Moderne metodes: behandeling van PMS

In die vrugbare ouderdom ervaar die meeste vroue 'n aantal kenmerkende fisiese en psigomotionele simptome wat voor die aanvang van menstruasie voorkom. Hierdie simptome is verenig onder die algemene naam "premenstruele sindroom" (PMS).

Wat is die moderne metodes, die behandeling van PMS - die onderwerp van die artikel. Premenstruele sindroom (PMS) is 'n algemene term wat 'n kompleks van fisiese en emosionele veranderinge beteken, wat tot 'n mate waargeneem word by bykans 80% van die vroue in die vrugbare ouderdom. In die meeste vroue word die simptome van PMS wat in die tweede helfte van die menstruele siklus voorkom, minimaal uitgedruk en word dit maklik verdra. In ongeveer 5% van die gevalle is die fisiese en psigomatiese veranderinge wat die benadering van menstruasie vergesel, so uitgespreek dat hulle 'n ernstige impak op die alledaagse lewe tot 'n beduidende gestremdheid het.

Wetenskaplike erkenning

PMS is slegs in die laaste paar dekades as 'n ware siekte beskou. Gedurende hierdie tyd het die voorkoms daarvan aansienlik toegeneem. Volgens baie navorsers kan dit wees as gevolg van die moderne leefwyse en die aard van voeding. Vriende-teorie, in die afgelope eeue, het 'n vrou 'n belangrike deel van haar vrugbare ouderdom in 'n swangerskapstoestand toegepas, wat die isolasie van PMS as 'n onafhanklike simptoomkompleks verhoed het.

Voorkoms van PMS

PMS kan slegs ontwikkel as 'n vrou ovulasie en menstruasie het. As gevolg van hierdie prosesse verlaat die eier elke maand die eierstok en ongeveer twee weke later vind menstruele bloeding plaas. So, PMS kan nie waargeneem word tot puberteit, tydens menopouse of tydens swangerskap. PMS is meer algemeen in vroue tussen die ouderdomme 30 en 40, maar kan op enige ouderdom voorkom, van adolessensie tot voor aftrede.

Voorbedoelde faktore sluit in:

• die teenwoordigheid van 'n familiegeskiedenis van PMS;

• onlangse geboorte of aborsie;

• begin of stop mondelinge voorbehoedmiddels;

• postpartum depressie.

Vir baie jare probeer wetenskaplikes die oorsake van PMS probeer uitvind, maar die presiese etiologie van hierdie siekte is nog nie bekend gemaak nie. Die ooglopende verband tussen die aanvang van simptome en die menstruele siklus dui op 'n sekere rol vir fluktuasies in die vlak van hormone.

Moontlike oorsake

Daar word aanvaar dat die erns van PMS simptome geraak kan word deur die volgende faktore:

• wanbalans van geslagshormone (estrogeen en progesteroon);

• die verhoging van die vlak van prolaktien ('n hormoon wat betrokke is by die regulering van voortplantingsfunksie en laktasie);

• 'n afname in serotonienvlakke, wat bydra tot 'n toename in die sensitiwiteit van die liggaam vir skommelinge in die vlak van hormone.

Die rol van wanvoeding, gebrek aan voedingstowwe en fisiese aktiwiteit is ook nie uitgesluit nie. Daar word geglo dat PMS ontwikkel onder die invloed van al hierdie faktore, alhoewel die patogenese in elke individuele geval individueel is.

simptome

Volgens moderne idees is daar meer as 150 fisiese en emosionele manifestasies van PMS. Die mees tipiese van hulle is:

teerheid van die melkkliere;

Hoofpyn;

Oedeem;

• 3 opgeblase;

• Hardlywigheid of diarree;

• verandering in eetlus; b rugpyn; veluitslag (byvoorbeeld, aknee).

Somatiese manifestasies van PMS kan 'n beduidende ongemak vir 'n vrou veroorsaak, maar emosionele veranderinge kan selfs meer depressief wees.

Dit sluit in:

Simptome van PMS is so divers dat die diagnose hoofsaaklik gebaseer is op die tyd van hul aanvang (die tweede helfte van die menstruele siklus). As die simptome voortduur na die einde van die menstruasie en aan die begin van die volgende menstruele siklus, is die diagnose van PMS onwaarskynlik. Spesifieke studies of laboratoriumtoetse wat dit moontlik maak om PMS te diagnoseer, bestaan ​​nie. Om ander oorsake van simptome te verhoed, byvoorbeeld, hormonale afwykings, kan 'n deeglike ondersoek uitgevoer word.

Probleemoplossing pms

Wanneer die diagnose gemaak word, word die verband tussen die aanvang van simptome en die fase van die menstruele siklus in ag geneem. Die pasiënt kan hierdie data vir 3-4 maande op hul eie opneem, en wys hulle dan aan die dokter by die onthaal of gebruik dit vir selfmonitering. Tot op datum is daar geen spesifieke behandelings vir ICP nie, maar daar is 'n aantal maatreëls wat kan help om simptome te verlig en die lewensgehalte van die pasiënt aansienlik te verbeter.

selfbeheersing

Nie elke vrou wat aan PMS ly nie, benodig mediese sorg. Sommige pasiënte sien dat die simptome aansienlik verminder of verdwyn met eenvoudige maatreëls. Die oorgang na 'n gesonde dieet met lae vet en hoë veselinhoud (ooreenstem met 'n dieet wat gewoonlik aanbeveel word vir die voorkoming van siektes van die kardiovaskulêre stelsel en verbetering van die algemene toestand van die liggaam). Breuke maaltye elke drie uur. Dit word opgemerk dat die gereelde gebruik van produkte wat komplekse koolhidrate bevat, help om die manifestasies van PMS te verminder. Gereelde oefening verbeter bui. Die gebruik van ontspanningstegnieke, soos joga of Chinese Tai Chi Chuan-gimnastiek, het ook baie voordele.

• Beperk die gebruik van kafeïen en alkohol.

• Ontvangs van voedselaanvullings wat vitamiene bevat

en mikro-elemente. Daar is beskrywings van gevalle van beduidende verligting van PMS simptome op die agtergrond van inname van aand primrose olie en vitamien B1; In ander bronne word die voordelige effek van voedsel bymiddels met magnesium, kalsium en sink aangemeld. Daar is geen enkel effektiewe behandelingskema vir PMS nie. As die verandering in dieet en lewenstyl nie verbeter of die simptome van die siekte uitgespreek word nie, is dit moontlik om medikasie te gebruik:

• progesteroon - word in die vorm van rektale of vaginale setpille gegee;

kan help om sulke manifestasies van PMS te verminder as geïrriteerdheid, angs en beklemming van die melkkliere;

• tabletterale mondelinge voorbehoedmiddels - word voorgeskryf om ovulasie te onderdruk; In sommige gevalle lei hul gebruik egter tot 'n verergering van die toestand;

• Oestrogeen pleisters - vereis gelyktydige toediening van klein dosisse progesteroon om die endometrium te beskerm;

• antidepressante - hoofsaaklik uit die groep serotonien heropname inhibeerders; bydra tot die uitskakeling van emosionele manifestasies van PMS;

• diuretika - effektief in erge swelling;

• danasol en bromocriiptipe - word soms gebruik om borsversiering met PMS te verminder.

Refleksologie, aromaterapie en kruie medisyne word ook beskou as 'n middel om PMS te bekamp. Pasiënte gebruik hulle dikwels as hulle dink dat die gewone aanbevelings ondoeltreffend is of die dokter met onvoldoende begrip van hul toestand behandel. Spesialiste in alternatiewe behandelingsmetodes het gewoonlik die geleentheid om meer tyd aan die pasiënt te gee as 'n gewone dokter, wat beslis hul voordeel is.