Inaseming is van drie tipes - kosmeties, voorkomend en medies.
Met die hulp van mediese inaseming word katar en hoes behandel. Om dit te doen, gebruik medisinale kruie wat anti-inflammatoriese eienskappe het, soos kalendula, eucalyptus, kamille.
Kosmetiese inaseming word gedoen voor die genesing of skoonmaakprosedure. Gewoonlik word inhalasie gebruik in olierige vel, wat swart pote en groot porieë het. Vir olierige vel gebruik antibakteriese en natuurlike anti-inflammatoriese middels: bloekomolie, denne, pomelo's en bergamot, infusies van salie en kamille. Hierdie olies en kruie kan die natuurlike gelaatskleur herstel, die porieë verlaag en die aanvang en inflammasie van aknee voorkom. Na inaseming word die olierige vel afgespoel met koue water met die byvoeging van suurlemoensap. Vir droë vel word inaseming van kalk of kruisement gemaak. Na hierdie prosedure word die vel met enige room gesmeer.
Voorkomende inaseming
In die meeste gevalle word hierdie inaseming gedoen om spanning met jou gunsteling geure te verlig, vir ontspanning. Bates met see-buikdoringolie en teeboom help in slegte weer om teen virusse te veg, verhoog die toon van die liggaam. Hierdie olies vertraag die verouderingsproses, vog die vel, verryk dit met vitamiene.
inaseming
Hulle doen en in die huis, maar voordat jy inaseming doen, moet jy jou dokter raadpleeg. Elke mens het ten minste een keer in sy lewe 'n verkoue genees en die stoom van aartappelbottel inasem.
Vir die prosedure van inaseming moet jy: 'n Terry handdoek, 'n wye bak, vetterige room en papier servette. Voordat u inaseming begin, moet u make-up van u gesig verwyder. As jy kontaklense dra, moet jy dit verwyder en die room op jou ooglede toepas.
Voeg in die bak 'n druppel geurolie en infusie van kruie of gedroogde kruie (landvel, tou, kamille) by, elke kruie kan vir sekere doeleindes gebruik word. Voordat jy dit gebruik, moet jy weet wat vir hierdie of daardie gras gebruik word, en kies dan wat vir jou reg is. Infusie of water moet verhit word tot so 'n temperatuur dat warm stoom die vel nie verbrand nie. Neem 'n handdoek, bedek hulle kop en 15 minute in die warm stoom inasem.
Hoe is dit nodig om inasemings te doen of korrek te maak?
Om inaseming het nie skade veroorsaak nie, maar net voordeel, hulle moet 2 uur voor etes gedoen word, sonder afleiding en heeltemal op die prosedure fokus. Die medisinale middel tydens inaseming moet ingeasem word en uitasem deur die neus of mond. Nadat jy ingeasem het, moet jy binne 'n uur nie praat nie, sing, eet nie.
Stoom inaseming vir skoonheid
Kosmetiese produkte wat gebruik word vir inaseming, reinig die vel en onder die aksie van warm stoom brei die porieë op die gesig uit en word die vel gereinig.
Na hierdie prosedure word die vel sag en vars, soos 'n baba. Voordat kosmetiese prosedures inaseming maak. Met die hulp van stoom word die vel verryk met vog en word 'n goeie basis vir sorg geskep. Dit is baie belangrike pare vir die vel van die nek en gesig, aangesien hulle meer blootgestel word aan die omgewing.
Die duur van inaseming hang af van jou vel. As droë vel is, word die tyd vir inaseming minder benodig. Na inaseming moet jy jou gesig droog met papier servette, blote bewegings. Dan gaan hulle voort om skoonmaak- of voedsame maskers toe te pas. Die masker word verwyder met warm water om die effek van die masker te verbeter en 'n groter effek te kry. U moet u gesig bo die stoom hou voordat u spoel. Inaseming moet een maal per week in die aand gedoen word. En dan vir 'n paar uur, onthou om dekoratiewe skoonheidsmiddels te gebruik.
kontra
Inhalasie is kontraindikasie in die uitbreiding van die vate van die vel, met oormatige groei van hare op die gesig, met baie sensitiewe vel. As hoë bloeddruk, bloedsomloop en hartfunksie, brongiale asma, versteur, moet u met u dokter raadpleeg. Moenie met allergie gebruik maak van aromatiese kruie en olies nie.
Daar kom die reënseisoen en in hierdie tyd kan jy siek word met verskillende verkoues. Hierdie inhalasies kan by die huis verkoel word.
Inaseming met medisinale kruie
Neem 3 teelepels mint, tiemie, kamille, bloekom, pynappies en 'n eetlepel salieblare en elecampane.
Almal maal en meng. Neem dan 20 gram kruie-versameling, gooi 'n glas water en plaas op 'n waterbad. Bring die mengsel tot kookpunt. Bedek met 'n handdoek en eerste inasem met die neus, en dan mond vir 20 minute. Inaseming gedoen voor slaaptyd.
Inaseming met kamille
Neem 'n vol handvol kamilleblomme en kap dit goed. Gooi dan hierdie mengsel met 'n glas kookwater en laat dit vir 'n halfuur brou. Voeg dan die infusie by 1 liter. Bedek jou kop met 'n handdoek, buig oor die pan en inasem die dampe eers met jou neus, en dan mond vir 20 minute. Hierdie inaseming sal met verskeie verkoues help. Jy kan munt of salie gebruik in plaas van kamille.
Inaseming met heuning
Neem natuurlike heuning en verdun dit met warmgekookte water, in 'n verhouding van 1: 5, en gebruik 'n inhalator om te spuit, inasem deur die neus en asem uit die mond, die volgende 3 minute om deur die mond in te asem en deur die neus uit te haal. Sulke inaseming help met akute respiratoriese siektes. Dit word aanbeveel om heuning vir die nag te neem, die kinders vir 'n teelepel en volwassenes vir 'n eetlepel te neem. As inaseming gekombineer met heuning vir die nag, sal dit die herstel van 'n siek persoon versnel.
Inaseming by die huis in pare groenteboue
Neem klein knolle mieliewortel, beet, wortels, aartappels en gooi water. En kook hulle in 'n bietjie water. Sit die pan op die tafel, bedek die kop met 'n handdoek en inasem die dampe van groente 15 minute by die eerste met die neus en dan met die mond. Hierdie inhalasies kan verskeie kere gedoen word, hulle help met verkoues.
Nou weet ons watter inhalasies in die huisomgewing jy moet doen.