Elke meisie wil altyd jonk en mooi bly. Maar dit is inherent in die natuur, dat ons liggaam hom leen tot 'n ouderdomverwante verandering. En een van hierdie veranderinge is plooie. Vandag het skoonheidsmanne baie goeie middele teen hulle opgedoen. Maar ons weet almal dat dit makliker is om die voorkoms van plooie te voorkom, eerder as om later daarvan ontslae te raak.
Die eerste plooie begin op drie plekke: in die oogarea (die sogenaamde kraai se voete), op die nek en in die dekolletage, om die mond (veral die genot van mense wat baie glimlag). Rimpels verskyn op die ouderdom van agt jaar. Almal het egter hul eie genetika, so iemand kan oor 35 jaar oud wees oor plooie en iemand begin reeds in die ys.
Waarom verskyn plooie?
Om die voorkoms van plooie te voorkom, moet jy die oorsaak van hul voorkoms weet. En 'n paar redes.
Natuurlike oorsake van plooie
- ouderdom veranderings, waaruit niemand kan ontsnap nie;
- die son. Hoe meer son in die plek waar jy woon, hoe meer waarskynlik is jy premature plooie, dus is dit baie belangrik om sonskerm te gebruik;
- genetika en veltipe. Daar word bewys dat pyn in die dun mense meer dikwels voorkom as vir diegene wat vol is.
Onnatuurlike oorsake van plooie
- lewenstyl beïnvloed direk jou gesondheid en jou voorkoms;
- kos - te sout, vetterige en soetgereg veroorsaak voortydige voorkoms van plooie;
- Gereelde stres beïnvloed ons voorkoms negatief en lei tot borsvoeding;
- 'n slegte droom verouder ons vir 'n paar jaar, so dit is baie belangrik om ten minste agt ure te slaap;
- slegte ekologie.
"Natuurlike" metodes van rimpelverwydering
Natuurlik is die maklikste manier om na die winkel te gaan en 'n anti-verouderingsroom te koop. Maar hy mask net die probleem en moenie dit heeltemal los nie. Om die voortydige voorkoms van plooie op die gesig en lyf te voorkom, is dit nie nodig om duur skoonheidsmiddels te gebruik nie. Jy kan die eenvoudige reëls volg wat 'n integrale deel van jou lewe kan maak.
Behoorlike voeding teen plooie
In 90% van mense verskyn voortydige plooie weens die feit dat hulle nie behoorlik gevoed word nie. Die moderne ritme van die lewe, vinnige versnaperinge en gebrek aan tyd lei tot die feit dat ons voedsel van swak gehalte eet. Ons verkies kos vir kitskos, en nie gesonde kos nie. Ons eet baie gebraaide, vetterige, soute, pittige. Maar daar is absoluut niks nuttigs in sulke kos nie. Daarin bevat amper nie vitamiene en elemente wat nodig is vir ons vel nie, en dit is danksy hulle dat die liggaam die reserwes van nodige stowwe vir ons skoonheid aanvul.
'N Meisie wat goed eet, sal nie net mooier lyk nie, jonger is meer gesond, sy sal nie onnodige probleme met die vel hê nie. Die nuttigste vir ons vel is vars groente en vrugte, asook spinasie, groen slaai, vis en ander produkte. Hulle bevat antioksidante, yster, omega-3-vetsure en ander noodsaaklike stowwe.
Sport teen plooie
Sedentêre lewe lei tot baie gesondheidsprobleme. Dit raak ons voorkoms nie net deur ekstra pond nie, maar ook deur die voortydige voorkoms van plooie. Om dit te vermy, moet jy in die oggend gewoond raak aan dans, aerobics, in die swembad of joga. Hoe meer jy beweeg, hoe beter.
Goeie welsyn
'N Mens kan net goed voel wanneer hy gesond, voeding en lei 'n aktiewe lewenstyl. Al hierdie is nou met mekaar verbind. Daarbenewens verminder hierdie faktore stres vir ons liggaam. En soos ons weet, lei stres tot gesondheidsprobleme en plooie. Mense wat lank bly, word ouer, ly meer aan kardiovaskulêre siektes en onkologiese siektes.
Moegheid raak dadelik die vel: kneusplekke onder die oë, dowwe die gelaatskleur, plooie word uitgespreek. Daarom, om plooie te weerstaan, leer om die daaglikse stres te weerstaan.
Klein tweaks
Moenie vergeet om folkmetodes te gebruik om plooie te voorkom nie. Wel, help die brandnetel. Afkooksel is goed vir die masker en het 'n verjongende effek, jy kan groen tee gebruik. Maak lotions vir die oë van hardgekookte tee. Terloops, dit word aanbeveel om dit elke dag te drink, aangesien dit 'n antioksidant is.
Goeie produkte teen plooie - suurlemoensap, druiwe en heuning. Masker en verskillende lotions van hierdie produkte help perfek om ekstern te verjong. Natuurlike produkte is ekologies skoon en veilig. Hulle verbeter die voorkoms van die vel, bleik die blomknop en maak die vel sagter.
Dille sny die kontoere van die gesig en stry met tekens van veroudering. Soortgelyke eienskappe het 'n rou eier. Daaruit kan jy maskers maak vir die gesig, nekspel.
Drink water
As jy groot hoeveelhede water en vars sappe gebruik, sal dit help om die metabolisme in die liggaam te normaliseer, toksiene uit te skakel, wat die oorsaak van die voorkoms van plooie is. Op die dag moet jy ten minste agt glase suiwer nie-koolzuurhoudende water drink. As jou liggaam genoeg water ontvang, is die vel goed gehidreer en meer elasties.
Vermy skadelike sonlig
Oormatige blootstelling aan die son is baie skadelik vir die vel. Die skade aan ultravioletstrale vir die vel is bekend vir almal - hulle veroorsaak vroeë veroudering van die vel en die voorkoms van die erts. Sorg dat jy sonskerm en sonbrille gebruik. Deur die son af te krap, druk ons ons oë en die vel om hulle, wat die moderniteit tot plooie lei.
Gesonde slaap
Mense wat nie genoeg slaap kry nie, lyk nie oud nie. 'N Ongemaklike posisie tydens slaap het ook 'n baie negatiewe effek op voorkoms. Dit is die beste om op jou rug te slaap sodat jou gesig nie die kussing raak nie. Konstante lê aan die kant kan lei tot die voorkoms van voortydige plooie.
Raak ontslae van skadelike gewoontes
Drink en drink alkohol is skadelik vir die gesondheid, vel en ons voorkoms. Vsigaretah en alkohol is stowwe wat die kollageen- en elastienvesels beskadig. Dus, hoe gouer jy ontslae raak van hierdie slegte gewoontes, hoe gouer sal jou voorkoms vir die beter verander. Eerstens sal hierdie veranderinge op die vel voorkom: plooie sal afneem, die gelaat sal verbeter.
Was behoorlik
Sommiges meen dat hoe meer dikwels hulle hul gesig was, hoe beter. Natuurlik moet jy elke dag jou gesig van vuil, skoonheidsmiddels en ander dinge skoonmaak. Dit moet egter sorgvuldig gedoen word met spesiale middels om te was. Moenie jou gesig daarmee was nie - dit oorheers jou vel te veel. Terloops, jy kan nie baie dikwels was nie, aangesien dit die natuurlike vet van die vel van die gesig verwyder wat vog en beskerming bied. Vryf die vel nie met 'n handdoek na die was nie, sodat jy die proses van plooie se voorkoms kan versnel.
Eet sjokolade
Hoëkwaliteit swart sjokolade bevat natuurlike antioksidante en flavonoïede, wat bloedsirkulasie verbeter, die vel beskerm teen eksterne faktore en sy vog behou. Onthou egter nie die maatreël nie. Baie sjokolade sal jou figuur nie help nie.
Daarbenewens wil ek byvoeg - moenie die gebruik van winkelskoonheidsmiddels verwaarloos nie. Die beste manier om premature plooie te voorkom, is om die vel te bevogtig. Daarom, na 22 jaar moet jy vogtige room vir die gesig en vir die ooglede gebruik.