Soos statistieke toon, is slegs tien kinders uit honderd in Rusland in voorskoolse instellings absoluut gesond. Hierdie teleurstellende gevolg is veroorsaak deur die feit dat pasgebore babas met veel erger gesondheid gebore word en die ekologiese situasie net vererger. Daarbenewens word die fisiese vrag by kinders verminder, omdat ouers nie genoeg tyd het om met hulle te studeer nie, en daarom ly kinders onder hipodinamie.
Nog 'n rede vir hierdie tendens is dat ouers meer gefokus is op die ontwikkeling van die kind se intellektuele vermoëns: rekenaarspeletjies en 'n verskeidenheid kringe waarin die kinders meestal besig is om te sit. Hierdie en ander redes lei tot die feit dat baie kinders deur hul houding versteur word, plat voete en respiratoriese siektes ontwikkel. In verband hiermee is voorkomende maatreëls nodig om siektes te voorkom en hul regstelling te verbeter.
'N Effektiewe metode van regstelling van siektes van die respiratoriese stelsel en die apparaat van die muskuloskeletale stelsel is terapeutiese oefening in die kleuter.
Wellness gimnastiek vir die regstelling van siektes word in die vorm van lesse aangebied. Een les vir kinders van drie of vier jaar duur omtrent vyf en twintig minute, vir kinders van vyf of ses jaar - dertig-en-dertig minute. Oefeninge word vir twee weke uitgevoer: die hoofdeel van die oefeningskompleks verander nie, slegs die eerste, die voorbereidende en die laaste, finale dele word verander. Klasse moet in 'n goed geventileerde kamer op die matte gevoer word. Kinders moet sonder skoene wees (in sokkies) en in ligte klere.
Terapeutiese fisiese opleiding in die kleuterskool word hoofsaaklik uitgevoer met die doel om respiratoriese siektes en die apparaat van die muskuloskeletale stelsel te voorkom en reg te stel.
Hierdie doel word bereik deur die volgende take uit te voer:
- Verbetering van die werk van die apparaat van die muskuloskeletale stelsel.
- Versterking van gesondheid, skep toestande vir omvattende fisiese ontwikkeling en tempering van die liggaam.
- Voorkoming van platvoet en skoliose.
- Aktivering van die respiratoriese en kardiovaskulêre stelsel.
- Die vorming van 'n korrekte postuur en om dit in hierdie posisie vas te stel: noodsaaklike bepalings en bewegings moet outomaties uitgevoer word.
- Bemeestering van basiese motoriese vaardighede en vaardighede.
- Verhoog nie-spesifieke reaksie van die liggaam.
- Tydige regstelling van die patologiese toestand.
Wanneer u die oefening doen, moet u aan die volgende beginsels voldoen:
- Die metode en dosering van fisiese oefeninge moet individueel vir elke kind gekies word, afhangend van die siekte en algemene toestand van die liggaam.
- Die impak moet sistemies en met 'n sekere stel oefeninge wees, en die oefeninge moet konsekwent uitgevoer word.
- Effekte moet gereeld wees om die ontwikkeling en herstel van die funksionele vermoëns van die liggaam te verseker.
- Oefening word vir 'n lang tyd uitgevoer. Dit is te danke aan die feit dat die herstel van versteurde werk van verskillende organe slegs moontlik is met volgehoue en langdurige herhaling van oefeninge. Dit is raadsaam om die oefeninge elke ander dag uit te voer.
- Fisiese vrag moet geleidelik toeneem: in die eerste sewe tot tien dae word die lading geleidelik toegeneem, dan bly dit 'n rukkie op dieselfde vlak en word die afgelope week geleidelik afgeneem.
- Fisiese oefeninge moet na 'n rukkie verander en opgedateer word. Dit word aanbeveel om ongeveer twintig tot dertig persent oefeninge in twee tot drie weke klasse by te werk.
- Die impak van oefening moet matig wees: die duur van die oefening is ongeveer vyf-en-twintig tot dertig minute, gekombineer met 'n breuklading.
- Tydens die opleiding moet die siklisiteit nagekom word: oefeninge met rus moet gekombineer word met ontspanningsoefeninge.
- Effekte op die liggaam moet omvattend wees.
- Wanneer klasse uitgevoer word, is dit nodig om ouderdoms- en ander eienskappe in ag te neem: groepe met kinders moet volgens diagnoses gevorm word en die ouderdom van kinders moet nie meer as een jaar verskil nie.