Essensiële olies - 'n geskenk uit die natuur
Eerstens moet dit verstaan word dat daar in essensiële olies nie 'n druppel vet is nie. So hulle naam is "olie" - 'n eenvoudige konvensie. Hulle word verkry deur 'n lang stoom distillasie of koue pers, en geen chemie. Maar die belangrikste eienskappe wat hierdie uittreksels so effektief in gebruik maak, is dat die molekules van essensiële olies baie klein is. As gevolg hiervan kan hulle vrylik in die porieë van die vel binnedring, en dan in die limf en bloed. Dus, ondersteun ons skoonheid en verbeter ons gesondheid.
Jy kan vir 'n lang tyd en baie oor die voordele van essensiële olies praat. Byvoorbeeld, hulle verbeter geheue, konsentrasie en prestasie. Hulle kan karsinogene en opgehoopte slakke uit die liggaam skei. En aangesien hulle ook natuurlike antioksidante is, kan hulle die verouderingsproses vertraag. Natuurlike essensiële olies het anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe. Hulle word ook gebruik vir medisinale doeleindes, met neurose, slapeloosheid, brongitis en 'n aantal ander siektes. En dit is slegs 'n klein deel van al die meriete van essensiële olies.
kontra
Wanneer u hierdie uittreksels gebruik, moet u egter sorg. In sommige gevalle kan hul gebruik tot newe-effekte lei en 'n heeltemal teenoorgestelde, negatiewe, effek hê. Eerstens, onthou, daar is 'n aantal olies waarvan die gebruik slegs onder die toesig van 'n spesialis toegelaat word. Dit sluit in berk, salie, thuja en guulteria. Tweedens, olywe van geel kamfer, wildewortel, rue, suurlemoen en bitter amandels is die beste om glad nie te verbruik nie weens hul gevaarlike eienskappe. Derdens kan sommige essensiële olies allergieë veroorsaak. Daarom, voordat u hierdie of uittreksel toepas, maak seker dat die liggaam se reaksie daarop positief is. En vierde, in sekere tydperke kan jy nie sekere olies gebruik nie. So tydens die swangerskap word die gebruik van salie, kruisement, roosmaryn, seder en basilikum gebruik. Dit word nie aanbeveel om koljander en denne na 'n beroerte en hartaanval te eet nie. In 'n woord, gaan essensiële olies toe, maak seker dat jou skoonheid en gesondheid nie hieruit geskud sal word nie.
Behoorlike gebruik van essensiële olies
Die gebruiksgebied van essensiële olies vir skoonheid en gesondheid is baie wyd. Hulle word bygevoeg aan aroma lampe, bad, inhalers (vir medisinale doeleindes), salf en lotion, ys en sjampoe, wat gebruik word in massering. Hierdie natuurlike, absoluut natuurlike uittreksels is in staat om enige kosmetiese middele te "perfek" maak en sodoende selfs meer voordeel uit hul gebruik te bring.
Om die hele dag op te roep, sal die oggendprosedures help met die toevoeging van suurlemoenolie in skoonheidsmiddels. True, let wel, 'n gesigroom met hierdie sitrus word die beste toegepas ten minste 'n uur voordat jy uitgaan, veral in sonnige weer.
Roosolie sal die vel buitengewoon sag en mooi maak. En sy aroma sal ontspan en kalmeer die senuweestelsel. Dit is genoeg om 'n paar druppels in 'n gereelde lyfroom by te voeg en dit elke dag na 'n stort toe te pas.
Lig en vernuwe die vel, sowel as gladde plooie sal petitgrein olie help. Veral word dit aanbeveel om na swangerskap te gebruik, want dit verhoed die vorming van rekmerke, versterk die spiere van die buik en bors. Om die effek te kry, word dit nie net by die room gevoeg nie, maar ook by die badwater. Om die geheue te verbeter of hoofpyne te verlig, gebruik hierdie olie in die aroma lamp.
'N Uitstekende manier om moeg voete te kalmeer, is 'n warm bad met munt . Dit sal die vel versag en ontsmet, en laat ook 'n aangename koue in jou bene.
In die somer is essensiële olies teeboomolie en geranium- essensiële olie . Room of melk om te was met die byvoeging van die eerste uittreksel, sal toelaat om ontslae te raak van klein puisies op die gesig, en ook om die vel te verfris. Geranium olie help met insekbyte: verlig jeuk en verminder swelling.
Die mees effektiewe is mengsels van verskillende essensiële olies. Dus, die middel van 5 druppels suurlemoen, 3 junipers en 2 druppels sipres word teen selluliet gebruik. 'N Mengsel van 5 druppels eucalyptus, 3 tee bome en 2 spruce, by die bad, help met die verkoue.
Afhangende van die situasie, kan jy hierdie of ander olies gebruik. Byvoorbeeld, essensiële olies van bergamot, suurlemoen en lemograss is uitstekend vir kantoor. Maar die olie van laventel, ylang-ylang, oranje en sandelhout word die beste in die slaapkamer gebruik. Vir kinders se wense sal oranje, mandaryns, laventelolie pas. Eucalyptus, geranium, bergpyn en bergamot sal help om die lug in die sitkamer skoon te maak.
Om van slegte gedagtes ontslae te raak, sal stres en depressie jasmynolie help, wat by die aroma lamp gevoeg word. Moenie dit egter oordoen met sy hoeveelheid nie, aangesien dit 'n sterk seksuele stimulant is. Klassieke erotiese reuke sluit patchouli en ylang-ylang in.
Gebruik essensiële olies en vir kulinêre doeleindes. Gewoonlik is dit botter van basiliekruid, naeltjies, kaneel, laventel, roosmaryn en tiemie. En daar is baie sulke resepte. U kan selfs sulke mengsels self maak. U moet net presies weet watter essensiële olie, wat die effek het en watter effek dit het.
Pragtige eienskappe van essensiële olies
Alle essensiële olies het hierdie of ander eienskappe om skoonheid en gesondheid te handhaaf. Sommige ontspan, ander - behandel brongitis, en nog ander - verbeter geheue en verhoog doeltreffendheid. Om die regte en noodsaaklike uittreksel te kies, sal slegs sorgvuldige studie van 'n sekere essensiële olie help. so:
Ylang-ylang verlaag bloeddruk, ontspan spiere, gee die vel fermheid en fluweel. Verlig irritasie en ontsteking, versterk die naels en herstel beskadigde hare. En verlig ook gevoelens van angs en vrees. Het 'n uitgesproke erotiese effek.
Tee-olie het antiseptiese, antivirale, antifungale en antimikrobiese eienskappe, verhoog immuniteit. Dit is 'n uitstekende wondgeneesmiddel. Dit word ook gebruik om die liggaam na spanning te herstel en histeriese toestande te elimineer, verstandelike aktiwiteit te verhoog.
Essensiële olie van suurlemoen is al lank aanbeveel vir voedselvergiftiging, hoofpyn, duiseligheid, oorwerk. In skoonheidsmiddels word dit gebruik vir die behandeling van probleemvel, witpigmentsplekke en die eliminasie van die vaskulêre patroon. Die aroma van hierdie sitrus help 'n mens vinnig en pynloos aan te pas by die nuwe toestande van lewe en mense.
Swak immuniteit sal help om die bergamot- olie te versterk. Dit sal die liggaam se weerstand teen infeksies verhoog. Dien dit toe in die behandeling van veluitslag. Die aroma van bergamot verhoog die bui, verbeter geheue en aandag. Bring die innerlike wêreld van die mens in ewewig.
Rosewood olie word gebruik as 'n uitstekende antidepressant, die eliminasie van prikkelbaarheid, 'n gevoel van impotensie en uitputting. Vir kosmetiese doeleindes word dit gebruik as 'n middel wat die elastisiteit van die vel verhoog, voed en bevrugt, metaboliseer prosesse normaliseer.
Laventel word aanbeveel vir gebruik in migraine, rumatiek, sonbrand, inflammasie van die gewrigte (terapeutiese baddens). Hierdie olie word gebruik in die versorging van olierige en ontsteekte vel. Die aroma van laventel streel en help van slapeloosheid. En dit deodoriseer en ontsmettings ook die lug binne.
Pomelo essensiële olie is 'n ideale hulpmiddel vir die versorging van olierige vel. Dit normaliseer die werk van die talgkliere, wat die vel verlaag en die porieë vernou, verhoed die vorming van komone. Dit word ook gebruik om die vetinhoud van hare te verminder, en met langdurige gebruik sal dit lei tot minder vinnige besoedeling van die hare. Hierdie olie het anti-selluliet eienskappe. Dit verfris, balanseer, pas by die filosofiese lewenshouding, help om objektief na dinge te kyk.
Die gebruik van oranje olie verbeter visie, reguleer koolhidraat en vetmetabolisme, verminder gewig en elimineer gifstowwe uit die liggaam. In kosmetologie word dit gebruik as 'n manier om die vel fermheid en elastisiteit te gee. En die sitrus aroma verwyder sterk vermoeidheid, kalmeer en verhoog weerstand teen stresvolle situasies.
Essensiële olie van patchouli word wyd gebruik in skoonheidsmiddels, veral by mans. Dit maak littekens en plooie glad, reguleer die werk van die talgkliere, verhoog die elastisiteit van die vel (insluitend die bors en buik), bevorder vinnige genesing van wonde en skrape. Dit is 'n effektiewe middel vir roos. Ook, patchouli-olie word gebruik om eetlus te verminder en die immuun- en reproduktiewe stelsel te versterk. Die aroma kan onnodige senuweeagtigheid verwyder, aandag verhoog en seksuele begeerte stimuleer.
Pine olie is goed vir siektes van die respiratoriese stelsel: brongitis, asma, verkoues, hoes. Dit help ook met alopecia: versterk die hare en beskerm dit teen klimaatsinvloede. Dit is 'n goeie hulpmiddel om spiere en moegheid van spiere te verlig ná fisiese inspanning. Die aroma van hierdie essensiële olie "verfris" die kop met verstandelike oorwerk, help om te konsentreer en kalmeer, is nuttig vir ongeduldige, wispelturige kinders. Veral onontbeerlike denne in die sauna of sauna: reinig porieë, ontsmet die vel, verbeter bloedsirkulasie.
Bogenoemde eienskappe van essensiële olies vir skoonheid en gesondheid is slegs 'n klein deel van al hul meriete. Maar die keuse moet verantwoordelik benader word. Slegs in hierdie geval kan jy die maksimum voordeel en plesier kry om hierdie wonderlike produk te gebruik.