In presies hoe gesonde hare moet kyk, is die menings soortgelyk: glad, blink, broos, "lewendig" en syagtige aan die raak. Maar soos maniere om die skoonheid van hare te behou, is daar baie wenke: maskers, mashing, spoel. En wat as jy probeer om uit te vind hoe hulle gereël word - ons hare, en daaruit voortgaan, kies 'n manier van vertrek?
Kyk van binne
Dit lyk asof ons niks nuuts sal ontdek nie, as ons onthou dat anatomies die hare verdeel word in 'n stam (stam) en 'n wortel of 'n haarfollikel. Baie parameters word geneties gelê en afhang van ons oorsprong, byvoorbeeld lengte en dikte. Dus, die langste hare groei in verteenwoordigers van die Mongoolse ras, die kortste - in Negroid, is Europeërs in die middel geleë. Die hare groei gemiddeld 1 cm per maand en groei van 3 tot 6 jaar, waarna 'n nuwe hare op die plek van die gevalle hare groei. In norm of koers in dag druppels van 40 tot 80 hare. Die dikte van die hare hang af van die ouderdom van die persoon, die kleur van die hare en weer op die besit van 'n bepaalde ras. Gewoonlik die dikste en moeilikste hare van Asiërs; Negroïede het selde dik hare. By pasgeborenes is hare ongeveer 2-3 keer dunner as by volwassenes. In die ouderdom word hare ook verdun. Daarbenewens is die dikste hare van rooikopies, dunner in brunette, selfs dunner in bruinharige vroue en die dunste in blondes.
Dit is duidelik dat ons nie sulke "aanvanklike data" kan beïnvloed nie, maar dit is tog in ons vermoë om hare te versterk met die hulp van 'n dieet.
Wat hulle van hare hou: vis, pluimvee, maer vleis, hoender, en selfs beter kwartel eiers, neute, peulgewasse bevat proteïen wat hare groei, en al hierdie produkte is koper ryk. Sy is betrokke by pigmentasie en voorkom die voorkoms van grys hare . Natuurlike groente-olie, brood van volkorenmeel, sonneblomsaad is nodig vir die vorming van keratien, die hoofkomponent van hare. Om die natuurlike skyn, sterkte en elastisiteit van hare te behou, moet nie vergeet word van seebak, laevet jogurt, maaskaas nie. Vitamien A, wat in wortels, groen groente en hondroos volop is, maak hare minder bros en broos, stimuleer selgroei en verdeling. Vitamien E - 'n jagter vir vrye radikale - help om hare te herstel. Die kampioen in die inhoud van vitamien E is soetpeper.
Wat hou nie van hare nie: gebraaide kosse, ingemaakte kos, dierlike vette, sout en pittig. Vermy kitskos: hamburgers, hot dogs, pasteie, chebureks veroorsaak metaboliese afwykings, wat die toestand van die hare nadelig beïnvloed.
Kyk na buite
Maar die buitekant van die hare is 90% saamgestel uit keratiniseerde selle. Dit is - dood. Om te probeer om byvoorbeeld ontslae te raak van droogheid en broosheid, wat op produkte van die bostaande lys leun, is dit heeltemal betekenisloos. Nee, die nuwe groeiende hare sal natuurlik sterker en gesonder wees, maar ons het nie die opsie om die beskadigde krulle te sny nie?
Die belangrikste ding oor wat wetenskaplikes van navorsingsentrums ons vertel en wat goed is om te verstaan: die toestand van die uitgroei van hare hang af van die toestand van die kutikula, die beskermende dop wat elke hare bedek. Kutikula bestaan uit 6-9 lae selle en lyk soos teëls of skubbe van dennekegels in struktuur, en hierdie skubbe word van die wortel van die hare na die einde gerig. Die skale is die moeite werd om te "raspolhmatitsya" - en die hare breek, word oormatig droog, verloor sy skyn en elastisiteit en begin afgeskei word. Ongelukkig is die proses om die kutikula te sny, onvermydelik: bliksem, gereelde skildery, chemiese perm of omgekeerd, reguit hare , met 'n haardroër met warm lug, maar selfs te ywerige hare afvee en onbehoorlike was alles het 'n nadelige uitwerking op die toestand van die hare.
Dit kan ons skaars opgee, maar sommige eenvoudige aksies sal ten minste help om die toestand van beskadigde hare te vererger, en selfs te verbeter.
• Moenie jou hare weer was nie, "omdat elke wasser 'n meganiese en chemiese aanval is.
• Moenie jou hare te versigtig uitvee nie - lig dit saggies met 'n handdoek.
• Moet nie nat hare kam nie, probeer om nie jou hare terug te kam nie.
• Onthou dat hoë temperature nie net 'n nadelige uitwerking op die kutikula het nie - hulle vernietig dit net. Haardroër, krulstryk, reguit tang - al hierdie moet met groot sorg gebruik word!
Wel, die laaste vraag: is daar wonderwerke wat toelaat dat hare herstel word?
Kom ons begin met die belangrikste ding - as die hare erg beskadig is, sal geen kragte hulle gesond maak nie. Ongelukkig - maar 'n feit: in sommige gevalle (byvoorbeeld, na herhaalde chemiese golf, tesame met verduideliking), is die enigste uitweg om hare te sny.
Onthou dat die belangrikste ding wat "sorg" vir sorg en herstel beteken, is om die skubbe van die kutikula te "gom": hoe nader hulle aan mekaar is, hoe gladder, blink en elasties sal die hare wees. Dit is in hierdie rigting, byvoorbeeld, "balms-rinsers" werk. Maar die belangrikste - haarversorging moet permanent en sistematies wees. Ons wil hê hulle moet mooi wees, reg?
Tydskrif "Goeie advies" № 7 2008