Insluitende veranderinge en gedrag van emosionele aard. Aangesien die kritieke dae vir 'n jong meisie aanvanklik pynlik is, is daar natuurlik 'n vrees wat in spanning en prikkelbaarheid manifesteer. Maar na 'n sekere tyd, vir elke meisie sy, word sulke dae 'n gewone element van hul lewe.
Alhoewel verloop van tyd, menstruasie en word algemeen, maar vir enige vrou gedurende hierdie tydperk, is daar veranderinge in gedrag. Wanneer daar kritieke dae is, ontstaan baie onaangename sensasies en in elkeen van hierdie dae gaan hulle op verskillende maniere voort.
Iemand het 'n klein gewigstoename, pyn in die onderbuik, sagtheid van die melkkliere en dit is nie verbasend dat enige van ons ontevrede sal wees met ons toestand nie. En as daar 'n aknee op die gesig was, puffiness van ooglede en bene, slapeloosheid, en selfs op die vooraand van 'n vakansie, dan is daar absoluut geen feestelike bui nie. Aangesien die baarmoeder gedurende hierdie tydperk toeneem, is daar 'n toename in urinering, wat lei tot meer gereelde reise na die latrine, wat ons ongerief gee.
Gedrag van 'n vrou in kritieke dae word nie altyd deur mense verstaan nie. Hulle het dus een raad: wees sag, sag, neerbuigend in sulke onaangename dae vir 'n persoon wat vir jou lief is.
'N Vrou moet vir haarself sorg: probeer om nie klere te dra wat jou maag en bors belemmer nie; Probeer om die hoeveelheid vloeistof wat jy drink te verminder, beperk jou tot sout, as jy swel, vermy swaar fisiese inspanning, slaap meer, vat 'n aromatiese bad. In jou dieet moet vars groente en vrugte teenwoordig wees. Aflewering van jou probleme: lees 'n boek, kyk na jou gunsteling fliek of gunstelingprogram, luister na goeie musiek. En nog een punt gebruik genesende kruie, hulle het 'n kalmerende effek en help om ontslae te raak van geïrriteerdheid, en van slapeloosheid in plaas van slaappille, drink 'n koppie warm melk.
Die gedrag van vroue in sulke dae is uiteenlopend. Almal beleef hierdie maandelikse tydperk op hul eie manier. Kook werk nie, dan is die sop gesout, die aartappels verbrand, die aartappels verbrand, die skoonmaak het nie goed gegaan nie, daar was absoluut niks om aan te trek nie, of die man het gesê die kind het iets gedoen, sy hou nie van alles nie, alles breek af, selfs die element van aggressie kan teenwoordig wees. , skree as gevolg van die onzin en alles in hierdie gees. Vir enige vrou is dit eienaardig om 'n bietjie skepties te wees, maar wanneer kritiese dae kom, het haar grille nie 'n beperking nie. En na 'n paar dae sal alles op sy plek val.
In die gedrag van vroue tydens kritieke dae kan spanning, prikkelbaarheid, verminderde bui, swak gesondheid en spanning van die eetlus opgespoor word.
'N Vrou op ouer ouderdom, aan die vooraand van die einde van kritieke dae, word meer gewond. Haar werkvermoë verminder, moegheid verhoog, en depressie ontwikkel soms. Interne ervarings ontstaan wat verband hou met die toekomstige beëindiging van kritieke dae, dws met die begin van die ouderdom.
Die beste medisyne vir enige vrou, ongeag ouderdom, is die liefde en ondersteuning van 'n geliefde, die gevoel dat sy nodig en wenslik is.
Liewe vroue, hou jouself in die hand, probeer om nie jou slegte bui op geliefdes te ontwrig nie. Onthou dat hormone hormone is, en jou welsyn en goeie bui van jou familie hang geheel en al af van jou vrolike bui.
Kritiese dae vir sommige vroue is redelik normaal sonder enige ongemak, pyn, wat die mense om haar nie kan behaag nie.