Dit is moeilik om 'n gelukkige vrou te vind wat nooit premenstruele sindroom ervaar het nie en die gepaardgaande kwale. Dit is aan die vooraand van kritiese dae dat die bors nie net onnodig sensitief word nie - soms maak dit seer dat dit onmoontlik is om dit aan te raak. Jy het gehoor dat baie vroue sulke simptome ervaar, en dink jy het jy niks om bekommerd te wees nie? Kom ons kyk wat gebeur met die melkkliere en of dit altyd manifestasies van PMS is.
En as dit 'n mastopatie is?
Volgens WGO-definisie is mastopatie (of fibrocystiese siekte) 'n siekte wat gekenmerk word deur veranderinge in borsweefsel met 'n ontwrigting van die epiteel- en bindweefselkomponent. Die gevaar van 'n siekte is dat dit kan lei tot borskanker. Enige simptome van bors siektes word deur die dokter bepaal.
In die meeste gevalle vind mastopatie plaas as gevolg van 'n skending van die menstruele siklus, veral die tweede (luteale) fase. Op hierdie tydstip is daar natuurlike veranderinge onder die werking van die sikliese hormone (estrogeen en progesteroon) in die bors, soos in die vagina, in die baarmoeder, op die serviks. Hormonale wanbalans lei tot stagnante prosesse, wat dadelik die koors raak. Okklusie van klierkanale veroorsaak pyn, wat 'n ander karakter kan hê: tinteling, brand, parestesie, ruwheid, swaarkry. Sommige vroue word selfs benadeel deur openbare vervoer.
In baie meisies word die melkkliere ietwat pynlik tydens puberteit en die ontwikkeling van die menstruele siklus. Alle simptome van bors siekte moet deur 'n dokter bepaal word.
Risikofaktore
'N Gladde menstruele siklus, 'n gesonde leefstyl, bevalling en natuurlike voeding dra by tot die normale funksionering van die melkkliere. Maar die kunsmatige beëindiging van swangerskap, die weiering weens enige redes van borsvoeding, rook, die gebruik van sterk alkoholiese dranke versteur natuurlike fisiologiese prosesse en verhoog die risiko om simptome van bors siektes te ontwikkel.
Moenie te lief wees vir koffie, sterk tee, sjokolade nie. Oorvloed in die dieet van vleis en dierlike vette lei tot 'n skending van lipiedmetabolisme, wat ook belaai word met probleme met die melkkliere. Dit is onveilig vir die vroulike bors om voort te gaan met voorbehoedende hormonale tablette, veral voor die ouderdom van 20.
Tydens menstruasie, te intens oefening, swembad en seksuele omgang is ongewens. Daarbenewens veroorsaak laasgenoemde omstandighede die ontwikkeling van ander simptome van borsiesiektes en 'n uiters gevaarlike siekte - endometriose, 'n skending van die menstruele siklus.
Sy is lief vir teerheid
Die borskas is 'n baie delikate en brose orgaan, so 'n vrou moet haar borste so angstig beskerm as 'n man se inguinsone. Scenes waarin die passievolle macho die knie se bors met sy hande skerp druk, is relevant behalwe in goedkoop tydskrifte. Dit is ontoelaatbaar om die klier te druk en te byt, die tepels te draai - sodat jy maklik die lobules en melkkanale kan beseer, wat die ontstekingsproses sal uitlok.
As jy droom van borsversterking, moet jy verstaan dat dit 'n baie traumatiese prosedure is. Daarbenewens veroorsaak inplantings dikwels mastopatie. "Pumping" jy kan net absoluut gesonde borste! As jou naaste familie probleme gehad het met die melkkliere, en jy is nie reg met die voortplantingsfeer nie, is dit beter om dit nie te waag nie - gesondheid is duurder as kunsmatige skoonheid. Terloops, die bors wat deur silikoon vergroot is, is pragtig net in die prentjie: die inplantaat is altyd aan die raak - dit is kouer.
Moenie te veel staatmaak op reklame oor toestelle om die melkkliere te verhoog nie - enige manipulasie van die bors is gevaarlik. Daar is spesiale stelle oefeninge wat nie die klier self beïnvloed nie, maar die pektorale spiere. Beïnvloed die bors kan nie in elk geval nie! 'N Verpleegvrou kan baie sag en saggies professionele massage doen. Belangrik: gebruik liggaamsskruike, liggies om die tepels omseil. Simptome van siektes van die bors kan ook as onbepaalde ontslag van die tepels beskou word.
Hersien jou dieet
Mastopatie in die eerste fase kan genees word sonder medikasie - soms is dit genoeg om eetgewoontes te verander. Selfs 'n eenvoudige beperking in die dieet van dierlike vette verminder die ruwheid en seerheid van die kliere op die vooraand van die menstruasie. Vul in jou dieet vesel, dieetvesel, semels, ontkiemde koring, sade en bessies wat fitosestrogenen bevat. Dit aktiveer die lewer en verbeter metabolisme. Moenie vergeet dat borsgesondheid afhang van jou algehele welsyn nie.
Maak seker dat jy jou ginekoloog wys, as jy pynlike of onreëlmatige menstruasie het - vroeër of later sal dit lei tot probleme met die bors. Simptome van bors siektes kan verminder word met die hulp van homeopatie, nie-hormonale middels, ensiempreparate, vitamiene, fitopreparasies, kalmeermiddels, diëte.
Onthou dat hormonale kontrasepsie in vroue met borswasse aangegee word en met 'n oorerflike aanleg vir hulle.
Ons erken die kwaal
Moenie bang wees vir 'n besoek aan die dokter nie, dus, God verbied, moenie van hom iets verskriklik hoor nie. Inteendeel, jy moet seker maak dat alles goed met jou is, of dringend optree.
In geval van pynlike sensasies in die bors, wys die ginekoloog noodwendig aan, wat u sal lei na die ultraklank van die kuikens (uit te voer vanaf die vyfde tot die negende dag van die siklus). Gebaseer op die spesifieke situasie, maak die mammoloog 'n gevolgtrekking en voorskryf behandeling of toesig. Met ontlading van die tepels is sitologie nodig. Vroue ouer as 40 jaar word aanbeveel om een keer per jaar 'n borskas x-straal (mammogram) te ondergaan. Belangrik: hormoonvervangingsterapie vir mastopatie tydens pre- en postmenopouse moet met omsigtigheid toegedien word! Die dokter sal ook u eenvoudige metodes van selfondersoek van die bors leer wat u self tuis kan uitvoer.