Aromatiese bad

Ons verwelkom nie altyd die winter warm nie: baie hou nie van die koue, taai sneeu wat die onaangename wind, die ysige ryp, die algemene toestand van die woonbuurt wat ons gedurende hierdie koue seisoen ervaar, deurdring nie. Om onsself te beskerm teen die gevolge van sub-nul-temperature, word ons soms gedwing om ongemaklike, meerlaagse klere te dra. Daarom is ons vel van suurstof afgeskei, dit asem nie as dit nodig is nie. Daar is 'n skending van mikrokringloop in ons liggaam. Daarbenewens, dikwels stof gemaak van kunsmatige materiale, veroorsaak mikrotraumas op die vel. As gevolg hiervan, begin die vel afskil, klou, daar is oormatige droogheid en irritasie. Maar moenie hartseer wees nie, want die winter - dit is die tyd wanneer ons onsself ten volle kan geniet van verskeie hofmakeryprosedures. Die mees toeganklike en aangename is die aromatiese bad. Stem saam, in die 30 grade hitte om te sink tot warm water is nie baie wenslik nie, maar op 'n winteraand kan die idee van 'n bad met jou gunsteling-aromatiese toevoeging jou humeur lank verhoog voordat die prosedure self begin.

As jy moeg is vir 'n harde dag, dan is 'n uitstekende manier om die opgehoopte spanning en moegheid te verwyder, 'n ontspannende warm bad. En as jy die bad met lugskuim vul en 'n paar druppels aromatiese olies byvoeg, sal die effek van so 'n ontspanne prosedure werklik verstommend wees. Eerstens, as jy aroma badme neem, kan jy 'n hele klomp verskillende aangename geurige geure inhaleer wat 'n voordelige uitwerking op jou asemhalingstelsel het, is nie erger as enige inaseming nie. Tweedens, aroma-oliën wat by water gevoeg word, penetreer die vel beter, wat beteken dat hulle 'n terapeutiese en kosmetiese effek op ons liggaam het. Vir verskillende situasies moet mens hul aromatiese esters kies.

Voordat jy die gebruik van essensiële olies gebruik, moet jy 'n aantal eenvoudige reëls onthou oor hoe om dit toe te pas. Aroma-olies word nie in water opgelos nie. Om sodoende 'n bad voor te berei, is dit nodig om die olie met 'n emulgator te meng. As die laaste, fyn of fynkorrelige sout, is heuning, laevet suurroom of melk perfek. Water vir 'n bad met aromatiese olies moet ongeveer dieselfde wees as die temperatuur van die menslike liggaam (30-40 grade). Moet dit nie te warm maak nie, want in hierdie geval sal die sweet eerder intens vorm, wat 'n beskermende film op die vel vorm, wat die penetrasie van nuttige essensiële olies binnekant verhoed. En moenie die eerste keer te veel olie in die bad gooi nie. 'N Paar druppels is genoeg. Dosis is beter om geleidelik te verhoog, en dan sal die gewenste effek jou nie laat wag nie.

Ten einde droë vel te ondersteun, is die ideale olies oranje, geranium, jasmyn. Hulle streel irritasie en voed die vel. Olierige vel benodig essensiële olies wat die porieë kan vernou: ylang-ylang, laventel, kamille. Normale vel vereis ook rus en versorging, en die optimale keuse sal wees: muntolie, rose, laventel en kamille. Die vel sal dankbaar wees vir die sorg en sal tydens die lang koue winter met 'n uitstekende toestand reageer. Skil en jeuk sal verbykom, fyn plooie sal glad word, die toon sal styg en jy sal skyn met gesonde skoonheid.

As die aand uitgegee moet word, is dit die moeite werd om 'n verrassing te maak om op te moed en om pret te maak. Hier kan jy jenever en roosmaryn help. Die liggaam sal gevul word met energie, en die siel - met blydskap en afwagting van aangename gebeurtenisse. Daar is situasies wanneer daar geen tyd vir waterprosedures is nie, en om senuwees te kalmeer, opgewondenheid te gee en vinnig op te moedig of by die werk 'n probleem, waarvan die oplossing jou ontwyk. Daar is 'n uitstekende oplossing: 'n klein aroma lamp en 'n mengsel van reuke. Optimeer optimaal die denkprosesse van 'n mengsel van die volgende essensiële olies van suurlemoen, kruisement, laventel. 'N Klas van vivacity sal 'n mengsel van roosmaryn, grapefruit, mintolie gee. Salie en marjolein sal help om ontslae te raak van prikkelbaarheid.

Geniet lekker aromas by die werk en by die huis, en jou lewe sal met nuwe kleure speel!