Hoenderbottel, heuning en suurlemoene in die stryd teen verkoue

Die begin van die koue seisoen, ons maak aankope TeraFlu, ibuprofen en ander medikasie, wat by die eerste koue simptome geneem sal word in skok dosisse. Britse dokters waarsku teen stokperdjies sulke metodes. Volgens hul studies het tussen 50 en 70 persent van diegene met verkoues, seer keel en kors, met respiratoriese infeksies aktief ibuprofen, parasetamol of 'n kombinasie daarvan geneem, 'n maand later teruggekeer na hul oorspronklike morbiede toestand, maar met 'n verslegting van simptome . Dit gebeur omdat ibuprofen, as 'n anti-inflammatoriese middel, katarrale ontsteking verlig, maar die liggaam reageer deur die immuniteit teen infeksie te verlaag.
Studies van dokters in 'n aantal lande in Europa, die Verenigde State en Israel het duidelik die positiewe rol van sommige van die alledaagse eenvoudige skottelgoed en kosse wat hulle kan speel om die liggaam se immuniteit teen verkoue te versterk, duidelik aangedui.

Kom ons begin met die "Joodse penisillien" - so grappig die hoendersoep genoem. Vir duisende jare het versigtig, moeilike moeders en oumas gehaas om hoendersoep te kook by die eerste teken van verkoues van kinders en kleinkinders, en hulle oortuig dat daar nie meer effektiewe middele is nie. En dit het altyd gehelp! Die ding is, in die hoender sop bevat karnosien, wat 'n kragtige immunostimulerende effek het. Die warm vloeistof self verbeter reeds die beweging van slym in die respiratoriese kanaal, en warm, smaaklike reuk, hoenderbottel verminder die simptome van koue en griep - 'n loopneus, hoes, seer keel. Hoendersoep absorbeer 'n unieke kombinasie van voedingstowwe en vitamiene. Organosulfiede, wat die produksie van immuun selle stimuleer, val in die sous van uie. Van wortels - vitamien A en karotenoïede verhoog hulle die vlak van teenliggaampies in die liggaam. Die vlak van interferon en neutrofiele word gereguleer deur vitamien C. Die limfosiete word geaffekteer deur vitamien E. Hoendervleis het baie sink, wat goed is vir die immuunstelsel. Verskeie toetse het onomwonde bevestig dat gereelde hoenderbote gemiddeld twee keer minder siek is as dié wat dit ignoreer.

In baie gevalle, met pyn in die keel of hoes, beveel heuning, suurlemoen of 'n mengsel van hierdie lieflike paartjie aan. Jy hoef nie hierdie wenke te borsel nie. Sy reputasie vir hierdie "swaar artillerie" teen die koue verdien sy honderd persent gevolg. Logies is alles duidelik: heuning is 'n spens van talle vitamiene en spoorelemente, wat 'n voordelige uitwerking op metaboliese prosesse het. En in suurlemoensap, behalwe vitamiene (veral suurlemoen is bekend as gevolg van vitamien C), baie phytoncides, wat bydra tot interne mobilisering van kragte in die liggaam om die aanvallende infeksie te beveg. Die gesamentlike aanwending van suurlemoen met heuning versterk die herhaaldelike doeltreffendheid van hierdie dwelm. Daar is honderde resepte waarop jy van hulle terapeutiese of voorkomende middels kan voorberei. Maar noukeurige pedantiese navorsers wou verskillende soorte heuning toets. In Israel het die kinders 10 gram heuning vir 'n halfuur voor slaaptyd gegee. Na 'n paar dae het die frekwensie van hoes afgeneem, die slaap van kinders verbeter. Terselfdertyd is opgemerk dat die resultaat positiefer was van heuning as van die huidige gewilde dextrometorfan. Kenners het die aandag gevestig op die feit dat antibakteriese effekte van enige heuning in keelontsteking feitlik identies is, hoewel selfs die koning van heuning getoets is - die heuning van Manuka uit Nieu-Seeland. Wanneer die heuning verhit word, byvoorbeeld, in 'n warm drank, is die bakteriedodende eienskappe verlore. Wanneer heuning en suurlemoen gebruik word, moet heuning nie gesmelt word nie, en die suurlemoen moet nie geskil word nie. En ons sal die neus van die hele farmakologiese bedryf met sy pille en druppels afvee.