jy 'n kruiwa in jou hand het.
"Vliegtuig". Die baba lê afwisselend aan die regterkant, dan aan die linkerkant. Die volwassene hou die kind aan die onderbeen en onderarm, en maak verskeie kere links en regs. Die oefening is kompleks en vereis sekere vaardighede.
'N Kind kan op die bal gedruk word sodat hy daardeur kan stap. Jy kan ook op die fiksbal sit en daarop vibreer. Dit hang alles af van jou verbeelding! Senior kinders kan die bal met hul hande knuffel. Wel, natuurlik, die bal kan as 'n speelding gebruik word: om mekaar te gooi, rol op die vloer.
Opsomming
As u van bogenoemde afkom, betwyfel u waarskynlik nie die voordele van die bal sedert die geboorte of fitbola vir babas nie. Dit is nie net nuttig nie, maar ook 'n prettige simulator! Dit is baie handig vir kinders met neurologiese probleme, soos hiper- of hipotensie, of ortopediese patologieë (tortikollis, heupdysplasie). Dit is net in hierdie gevalle, jy moet 'n spesialis opdrag gee.
Dus, gaan na die winkel vir nog 'n speelding vir jou kind, kies 'n groot helder bal. Ek waarborg, jy sal nie spyt wees nie!